כהורה שעובד מהבית, זמן מסך הוא תמיד נושא לדיון במשק הבית שלנו, במיוחד במהלך חופשות הקיץ והחורף. מכיוון שהעבודה שלי דורשת ממני להתרכז ללא צלילים של ילדים שמבקשים חטיפים ומתקוטטים מי שולט בתור של נטפליקס, הייתי צריך להמציא אסטרטגיה שעבדה עבור כולם. ולפני כמה קיצים חוויתי מכת גאונות.
בעקבות מאמר שקראתי שבו המחבר הדגיש שאדם הוא הכי פרודוקטיבי בפעילות שהוא מתחיל איתה בתחילת היום, המצאתי "לוח זמנים" שמטרתו לא רק לעזור לבני הנוער שלי להתמקד. על פעילויות מחוץ לזמן המסך אבל גם תגמל אותם בשימוש בלתי מוגבל במסכים שלהם.
כן, אמרתיזמן מסך בלתי מוגבל.
בימים שבהם הילדים שלי לא מבית הספר, יש להם ארבע משימות שהם חייבים להשלים לפני שהם יורשו לצלול למסכים שלהם: שעה של פעילות גופנית, שעה של פעילות יצירתית, שעה של קריאה ושעה של מטלות לפני מכשירים מודבקים על הפנים שלהם. והקאץ' הוא שהם לא יכולים לקבל זינוק ב-5 בבוקר כדי לסיים עוד לפני שהתחלתי את יום העבודה שלי.
הסכמנו להתחיל את "ימי העבודה" שלנו באותו זמן, ומכיוון שאני עובד במשרה חלקית, יש לי עצירה קשה בזמן שהם מסיימים את שגרת הבוקר שלהם.
כשהצעתי לראשונה את תוכנית זמן המסך הזו לילדים שלי, הם היו מפוקפקים.
"אתה באמת מתכוון להפסיק לנדנד לנו על מסכים אם נעשה הכל ברשימה?" שאלו. כשהבטחתי להם שאם הם יחזיקו מעמד בסוף העסקה, אני אעמוד בפרס, הם היו הכל מההתחלה.
הימים הראשונים מצאו אותנו מתאימים את מסגרות הזמן לכמה מהפעילויות. כי למרות שזה ראוי להערצה לצפות מהילד שלך להתאמן במשך שעה שלמה, המציאות היא שאם אין לך בריכה אולימפית בחצר האחורית שלך שבה הילד שלך יכול לעשות את מכת הפרפר במשך שעה, קשה לילד בן 10 להישאר בתנועה במשך שעה שלמה.
פתרנו בעיה זו על ידי סיעור מוחות של פעילויות קלות כדי לשמור על פעילותן. הילדים שלי בחרו לרכוב על אופניים, לרכוב על הקטנועים שלהם לפארק שכונתי ולירות חישוקים בחניה שלנו ברוב הימים. ועבור הבן הגדול שלי, כשהוא שאל אם הוא יכול לשטוף את המכונית שלי כאחת משעות הפעילות הגופנית שלו, שמחתי יותר מלהתחייב.
ככל שחלפו השבועות של חופשת הקיץ, כולנו נקלענו לשגרה צפויה וזה היה מפואר. לכל אחד היה קצב ליום שלו והילדים שלי הרגישו שהם יכולים לבחור פעילויות שמתאימות להם בזמן שלהם. מכיוון שלא היו לנו כללים נוקשים לגבי הסדר שבו הם השלימו את המשימות שלהם, כל ילד נע בקצב שלו.
וכן, בונוס בלתי צפוי? לעתים קרובות, הם היו מבזבזים יותר משעה בפעילות כי הם היו כל כך שקועים בבניית מודל או בגימור ספר שהם יאבדו את תחושת הזמן. שני הילדים אמרו לי שלא אכפת להם "לעבוד" בזמן שאני עובדת כי הם יודעים שהם יזכו לבלות איתי זמן איכות אחר הצהריים. זה win-win.
אמנם לוח הזמנים הזה עבד יפה עבור המשפחה שלנו בשנים האחרונות, אבל ראוי לציין שכללי זמן מסך והחלטות אינם קשים ומהירים.
לאחרונה דיברתי עםאנה הומאיון,מחבר שלבריאות מדיה חברתית: גידול טווינים ובני נוער בעולם דיגיטלי לא מאוזן, על דרכים נוספות לדבר עם ילדים על המדיה החברתית ועל השימוש במסך.
"יש הבדל בין נער שמשתמש בזמן מסך בכוונה לעומת חוסר שכל", היא אומרת.
בסופו של דבר, Homayoun אומר שתקשורת עם ילדים לגבי זמן מסך היא המפתח. קיום חוקים נוקשים או מדיניות "ללא מדיה חברתית בכלל" יכולים להוביל אותם למרוד ולעקוף את ההנחיות שלך.
"מדיה חברתית עוסקת בחיבור, ובני נוער רוצים להרגיש מחוברים לסובבים אותם", אומר הומאיון.
כמובן שלכל הורה יש כללים משלו בכל הנוגע לשימוש בזמן מסך ואתה מכיר את הילד שלך הכי טוב. אבל על ידי התחלה בשיחות על מטרות, גבולות ושימוש מכוון, הורים ובני נוער יכולים להניח את חרבותיהם בקרב על זמן המסך והשימוש במדיה החברתית.
