15 פרקי פודקאסט שיעזרו לך להתמודד עם אתגרי הורות גדולים

יש הרבה פודקאסטים בחוץ המציעים עצות בחינם (טוב, בחינם עם מודעות; פשוט השתמש בקוד ההטבה כדי לחסוך 10% באפליקציית הטיפול מבוססת הצ'אט הזו!) כיצד לגדל את הילדים שלך. מציאת הפודקאסט להורות המתאים לך יכולה להיות מכריעה, אבל ברגע שאתה נתקל במומחה הדובר את השפה שלך, הוא יכול לעזור לך לעבור כל דילמה של גידול ילדים או להניע אותך לשפר את כישורי ההורות שלך.

אם אתם מחפשים פודקאסטים שייקחו את כישורי הטיפול שלכם לשלב הבא, הנה 15 מפרקי הפודקאסטים הטובים ביותר להורות משנת 2023, שיעזרו לכם לעבור כל שלב התפתחותי מסובך, החל מאימון בסיר ועד שנות העשרה הקשות הללו.

אכלנים בררנים: "אמא יודעת תזונה על אכלנים בררנים ומה הביפ לעשות" מתוךרק הדברים הטובים עם רייצ'ל מנספילד

תקשיב למנספילד, מחבר ספר הבישולרק הדברים הטובים, היו כנים עם הדיאטנית הרשומה בארנס לגבי הצגת מאכלים חדשים, תחושת האשמה על הגשת נאגטס עוף בצורת דינוזאור, מנות מתאימות, בזבוז מזון וטיפים להרחקת ברים של יאסו מידיים צעירות. זה דיון מרענן, במיוחד אם, כמוני, אתה הורה לאוכלים קפדניים.

ילדים ורובים: "בטיחות ילדים ונשק חם" מערכת חיים: הורות

כפי שהייתם מצפים מפודקאסט רדיו ציבורי, מארח את Marielle Segarraמטפל בנושא בטיחות בנשקעם מגע מיומן, הימנעות מכל פיל פוליטי בחדר. במקום זאת, היא מדברת עם אורחת ד"ר לויס לי, רופאה לרפואת חירום לילדים בבית החולים לילדים בבוסטון, על השיחות שאנחנו חייבים לנהל עם הילדים שלנו (והורים אחרים) על בטיחות סביב כלי ירייה ואחסון נכון של כלי נשק ותחמושת.

התמודדות עם התקפי זעם: "נווט בהתקפי זעם, התמוטטויות והתרסה" מתוךפודקאסט הורות מודעת

כמו שכתבתיעוד בספטמבר, הורות מודעת היא פחות על אי-צעקות על הילדים שלך ויותר על ניהול הרגשות שלך. כַּאֲשֵׁרהסופר קמפבל משתמש במצבים אמיתיים עם המארח האנטר קלארק-פילדסכדי להסביר איך ילדים יכולים לווסת את הרגשות הגדולים שלהם, היא בוחנת מה גרם לה להתבגר באופן אישי כדי למנוע מההורים להתפרץ כשהילדים מתמוטטים.

בני נוער: "חיי הרגש של בני נוער" מתוךהפודקאסט של ריץ' רול

כאשר ספורטאי הסיבולת הטבעוני ריץ' רול התחיל את הפודקאסט שלו, הוא התמקד בתזונה ובחוסן של הגוף והנפש. בשנים שחלפו מאז הוא עבר לנושאים שבאמת מעניינים אותו. גָלִילניגש לראיון שלועם ליסה דאמור, המחברת שלחיי הרגש של בני נוערמנקודת מבטו של הורה מודאג לשני מתבגרים.

בניית הערכה עצמית: "איך לגדל ילדים בעלי ביטחון עצמי" ממומוול

כדי לעזור לבנות אמון בילדים שלנו, ההורים צריכים להגביר את המורל שלהם,או לפחות לומר אורחת הפודקאסט, ד"ר ונסה לאפונט. אבל איך נוכל למצוא את ההערכה העצמית שאנחנו צריכים כשהמדיה החברתית מראה לנו שאי אפשר להשיג? המארחת אריקה ג'וסה שואלת את לאפונט בחוכמה את כל השאלות שמאזיניה שוקלים סביב סוגיות של דימוי גוף, ביטחון עצמי ושבירת מחזורי דורות.

תמיכה בנוער טרנסג'נדר: "אופוריה מגדרית" מלתוך המיקס

כֵּן,זה פודקאסטמיוצר על ידי יצרני צ'רי גרסיה. עם זאת, יזמי הגלידה בן וג'רי תמיד תמכו במטרות חברתיות, והפודקאסט הזה מדגיש את מאמצי ההסברה לנוער טרנס של אולי אוסקי בן ה-19. כשהיה בן שבע, הוא שכנע מרכז משאבים להט"ב להקים קבוצות משחקים לילדים טרנסים וקווירים. ככל שהסיפור מתפתח, אתה לומד מה יכול לקרות כאשר נותנים לנוער טרנסי להרגיש בטוח ולקבל את התמיכה שהם צריכים מהוריהם ומהקהילה.

גזענות: "איך לדבר עם ילדים על גזע וגזענות" מאיך לדבר עם ילדים על כל דבר

ד"ר רובין סילברמןמתחיל את השיחהעם מחברי הספראי נוחות אמיצהעל ידי הטלת ספק ברעיון שילדים לא צריכים לראות צבע. להלן דיאלוג גלוי ומצחיק מדי פעם על גזענות, זרוע אנקדוטות אישיות המדגישות מדוע דיון על גזע עם ילדינו הוא חיוני.

גירושין: "ניהול גירושין עם מתבגרים" מהפודקאסט של גיל ההתבגרות

עורכת דין לענייני משפחה סופי יעקובי-פריסי אמרהמארח את ד"ר קארה נטרסון וונסה קרול בנטשכשהיא מתחילה לדבר עם הורים על גירושין, היא שואלת אותם אם לילד שלהם יש מטפל שיעזור להם לעבור במהלך המהפך המשמעותי הזה. אמנם יש כל כך הרבה סיפורים על מה שהורים מרגישים בתקופה הזו, אבל זה מרענן לשמוע מישהו מתמקד בנקודת המבט של הילד על מצב קשה.

הבאת ילד אחד לעולם: "אחד וגמור הורות" מהאמא הכי טובה שלי

רנה ריינה, המארחת שלחדר אמאפודקאסט, ידעה שהיא לא רוצה לעבור שוב הריון ואחרי לידה אחרי שילדה את בנה, אבל היא לא סיפרה לאף אחד בגלל ההנחות שמגיעות עם ילד אחד בלבד. שומע את ריינהלהסביר את זההאמא הכי טובה שלימארח סנדרה אראתזה כמו להאזין לשיחה אישית. השניים שוברים מיתוסים של הורות ומסבירים ששום דבר, אפילו לא אמהות, לא מגיע עם ערבויות.

גידול אחים: "ניתוחיְרוּשָׁהיחסי הורים-ילדים ואחים" מגידול בני אדם טובים

לפודקאסט הורות,הפרק הזה של התוכנית של ד"ר עליזה פרסמןמלא בספוילרים לעונה האחרונה שליְרוּשָׁה.עם זאת, זו הסחת דעת נעימה מהפרקים האופייניים שלה על המאבקים שמגיעים עם גידול בני אדם קטנים. פרסמן מיישמת רבים מהעקרונות שבהם דנה במשך שלוש עונות של התוכנית שלה על הטראומה המשותפת של ילדי רוי, הדינמיקה שלהם כאחים וחיים בפחד מאביהם. הניתוח שלה מציע נקודת מבט חדשה לסדרה שנותחה עד מוות.

אימון בסיר: "נסיבות מיוחדות" מה-Oh Crap! פודקאסט אימון בסיר

ג'יימי גלובאקי מקפיד לשתף את קוראי ספר הלהיטים שלה או מאזיני הפודקאסט הנלווה שלה שאתה המומחה לילד שלך. זה עושההפרק הזה על אימון בסירעם ילדים עם ניידות או בעיות קוגניטיביות כל כך מיוחדות. היא יודעת שתוכנית שלושת הימים המתוארת בספרה אינה חלה במקרים אלה, ולכן היא מציעה אלטרנטיבות לאלו שנאבקים באחד החלקים המאתגרים ביותר בהורות לפעוט.

יחסים בין-דוריים: "בעיות בין-דוריות והשפעות ילדות בבגרות" מתוךייעוץ לזוגיות

איך נמנע מלבצע את אותן טעויות שהורינו עשו איתנו? המארח צ'ייס קוסטרליץ והאורח שלו, הנוירופסיכולוגית ד"ר ג'וליה דיג'אנגי,לעתים קרובות חושבים על התשובה. DiGangi מרגיש שאנחנו נופלים לדפוסים הדומים האלה כי אנחנו לא סומכים על עצמנו כהורים. הידע הזה פותח את השיחה שלהם בצורה חדשה ומפתיעה.

מניעת התעללות מינית: "הורות לילדים בטוחים עם נוצה ברקובר" מאמהות לא חתוכה

Feather Berkower, עובדת סוציאלית ומייסדת Parenting Safe Children, מאמינה שאם לא ננהל שיחות לא נוחות על התעללות ותקיפה מינית, הילדים שלנו יסבלו על כך מאוחר יותר. המארחות קייט קריפקה ודב רוביןלנצל את הזמן שלהם עם Berkowerלהעצים את המאזינים להתגבר על הסרבול שלהם.

חרדה: "כשילדך נאבק בקבלת החלטות" מפלוסטרקלוקס

הבן שלי יכול לקחת הרבה זמן להחליט מה הוא רוצה לחטיף או אם הוא צריך ללבוש מכנסיים קצרים לבית הספר. הפסיכותרפיסטית לין ליונס והמארחת המשותפת (וגיסתו של ליונס) רובין האטסוןלהסביר מדועילדים דואגים לדברים קטנים ומה הורים יכולים לעשות כדי לעזור לילדים לפתח ביטחון בבחירות שלהם.

מצית את האש: "סקס? אחרי ילדים? ספרי לי עוד, אסתר פרל" מטוב בפנים עם ד"ר בקי

אני אוהבת להקשיב לעצות הבלתי מופרכות של המטפלת אסתר פרל בנושא זוגיות. גם אני מת לראיין את ד"ר בקי קנדי ​​כבר שנים.לשמוע את שני המומחים האהובים עליי מדברים בכנותעל האופן שבו הורים צריכים לתקשר ולהיות אינטימיים גם כאשר חובות ההורות מפריעות היא הגשמת חלום. זו גם שיחה מרתקת.