iOS: כאשר אתה הופך אכילה בריאה לחלק מאורח החיים שלך, אתה גם מתחייב לעקוב אחר כמה אתה אוכל וכמה קלוריות אתה בולע כדי שתוכל לשרוף אותה מאוחר יותר עם פעילות גופנית בריאה. עם זאת, ספירת קלוריות היא הדבר האחרון שרובנו רוצים לעשות, ו-FoodTrackerPro עבור iOS עוזר לך לעקוב אחר התזונה והצריכה הכוללת שלך מבלי לאלץ אותך להטיל כמויות קלוריות ספציפיות בכל ארוחה.
לאחר כל ארוחה, פתח את FoodTrackerPro. האפליקציה תשאל אותך מה אכלת, והאם אכלת רבע, חצי או מנה שלמה מהאוכל הזה. האפליקציה עושה עבורכם את החישוב על סמך מה שהיא כבר יודעת על רוב סוגי המזון, ותעקוב אחר ההתקדמות שלכם לאורך זמן. אם אתה רוצה לוודא שאתה מקבל שלוש עד חמש מנות של פירות וירקות בכל יום, האפליקציה תעזור לך להגיע לשם. אם אתה חושש שאתה אוכל יותר מדי מנות לחם או פסטה במהלך שבוע, האפליקציה תראה לך גם את זה.
אם אתה אוכל משהו שהאפליקציה לא מכירה, אתה תמיד יכול להוסיף מזונות מותאמים אישית משלך עם מידע תזונתי משלהם כדי לוודא שהם נספרים גם כן. לאחר שימוש באפליקציה במשך מספר ימים או שבועות, תקבל תמונה מלאה של התזונה שלך לאורך זמן. האפליקציה קיימת כבר זמן מה, אבל זו דרך מצוינת לעקוב אחר הארוחות שלך במכשיר הנייד שלך, והיא תחזיר לך $1.99 בחנות האפליקציות של iTunes. האם אתה משתמש באפליקציה אחרת כדי לעקוב אחר צריכת הקלוריות שלך, או להקפיד על דיאטה? שתף את המועדף עליך בתגובות למטה.
FoodTrackerPro| iTunes App Store