כולם עסוקים, וזה קל מדי להיתפס בעשיית דברים לעבודה, משפחה, חברים ואנשים אחרים באופן כללי, עד שאתה שוכח לקחת קצת זמן ולעשות משהו למען עצמך. Daily Challenge הוא שירות אינטרנט חדש שמאתגר אותך בכל יום לעשות משהו חיובי עבור עצמך, בין אם זה תרגיל חדש, מדיטציה, הליכה ארוכה או רק כמה נשימות עמוקות.
Daily Challenge מתחבר לחשבון הפייסבוק שלך, וברגע שאתה מחובר השירות ישלח לך פתק ב-7 בבוקר בכל בוקר עם אתגר היום. בכל שלב במהלך היום, תוכלו להשלים את האתגר, וכשתסיימו, היכנסו ותגידו ל-Daily Challenge שסיימתם. כל אתגר מוצג עם מה שאתה צריך לעשות, ולמה זה חשוב לבריאות ולרווחה הפיזית או הנפשית שלך.
השירות ממשיך אותך על ידי הענקת נקודות עבור כל אתגר שהושלם, ומאפשר לך לשתף את ההישגים וההתקדמות שלך עם חברים בטוויטר ובפייסבוק. השירות אכן מעביר אותך לשאלון אופציונלי לאחר ההרשמה, אך אתה יכול לבחור למלא או לדלג עליו. אם אתה מהטיפוס שמרגיש שאתה פשוט עסוק מכדי לבצע אפילו שינויים קטנים ומודעים בחייך, האתגר היומי יכול להתחיל, ובתקווה בדרך לשינויים גדולים יותר בהתנהגות.
אתגר יומי| MeYou Health