איך להיצמד ללוח הזמנים של ניקיון כשאין לך זמן לנקות

כשתסיימו עם העבודה, יטפלו בעניינים של הילדים שלכם, ארוחת הערב הסתיימה, וסיימתם כל אחת מהמשימות היומיומיות האחרות האינסופיות לכאורה, מה הדבר האחרון שאתם כנראה רוצים לעשות? בשבילי - וכנראה גם לך - זה ניקיון. כשכל מה שאתה רוצה לעשות זה לשבת ולהתכונן נפשית לעשות את כל העבודה הזו שוב מחר, קשה למצוא את המוטיבציה לנקות ולהתמיד בשגרה, וזו הסיבה שיש כל כך הרבהספריםוטכניקותשם בחוץ, טוענים שהם הדרך המושלמת לעשות את זה. אתה יכול לקרוא את כל רבי המכר בנושא שאתה רוצה, אבל זה לא משנה אלא אם יש לך לוח זמנים ותמצא דרך לדבוק בו. זה באמת המפתח כדי למנוע מהבלגנים הקטנים שלך להפוך לגדולים - ואתהבְּהֶחלֵטאין לי זמן להתמודד עם הגדולים.

ניקיון כל הבית לעומת מיקרו ניקיון

הצעד הראשון שלך הוא לבחור גישת ניקיון. אחרי כל הטכניקות, לוחות הזמנים והפריצות שניסיתי, אני חושב שמיקרו ניקוי - או ניקוי קצת בכל פעם, כל יום - הוא ההימור הטוב ביותר אם אתה מנסה ליצור לוח זמנים שתעמוד בו אבל אנחנו יכולים לעבור על כמה רעיונות שונים כדי לגרום לך לחשוב מה יעבוד בשבילך.

עם זאת, יש לך אפשרויות בכל הנוגע לאופן שבו אתה רוצה לגשת לניקיון שלך. כדי להתחיל, בחר כל מוגדר מראששיטת ניקוי ו/או פינוי הבלבולומתחייבים לדבוק בו. כדי להיכנס לתנופה של תזמון זמן ניקוי יומי, אני ממליץמיקרו דה-clutteringאו אתשיטת לוח שנה, שכן אלה כבר מסתמכים על מתודולוגיה ביט אחר ביט המתאימה את עצמה בצורה מושלמת לטיולי ניקוי מתוכננים מראש. בעזרת מיקרו-דעיכה, אתה בוחר חלל קטן, כמו מגירה בודדת או שידת לילה, ואז משפר אותו. זה באמת זה. במקום לנסות להתמודד עם חדר שלם, אתה מתמקד במשהו קטן, קוצר את פרס המוטיבציה של ביצוע משהו גם כשאתה משוחרר, ופועל לאט לאט לעבר חלל נקי יותר. שיטת לוח השנה דומה, אבל אתה מסתכל על התאריך, ואז זורקים או שמים את המספר המתאים של פריטים. מכיוון שהיום הוא ה-26, הייתי זורקת או שמה 26 דברים. לקראת סוף החודש, זה נהיה מכריע, אבל הימים הראשונים של החודש הם הפוגה מבורכת לפני שהמספר יתגבר שוב.

באופן כללי, שרטטו ציר זמן לכך - וכך אני ממליץ להציג את הגישה של "בית שלם", אם כי עוד רגע נגיע לאופציה אחרת של בית שלם. השבוע הראשון של החודש יכול להיות עבור המטבח שלך, השבוע השני עבור השירותים, השבוע השלישי עבור חדר השינה, וכן הלאה. אפילו רק הנחיה כללית מאוד לאיזה חדר אתה צריך להתמקד תעזור לך כשזמן הניקיון מתגלגל בכל יום, כך שאתה לא מוצף בניסיון להחליט מה לקחת על עצמך. לאחר מכן, בחר זמן - והיצמד אליו, כמיטב יכולתך. אם אתה חוזר הביתה מהעבודה כל יום בשעה 17:00, קבע את השעה 17:45 לזמן הניקוי הייעודי שלך. אתה לאתָמִידלעשות את זה, אבל לנסות להתחייב לנקות קצת כל יום. גם בימים שבהם אני מסודרת, אני מנסה לנקות משהו קטן לפני שאני הולך לישון. לפעמים, כל מה שאני יכול לעשות הוא לקרצף כיור או לארגן את שולחן המטבח שלי. ובכל זאת, זה מספיק. אני הולך לישון בהרגשה שעשיתי משהו, לפחות, ותחושת ההישג עוזרת לי להניע אותי לעשות זאת שוב למחרת, באופן אידיאלי קצת יותר אינטנסיבי.

לגישה מובנית יותר לטכניקה מיום ליום/שבוע אחר שבוע זו, נסהשיטת FlyLady. הגורו הארגוני מרתה סילי הגתה את השיטה, הפופולרית מאוד ברשתות החברתיות, ומתארת ​​בדיוק באילו חלקים בבית שלך יש לטפל בכל שבוע בחודש נתון.

ובכל זאת, מה שעובד עבור אחרים (כמוני) אולי לא יעבוד עבורך. אם אתה מגלה שניקוי חלל קטן מדי יום משיג את התוצאות שאתה רוצה, אתה יכול לנסות גישה של כל הבית בכל יום. בזמן הניקיון היעודי, הסתובב בבית, חפש את החדר שהוא העבריין הגרוע ביותר. נקה אותובאמצעות גישה כמו הוויראלית הזו של TikTokאו לייעד משימה ספציפית לכל הבית באותו יום. יום אחד עשוי להיות מבולגן, אז בזמן הניקוי המתוכנן שלך, אתה מסתובב ומיישר את החללים הגלויים בכל חדר. יום אחר עלול להעיב אבק, אז בזמן שלך, אתה מסתובב ומנקה אבק בכל חדר. שאיבת אבק, חיטוי, ארגון - כל אלה מתאימים לגישה של כל הבית וניתן לערוך ביום מסוים בכל שבוע בכל חדר.

נסה מתכנן או אפליקציה כדי להתעדכן בלוח הזמנים של הניקיון שלך

יש לא מעט אפליקציות בחוץשיכול לעזור לך לנקות ולעמוד בלוחות הזמנים. רובם שולחים הודעות דחיפה ואומרים לך בדיוק במה להתמקד ביום, אם כי יכול לקחת לך קצת זמן להגדיר את האפליקציה כדי לדעת את ההעדפות האישיות שלך וייתכן שתגלה שחלק מהאפליקציות לא מציעות משימות לפי הסדר או הדרך אתה רוצה לעשות אותם. אם אתה צריך כיוון כזה, נסה אותם, אבל תן לעצמך זמן להתעסק איתם ולבדוק כאלה. באופן אישי, אני אוהב לבחור מה אני מנקה ומתי אני מנקה אותו אחרי יום ארוך. זו הסיבה שאני אוהב להשתמש במתכנן או פשוט לשמור פתק בטלפון שלי.

השתמש באמתכנן פשוט וזולכדי לסמן אילו חדרים תקבלו בשבוע נתון ולחסום את הזמן שהגדרתם לניקוי. הגדר אזעקה בטלפון שלך אם אתה צריך כדי לזכור לנקות כל יום באותו זמן. בסופו של דבר, זה יהפוך להרגל, אבל תזכורות בשלב מוקדם של התהליך לא יזיקו.

שמור הערות מפורטות, במיוחד בשלב מוקדם. אם אתה קובע את שעת הניקיון שלך כמו בכל אחר הצהריים בשעה 16:00, אבל שם לב שהילד שלך שמגיע הביתה מבית הספר מפריע לך ברוב הימים, ייתכן שתצטרך למצוא זמן חדש. אם אתה מגלה שאתה עייף מדי בזמן מסוים או שאין לך מספיק זמן לעשות הכל במסגרת הפרמטרים שהגדרת, שוב, אתה צריך להתעסק עם לוח הזמנים עד שהוא יעבוד בדיוק בשבילך. נתונים בפועל להתייחס אליהם, כמו הערות במתכנן שלך, יעזור לך ליצור את לוח הזמנים והמערכת הנכונים לאורך זמן.

שקול להשתמש במערכת תגמול לניקוי מוטיבציה

אני מאוד מונע מתגמולים, וזו הסיבה שאני כל הזמןמורידוממליצהאפליקציות שנותנות לי משהו בתמורה לשימוש בהן. זה נכון בכל ההיבטים של חיי, אפילו בלוח הזמנים של הניקיון שלי. מבחינתי, אין תגמול מהותי לסדר; יש אנשים שמרגישים טוב במהלך הניקוי או אחריו, אבל אני פשוט לא אחד מהם. אם אני עמל למען העמל, אני שונא את זה. אבל אם אני עמל במאמץ להרוויח משהו, אני העובד הכי קשה שתפגשו אי פעם. התגמול שאני נותן לעצמי על כך שהשארתי בטופ של לוח הזמנים שלי לניקיון הואהזמנת מנקה מקצועילהגיע פעם בחודש. אני עובדת על הניקיון שלי כדי שהמקום יהיה ראוי למגורים ונעים, ואז מרשה לעצמי את הזכות לתת למאסטר אמיתי לשים את הליטוש העמוק יותר בדירה שלי. בנוסף, הידיעה שבקרוב מגיע פריק מסודר אמיתי מניע אותי לנקות יותר, כך שהמקצוען לא יכביד יתר על המידה או, בכנות, ישפוט אותי.

מנקה מקצועי עשוי להיות מעט בזבזני, תלוי היכן אתה גר, או שלא תזדקק לו אם תנקה מספיק חזק בעצמך במהלך זמן הטיפוח המתוכנן שלך. אם זה המקרה, חשבו על תגמול אחר שיתאים לכם. אם אתה מנקה את כל חדר השינה שלך במהלך שבוע, למשל, אולי אתה מרוויח כרית חדשה למיטה או קינוח מיוחד. אתה יכול אפילו להשתמש בימי חופש כפרס. נקו בו זמנית מיום שני עד שישי וקחו חופש בשבת וראשון - אבל רק אם אתם עומדים בלוח הזמנים שלכם ומתקדמים. זה המקום שבו המתכנן שימושי במיוחד: רשום הערות של מה אתה עושה, מתי אתה עושה את זה וכמה התקדמות התקדמת בכל יום, כדי שתוכל להסתכל אחורה בסוף השבוע ולקבוע אם אתה יכול לקבל את ההשלכה כרית, ימי חופש או כל מה שצף בסירה שלך.

בסך הכל, המטרה כאן היא לעשות זאת בנתחים ניתנים לניהול. זה באמת לוקח רק 15 עד 20 דקות ביום כדי לנקות מקום אחד ברחבי הבית, ואם תתמידו בלוח הזמנים הזה, לא תרגישו המום כפי שהייתם עלולים אם הייתם בוהים בבלגן אדיר. גם אם אתההםבוהה בבלגן אדיר, הסתמכו על לוח הזמנים כדי להתמודד עם זה טיפין טיפין כדי לא להישרף. עם הזמן, זה ייעשה ואתה תישאר יותר מוטיבציה לעשות את זה.