מדוע מדרכות מונחות בקטעים, ולא רצועת בטון אחת ארוכה? פשוט: זה כך שכאשר הקרקע משתנה בהכרח, האבן נשברת בצורה מבוקרת, במקום להרוס את העבודה. אתה יכול להשתמש באותו עיקרון בחייך שלך כאשר מתח בא לך.
כפי שמסביר כותב הפרודוקטיביות סת' גודין, נקודות עצירה מאפשרות לך לחזות ולטפל בלחץ שלך בדרכים שלא הורסות לך את כל חייך. אם תגיע לנקודת השבירה שלך באמצע ארוחת ערב משפחתית, אתה עלול בסופו של דבר לפגוע באלו שאכפת לך מהם. עם זאת, אם אתה נותן לעצמך זמן לפרוק את האנרגיה על ידי התנתקות בהופעה או הוצאת קיטור במשחק וידאו, אתה יוצר נקודת עצירה בטוחה והכרחית ללחץ שלך:
ובכן, הקרקע משתנה. כאשר זה קורה, בטון מושלם נסדק בדרכים בלתי צפויות, ולעתים קרובות הורס את העבודה כולה. עם זאת, כאשר אתה מכניס את נקודות השבירה בכוונה, לבטון יש סיכוי לספוג את התזוזות, להתדרדר ביעילות.
אתה יכול ליישם את העיקרון הזה בתחומים רבים בחייך. אם אתה נאבק עם כספים, תן לעצמך נקודת שבירה על ידי מעברכל החשבונות שלך ליום אחד, כדי שתוכל להירגע קצת בשאר החודש. אם אתה לחוץ בעבודה, קבע חופש. גם אם זו לא חופשה, הגנה על סופי השבוע שלך או לקיחת יום חופש נוסף ממוקד יכול לתת לך את המרחב שאתה צריך כדי לממש את החולשות שלך ביעילות.
נקודות שבירה| סת' גודין
תמונה מאתלווסטמאייר.
