קרדיט: FotoHelin / Shutterstock
לאחד מכל שמונה ילדים יש הפרעת חרדת ילדים,על פי המכון הלאומי לבריאות, וצריך הרבה סבלנות מההורים כדי לעזור לילדיהם למצוא קצת רוגע. החדשות הטובות עבור אמהות ואבות הן שיש הרבה מוצרים איכותיים שיכולים לעזור להפחית רגשות חרדה ולהציע נוחות. הנה רשימה של הפריטים האהובים עלי כדי לעזור להפחית את הלחץ ולהקל על מוחות צעירים עסוקים.
סדין דחיסה
גיליון הדחיסה הזהמהווה אלטרנטיבה מצוינת לשמיכות משוקללות אם הן לא עובדות טוב עבור ילדכם. הבד הנמתח והנושם שלו מחבק קלות את ילדכם, ומאפשר להם להישאר רגועים לאורך כל הלילה. בעוד שחלק מהביקורות קובעות שזה יכול להיות מאתגר לשים את הסדין הזה על המיטה שלהם, רוב ההורים מסכימים שזה מחיר קטן לשלם כדי שילדם יוכל לישון טוב בלילה.
אוזניות להפחתת רעש
יותר מדי רעשים יכולים להגביר את החרדה אצל ילדים. רוכשים שלהאוזניות האלההתלהבות שהם מושלמים להפחתת סאונד בסביבות רועשות, ושהלובשים עדיין יכולים להמשיך בשיחות עם ההורים כשהם קרובים. הם גם מתאפיינים בכריות אוזניים רכות ומתכווננות לחלוטין לנוחות ילדך.
Chewigems
כאשר החרדה מכה, הציפורניים הן בדרך כלל הראשונות ללכת. אֵלֶהתליוני סיליקון בצורת כלבמציעים אלטרנטיבה סניטרית לספרות של ילדכם, ומעניקים לילדים את הגירוי שהם משתוקקים להם תוך מראה קריר מספיק כדי להימנע מהקניטות של אחרים. ניתן גם לנקות אותם בקלות במים חמים או במדיח הכלים שלך.
פוחלץ משוקלל Warm Pals
מחניקים מעלים חיוך על פניו של כל ילד, אבל מחקרים מראים שהם גם עוזרים לילדים לחוות רגשות גדולים ולחוש תמיכה.החברים החמים האלהלעזור לאותם ילדים הסובלים מחרדה עם המלית המשוקללת המלאה בדגנים וריח הלבנדר המרגיע שלה. ניתן גם לחמם או לקרר אותם אם ילדכם רגיש לטמפרטורה.
נדנדה חושית פנימית
מלבד היותו מגניב מאוד בבית, התנועה של הנדנדה הפנימית הזו יכולה להרגיע ילד מודאג. זֶהמוצר קל להתקנה, שיכול להכיל עד 220 פאונד, מציע לילדים חוויה מרגיעה עם בד עמיד שיקנן את הצעיר שלך.
מכונת סאונד
אני לא יודע מה הייתי עושה אם לבנים שלי לא הייתה מכונת רעש לבן כדי להרדים אותם. אפילו עכשיו, החדר שלהם כל כך מרגיע, מרחיק את המנועים השואגים של התנועה מחוץ לבית שלנו.הדגם הזהספורט 25 צלילים, בעל טיימר ומתפקד כמנורת לילה כדי להעניק לילדים נוחות נוספת.
סט אמנות של כן ציור משולש
לְפִימשפחה מאוד, ילדים מודאגים צריכים להיות בהישג יד של חומרי אמנות רבים מכיוון שציור, צביעה וציור יכולים לעזור להם להתמודד עם רגשות ורגשות גדולים.ערכת אמנות זו של 185 חלקיםיש את כל מה שאמן צריך, מפסטלי שמן, צבעי מים, טושים ונייר. הוא כולל גם כן ציור דו-צדדי, המאפשר ל-Monets הצעירים לקחת את הערכה הזו לכל מקום ולצפות בהשראה ליצירת המופת הבאה שלהם.
משחק Monster Stomp
איזה ילד לא רצה להדוף את הפחדים שלו? זה האובייקט שלמשחק התפקידים עטור הפרסים הזהלאלה מעל גיל 4. כאשר שחקנים רועמים על המפלצת שהם יצרו עם חימר הדוגמנות הכלול במשחק, הם צריכים לדבר על המפלצות האחרות בעולם, כמו החושך, המחלות ודברים אחרים שמפחידים אותם, ומעניקים לילדים מודאגים תחושה של שליטה עליהם. ממה הם הכי דואגים.
מגנט לרגשות
לבנים שלי יש גרסה שלהמגנט הזהבכיתות שלהם, כי זה עוזר להם לבנות מודעות עצמית, וככל שילד מודע יותר לרגשותיו, כך הוא יכול לעבד ולנהל איך הם מגיבים לרגשות אלו. על ידי הכרזה שקטה אם הם שמחים, מודאגים או עצובים, משפחות יכולות להיות פתוחות לדיון מדוע הן מרגישות כמו שהן מרגישות.
ערכת קלפי יוגה
כל סוג של פעילות גופנית מצוינת להפחתת מתח וחרדה, ויוגה בפרט יכולה להגביר את מצב הרוח שעוזרת לילדים להרגיש טוב יותר עם גופם. ישנן דרכים רבות לילדים לגשת לשיעורי יוגה, בין אם זה סרטוני YouTube המיועדים לצעירים או הצטרפות אליך למפגש. אוּלָם,כרטיסים מאוירים אלהיכולים ללכת איתם לכל מקום, כך שאם הם רוצים לתרגל את תנוחת החמנייה שלהם בפארק או את תנוחת הילד בסלון, הם נגישים בקלות כאשר הם צריכים לרדת.
מוצרים מומלצים שיעזרו להפחית את החרדה של ילדכם:
סדין דחיסה:$24.99
אוזניים להפחתת רעש: $13.69
Chewigems: $24.74
נדנדה חושית פנימית:$89.99
מכונת סאונד:$23.99
סט אמנות Trifold Easel:$22.99
משחק Monster Stomp:$19.95
מגנט לרגשות:$9.99
ערכת כרטיסי יוגה:$9.99
ג'ייסון קייל
ג'ייסון קייל הוא סופר, עורך ופודקאסטר שבסיסו בפיניקס, אריזונה. למרות ניסיונות רבים, הוא עדיין לא קרא את העותק של \Infinite Jest\" על שידת הלילה שלו."""