זיוף אושר יכול להחמיר את מצב הרוח הרע שלך


מעטים חושבים להיות כנים במאה אחוז כששואלים אותם איך זה הולך בעבודה. אבל פיצוי יתר ביום רע יכול לא רק להחמיר את מצב הרוח הרע בסתר שלך, זה יכול לפגוע במיקוד המשימה שלך.

תמונה מאתמייזלגרוב.

במחקר של קבוצה של נהגי אוטובוס, שעבורם נעימות יומיומיות יכולות להיות חלק מהעבודה, גילו מדענים שמי שעסקו ב"משחק פני השטח", או בחיוכים ובקולות צ'יפסים, כשהם בעצם עברו יום רע היו יותר נסוגים מהעבודה. והתוצאה נראתה גרועה יותר עבור נשים, מה שפרופסור אחד הציע עשוי להתייחס לציפיות החברתיות מנשים כבעלות אקספרסיביות יותר.

מצד שני, נראה שאלו שיצרו חיוכים על ידי חשיבה של מחשבות חיוביות, או עסקו ב"משחק עמוק", ממש התעודדו, ותפוקת העבודה שלהם גדלה. ללא מנוי ליומן האקדמיה לניהול, קשה לומר כיצד נמדדה הפרודוקטיביות בתפקיד של נהגי אוטובוס, אבל עולה כי חיוכים מזויפים הרחיקו אותם מהמשימה שעל הפרק.

האם חיוך מזויף יכול להזיק לבריאות שלך?[NYTimes.com]