פעל לפי הכללים האלה ליצירת קשרים חברתיים

יותר מחודשיים לתוך המגיפה, רבים מאיתנו מנסים למצוא דרך לנווט את הרגיל החדש שלנו בצורה בטוחה ובת קיימא.עייפות בהסגר היא אמיתית מאוד. אפילו אנשים זהירים בדרך כלל נאבקים עם נקיטת אמצעי הזהירות המתאימים, פשוט בגלל כמה זמן זה נמשך.

ככל שעובר הזמן, חשוב שיהיו לנו דרכים להתחבר עם חברים ובני משפחה שעדיין ישמרו על בטיחות כולם. ההכרח הזה מסובך בשל העובדה שלמרות שמדינות רבות נפתחות שוב, הסכנות שהובילו את השבתתן מלכתחילה עדיין קיימות מאוד.

כשזה מגיע לקשר בטוח עם חברים ובני משפחה, הנה כמה קווים מנחים שכדאי לזכור כשאתם מתכננים את המפגש הבא שלכם.

אותם כללים עדיין חלים

כל החוקים- לשמור על מרחק של שישה מטרים, לשטוף ידיים לעתים קרובות, להימנע מכמה שיותר משטחים וללבוש מסכה בכל פעם שאפשר - עדיין ליישם. עדיין יש הרבה מקרים של הנגיף בחוץ, ואנחנו עדיין לא בודקים כמו שצריך. זה גם רעיון ממש טוב לפקוח עין על מה המצב בתוך הקהילה שלך. אם אתה גר בנקודה חמה, או באזור עם עלייה לאחרונה במקרים, אז אתה צריך להיות זהיר במיוחד.

בחוץ עדיף בדרך כלל מאשר בפנים

מפגש במקום חיצוני - בפארק או בחצר האחורית - הואבדרך כלל בטוח יותר מאשר מפגש בתוך הבית, מכיוון שהאוויר הפתוח מציע יותר הזדמנות לשמור על מרחק של שישה מטרים, פחות סיכוי להיתקל במשטחים מזוהמים וזרימת אוויר טובה יותר. להיות בחלל סגור פירושולנשום את האוויר המזוהם של כולם, מה שמגביר את הסיכון לזיהום.

ככל שאתם ביחד זמן רב יותר, כך גדלים סיכויי החשיפה

באופן כללי, ככל שאתה נמצא זמן רב יותר בסביבה שעלולה להיות מזוהמת, כך הסיכוי שלך להידבק גבוה יותר. לאחרונה, ארין ברומאג', אימונולוגית מאוניברסיטת מסצ'וסטס דארטמות',סיכם את הסיכון הזהעם המשוואה הבאה: "הדבקה מוצלחת = חשיפה לווירוס x זמן."

תרצה להגביל את משך כל המפגשים שלך, שכן ככל שאתה נמצא זמן רב יותר יחד עם אלה שאינם במשק הבית שלך, כך גדל הסיכוי שתקבל מנה זיהומית של הנגיף, בין אם זה נובע ממגע במשטח מזוהם או להיות רפוי בשמירה על מרחק של מטר וחצי.

היזהר במה שאתה נוגע

בכל פעם שאתה נוגע במשטח שאחרים אולי נגעו בו - ידית דלת, דלפק, מתג תאורה, אתה שם את זה - זה מגביר את הסיכון לזיהום. מסיבה זו, חשוב לחשוב דרך כל פגישה במטרה לצמצם את הפוטנציאל שאתה או אלה שאתה נפגש איתם תצטרך לגעת בהרבה מאותם משטחים. ולגבי המשטחים שאתה בא איתם במגע, חשוב שיהיה חומר חיטוי זמין.

כולנו מתגעגעים לחברים ולמשפחה שלנו. בידוד ארוך טווח הוא פשוט לא מעשי, וזה בהחלט לא טוב לרווחה הרגשית שלנו. עם זאת, אנו עדיין חיים במגפה. הרבה מקרים חדשים - ואלפי מקרי מוות - עדיין מדווחים מדי יום, מה שאומר שאנחנו עדיין צריכים לנקוט משנה זהירות בכל הנוגע להתרועעות עם האנשים שאנחנו מתגעגעים אליהם. חשבו היטב כיצד תוכלו להיפגש בצורה בטוחה, ואז תהנו שוב ממראה פניהם.