השתמש ב'שיטת פיטר וולש' כדי לסדר חדר שלם
זוהי דרך נוספת להיפטר מדברים, אך מהירה יותר ואינטנסיבית יותר.
אנו עשויים להרוויח עמלה מקישורים בדף זה.
קרדיט: ג'ודי ג'ונסון / Shutterstock.com
לא כל אחדפריצה מטלטלתעובד עבור כל אדם, אבל יש פריצה מסודרת עבור כולם. אם אתה מחפשבֶּאֱמֶתלפנות או לעשות מהפכה בחדר או בחלל בבית שלך, שיטת פיטר וולש עשויה להיות המתאימה לך. זה קצת אינטנסיבי, אבל גם בטוח יעזור לך לעשות סדר במרחב שלך.
כיצד פועלת שיטת פיטר וולש לניקוי הבלבול
פיטר וולש הוא אחד מאותם גורואים ארגוניים, והוא הציע הרבה טיפים וטריקים לארגון בספריו, הכולליםתן לזה ללכת: צמצם את הדרך שלך לחיים עשירים ומאושרים יותר ומספיק כבר!: מנקה את העומס הנפשי כדי להפוך להיות אתה הטוב ביותר. לפני עשור, הקונספט של "מספיק כבר" אפילו שימש בסיס להופעה ב-OWN בוולש ביקש לעזור למשפחות ברחבי הארץ להבין עד כמה העומס שלהן הרסני - ולהתמודד איתו.
על מנת לעשות זאת, הוא השתמש במערכת בת חמישה שלבים שמטרתה למסגר מחדש את החשיבה שלך סביב לא רק את העומס שלך, אלא את החלל שהוא כעת עומס - וזו הסיבה שהשלב הראשון כולל ריקון החלל כולו ויצירת חזון עבור מה זה יכול להיות בלי כל הבלגן.מחקר הראהיש קשר משמעותי בין העומס לתחושת הרווחה שלך, והיחסים האלה הולכים לשני הכיוונים: תחשוב על איזה דפוק זה להיות בחדר לא מאורגן מלא בזבל, ואיך להיות במרחב הראש השלילי הזה לא בדיוק מכניס אותך פנימה את הלך הרוח לנקות. זו הסיבה שיצירת (או יצירה מחדש) של חזון חזק וחיובי של מה שהחלל יכול להיות (עם קצת מאמץ) היא הצעד הראשון המכריע בשיטה של וולש.
כיצד להשתמש בשיטת הניקוי של וולש
להלן חמשת השלבים שיש לבצע כדי לבצע תהליך אגרסיבי זה:
רוקן את החלל.לא, באמת: נקה הכל. אם אתה מסדר את המטבח שלך, שים הכל בפחים ותקע את הפחים בחדר האוכל. אם חדר גדול מדי ומכיל יותר מדי דברים, עבדו בנתחים קטנים יותר. במקום לשלוף הכל מחדר השינה שלך בבת אחת, למשל, אתה יכול לעבוד את השלבים האלה עבור הארון שלך, ואז החלל הפתוח שלך, שולחן העבודה שלך וכו ', אחד בכל פעם. אבל הקפד לבחור ולהגדיר רווח, ולאחר מכן התחל בניקוי מלא שלו.
צרו חזון למרחב, והציבו לו כוונה.החזון והכוונה שלך למטבח יכולים להיות שיהיה לך מספיק מקום לבשל לעתים קרובות יותר, אבל עדיין יש לך מקום אחסון מתאים לכלים שתזדקק להם. החזון שלך עבור הארון שלך יכול להיות לראות את כל הבגדים והאביזרים שלך בקלות רבה יותר כדי שתוכל להתלבש בצורה יעילה יותר. שאלו את עצמכם מה אתם רוצים מהחלל, ודמיינו את עצמכם חיים אותו.
מיין את כל מה שהסרת לשתי קטגוריות:אתה צריך ערימת "חזון" וערימה "מחוץ לדלת". אם משהו מתיישב עם החזון והכוונה שקבעתם, הוא יכול להישאר. אם לא, זרקו אותו או תרמו אותו. המטרה של הגדרת הכוונה הזו בשלב 2 היא לתת לך משהו קונקרטי לעבוד לקראתו, אז השתמש בזה כמדריך.
היפטר ממה שאתה לא צריך:עברו על ערימת ה"מחוץ לדלת" וסמנו את כל הפריטים שאתם רוצים לתרום, ואז שים את השאר לפח או למיחזור. אל תחזיק בהם או אחסן אותם בכל מקום אחר; וולש מבהיר שדחיינות להיפטר מדברים רק תוביל לבלגן רב יותר. שים את פח התרומות שלך בתא המטען שלך או ליד הדלת שלך, ושם את שקית האשפה בחוץ. זה לא יכול להישאר בסביבה.
דמיין מחדש מה אתה רוצה לשמור:העבירו הכל מערימת ה"חזון" חזרה לחדר, וסדרו אותו בצורה שתשרת את המטרות שלכם לחלל. זה יכול להיות כרוך במציאת פתרון אחסון מעשי, כמומארגני ארונותאוֹמתלים מעל הדלת. מרכיב מכריע של ארגון ופיזור אמיתי הוא לוודא שלכל מה שאתה שומר יש מקום משלו.
הגישה של וולש היא כמובן קצת יותר אינטנסיבית מאחרות, מכיוון שהיא כרוכה בפינוי חלל שלם ודימיון מחדש של האופן שבו תוכל להשתמש בו - אבל שמירה על החזון האידיאלי הזה במרכז מה שאתה עושה לא רק תעזור לך לטשטש, אלא גם לשמור החלל התרוקן ברגע שאתה משתמש בו כמו שאתה באמת רוצה.
לינדזי אלפסון
עורך תכונות
לינדזי אלפסון היא עורכת התכונות של Lifehacker. כיום היא מכסה פריצות ללימודים ולפרודוקטיביות, כמו גם ניקיון ביתי ודיגיטלי, ומפקחת על הפרילנסרים על קצב המין ומערכות היחסים. היא בילתה את רוב הקריירה שלה לפני ה-Lifehacker בסיקור מדיה ופוליטיקה עבור כלי תקשורת כמו Us Weekly, CNN, The Daily Dot, Mashable, Glamour ו-InStyle. בשנים האחרונות, העיסוק העצמאי שלה התמקד בשימוש בסמים ובמשבר מנת יתר, עם קטעים שהופיעו ב- Vanity Fair, WIRED, The New Republic, The Daily Beast ועוד. הסיפור שלה עבור BuzzFeed News זכה בפרס American Journalism Online לשנת 2022 עבור ההסרה הטובה ביותר של חדשות מזויפות.
בנוסף לעיתונאות שלה, לינדזי היא סטודנטית בבית הספר לבריאות הציבור העולמית של NYU, שם היא עובדת לקראת התואר השני שלה בבריאות הציבור ועורכת מחקר על הטיה תקשורתית בדיווח על שימוש בחומרים עם יוזמת הדיווח על התמכרות של המכון למדיניות אופיואידים. היא גם מחנכת ספין מוסמכת של שוין. היא זכתה בתחרות Dunkin' Donuts לשנת 2023 שהעניקה לה שנה של קפה חינם. לינדזי מתגוררת בניו יורק, ניו יורק.
קרא את הביוגרפיה המלאה של לינדזי