השעונים החכמים הטובים ביותר למעקב אחר הבריאות שלך

הפוסט הזה הוא חלק ממצא את ה-Fit Tech שלך, מדריך רכישת מוצרי כושר לבישים של Lifehacker. אני שואל את השאלות הקשות לגבי האם ציוד לביש יכול באמת לשפר את הבריאות שלך, איך למצוא את האחד הנכון עבורך ואיך להפיק את המרב מהנתונים שציוד לביש יכול להציע.

לפעמים אתה רוצה מכשיר לביש שהוא שעון חכם ראשון, ומעקב אחר פעילות שני. למשהו כמו Apple Watch או Samsung Galaxy Watch יש הרבה תכונות כדי לעקוב אחר הצעדים שלך ולישון, אבל הם לא עוצרים שם. הם יכולים גם לקבל התראות ושיחות, לפתוח מכשירים אחרים, לנגן מוזיקה ולשלם עבור דברים. אם זה מה שאתה רוצה, כנראה שתהיה הכי מאושר אם תבחר שעון חכם שאתה אוהב, ואז תחקור את תכונות הכושר שלו. (ספוילר: זה אפילו לא חייב להיות כזה בעמוד הזה.)

מצד שני, אולי אתה רוצה גשש כושרלאשעון חכם מפואר. כאן נכנסים לתמונה מותגים כמו Fitbit ו- Amazfit: הם נותנים לך את התכונות הבסיסיות שאתה באמת רוצה, ומוסיפים רק כמה תכונות של שעונים חכמים שאתה מבקש. אלה נוטים להיות הרבה יותר זולים משעונים חכמים מלאים.

אז בואו לצלול לעולם הרחב של שעוני כושר, ולמצוא את הטוב ביותר עבורכם.

הבחירות שלי

הכי טוב בסך הכל:Fitbit Charge 6($159.90)

Fitbit היא הבעלים של מגזר השוק הזה במשך זמן רב, ואם אתה חושב על Fitbit כשאתה חושב על מעקבי כושר, אל תחפש רחוק יותר - זה כנראה האחד שאתה רוצה.

ה-Charge 6 הוא ה-Fitbit החדש ביותר, והוא מגיע להרבה נקודות מתוקות. זה גדול יותר מה-Fitbit Inspire, אבל קטן יותר מה-Fitbit Versa (ואפשרויות השעון החכם האחרות). זה לא ניתן להתאמה אישית או עשיר בתכונות כמו Versa ובני משפחה, אבל עדיין ישמפות Google, Google Pay ופקדי מוזיקה.

אם אתה משתמש בטלפון אנדרואיד, האפליקציות של גוגל ירגישו מוכרות. ואם יש לך חברים שמשתמשים ב-Fitbits, תוכל להתחבר אליהם בפלטפורמה הזו. אם אלה נשמעים כמו מערכות אקולוגיות שתשמח להיות חלק מהן, אז אנו צופים שתהיה מאושר עם Charge 6

• Fitbit Charge 6($159.90)

הטוב ביותר עבור משתמשי אייפון: Apple Watch Series 9

פעם זה נראה כמו מוגזם להמליץ ​​על Apple Watch למישהו שרק רוצה לעקוב אחר כמה מדדי כושר, אבל שעוני כושר מפוארים התפוצצו במחיר (והתכונות!), מה שגרם ל-Apple Watches להיראות כמו אפשרות בינונית.

יש, כמובן, הרבה שעוני אפל שונים. למעקב אחר כושר, אני ממליץ על סדרה 9, כלומרנמכר במחיר של $329.99בגרסה שיש לה GPS אך ללא חיבור סלולרי. שדרג ל-גרסת הסלולר ומסך 45 מ"מ, ואתה מסתכל על $459. האולטרה 2(737.99 $) זה כנראה מוגזם אם אתה רק רוצה גשש כושר בסיסי, אבל זהעושהיש GPS דו-פס, מה שמביא את דיוק המיקום שלו בשווה לכמה Garmins.

כל שעוני אפל עוקבים אחר מגוון רחב של מדדי בריאות, כולל שינה, צעדים וקצב לב. (ייתכן שאין להם מעקב אחר חמצן בדם קדימה, אבלבכל מקרה לא היית צריך את זה.) יש טונות של אפליקציות שאתה יכול להשתמש לצדן או במקום הילידים, כוללWorkOutDoorsלמעקב אחר ריצה ורכיבה על אופניים, ואתליטי, אפליקציית מנוי שעוקבת אחר התאוששות ספורטיבית.

שעוני אפל, כמו מכשירי אייפון, נוטים להישאר פונקציונליים במשך דורות רבים לאחר החלפתם, אז אל תוותרו על דגמים ישנים יותר. נכון לעכשיו, אמזון מדווחת ששעוני אפל הנמכרים ביותר שלה כוללים אהדור השני של SEמ-2022 תמורת 189 דולר ואסדרה 4, שהושק ב-2018, תמורת 149 דולר בלבד.

• Apple Watch Series 9 (GPS בלבד, 41 מ"מ), 329 דולר

• Apple Watch Series 9 (GPS + סלולר, 45 מ"מ), 459 דולר

• Apple Watch Ultra 2 (GPS + סלולרי, 49 מ"מ),

• Apple Watch SE (דור שני, GPS, 40 מ"מ), 189 דולר

• Apple Watch Series 4 (GPS, 40 מ"מ), 149 דולר

בחירת התקציב הטובה ביותר:Amazfit Band 7($44)

אם כל זה נשמע מסובך מדי, ואולי אתה קצת מתעצבן מלראות כל כך הרבה מספרים תלת ספרתיים כשהיה לוקח רק מד צעדים של $20 כדי לספור את הצעדים שלך, הרשו לי להציג בפניכם בחירה תקציבית מוצקה: ה-Amazfit להקה, כעת בדור השביעי שלה.

הוא עוקב אחר קצב הלב והצעדים שלך, יכול לזהות מתי אתה מנמנם, ולוחות השעון ניתנים להתאמה אישית. הוא עמיד למים, כך שאתה יכול לקחת אותו בבריכה, ויש לו למעלה מ-100 פעילויות שהוא יכול לעקוב אחריו (מהן ארבע מזוהות אוטומטית). אתה יכול אפילו לדבר איתו (עם אלקסה) ולבקש ממנו להגדיר עבורך תזכורות. האם זה הולך להיותטוֹב בִּיוֹתֵרבכל אחת מהעבודות האלה? כנראה שלא. אבל זה 44 דולר.

• Amazfit Band 7(44$)