קשה להתגבר על ג'ט לג, לא משנה כמה אתם רגילים לטייל, אבל הבלוגר והמאייר יומי סקוגאווה הרכיב גרפיקה פשוטה של התחלה עד סיום כדי לעזור לכם להתגבר אפילו על הטיסות הארוכות ביותר.
תצטרך להתאים את לוח השינה והערות שלך מבעוד מועד, לשמור על לחות ולהימנע מארוחות כבדות בהתחלה. החלק השימושי בגרפיקה של Sakugawa הוא שהוא מתאר כיצד לנצח את הג'ט לג החל מהימים שלפני היציאה וכלה עם הגעתך. יש לכם עצות ג'ט לג משלכם? הקפד לשתף אותם בתגובות.
9 טיפים להתגברות על ג'ט לג| סודות היומיברס
