השתמש ב'אולי קופסה' כדי לשחרר את העומס עם פחות מתח
הבחירה ממה להיפטר יכולה להיות קשה, אבל הטריק הזה מקל על זה.
אנו עשויים להרוויח עמלה מקישורים בדף זה.
קרדיט: Okrasiuk / Shutterstock.com
כל כך הרבה מהעצות בחוץ לניקוי הבלגןקורא לך לקבל החלטות מיידיות לגבי מה נשאר ומה הולך - ומצפה ממך לשים הרבה דברים בקטגוריית "הולך" הזו. בהחלט יש סיבה טובה לנסות לעשות זאת במהירות: ככל שתבזבז פחות זמן בבחינת גורלו של משהו, כך יש לך פחות זמן להיות רגשני אותתחיל לדאוג מהאירוע הלא סביר שתזדקק לו בעתיד. עם זאת, חלק מהנכסים באמת מהווים חידה קטנה, ואתה צריך להקדיש זמן נוסף כדי לחשוב מה עליך לעשות איתם. זה המקום שבו ה"אולי הקופסה" שלך נכנסת לתמונה.
מה זה "אולי קופסה"?
בעוד שלכל שיטות הארגון והפינוי השונות יש פרוטוקולים משלהן, יש להן משהו במשותף: אתה ממיין את הדברים שלך לשלוש ערימות - שמור, תורם, לזרוק - ומדי פעם רביעית, שהיא למכור. בדרך כלל, אתה עושה זאת עם קופסאות מסוג כלשהו, כדי להקל על הכל ולפנות את החלל שאתה עובד עליו מיד.
בפעם הבאה, הוסף עוד תיבה אחת: הוספת קופסת "אולי לשמור" נותנת לך הזדמנות להכניס כמה פריטים לסוג של כור המצרף בזמן שאתה חושב על גורלם, אבל עדיין מפנה את החלל שאתה עובד עליו. לא ימנע ממך להמשיך בעבודתך המבלבלת.
איך להשתמש בקופסה אולי שלך
כאשר אתה מסדר, אתה תמיד צריך לעבוד בקטעים קטנים, תוך התמקדות במדף, במגירה או בחלל מסוים בחדר כדי שלא תהיי המומה. אם תעשה זאת, אתה מכניס פריטים לקופסאות התואמות להם, בדרך כלל מחליט אם לשמור, לזרוק או לתרום אותם. עם זאת, כאשר אתה קולט משהו שאתה בסופו של דבר מתלבט לגביו, זה מאט אותך מאוד כשאתה מהרהר בו, השימושים העתידיים הפוטנציאליים שלו והמשמעות האישית שלו עבורך. במקום לעשות זאת, זרוק אותו לקופסה אולי, שבה תבקר שוב מאוחר יותר, כדי שתוכל להישאר ממוקד ולהמשיך לטחון על החלל שלפניך.
הגדר פרק זמן - כמו חודש - שבו לא תפתח את הקופסה או אפילו תאשר אותה. פתח את הקופסה רק אם יש פריט ספציפי שאתה באמת צריך במהלך הזמן הזה (וזה יהווה הוכחה שהדבר היה נחוץ ואסור לזרוק אותו). בתום פרק הזמן, חזור לקופסה ושקול מחדש את כל מה שיש שם, שאל את עצמך אם מצאת את עצמך זקוק לזה, מתגעגע לזה או שוכח מזה לגמרי. כל מה ששכחת אפשר להיפטר ממנו ואתה יכול לעשות את זה עם קצת יותר ביטחון אחרי שהוכחת לעצמך שלא באמת היית צריך את זה או אכפת לך מזה בכלל.כל עוד יש להם מקום ייעודי לאחסון, אתה יכול להחזיק בכל דבר שמצאת את עצמך מתגעגע קשות.
ביצוע ניסוי קטן כזה יעזור לחוסר החלטיות ורגשות אשם הקשורים להיפטר מדברים מסוימים, אבל גם ישמור על החלל שבו אתה עובד נקי מזבל בזמן הביניים, כך שלא תוותר על תוצאות מיידיות בזמן שאתה מבין זאת הכל החוצה. פשוט נסה לבחור קופסה אטומה כדי שלא תוכל לראות את הפריטים שבתוכה - היזכרות בקיומם תטה אותך מעט. במקום זאת, מצא משהו שאתה לא יכול לראות דרכו ויכול להחביא איפשהו מחוץ לדרך.
לינדזי אלפסון
עורך תכונות
לינדזי אלפסון היא עורכת התכונות של Lifehacker. כיום היא מכסה פריצות ללימודים ולפרודוקטיביות, כמו גם ניקיון ביתי ודיגיטלי, ומפקחת על הפרילנסרים על קצב המין ומערכות היחסים. היא בילתה את רוב הקריירה שלה לפני ה-Lifehacker בסיקור מדיה ופוליטיקה עבור כלי תקשורת כמו Us Weekly, CNN, The Daily Dot, Mashable, Glamour ו-InStyle. בשנים האחרונות, העיסוק העצמאי שלה התמקד בשימוש בסמים ובמשבר מנת יתר, עם קטעים שהופיעו ב- Vanity Fair, WIRED, The New Republic, The Daily Beast ועוד. הסיפור שלה עבור BuzzFeed News זכה בפרס American Journalism Online לשנת 2022 עבור ההסרה הטובה ביותר של חדשות מזויפות.
בנוסף לעיתונאות שלה, לינדזי היא סטודנטית בבית הספר לבריאות הציבור העולמית של NYU, שם היא עובדת לקראת התואר השני שלה בבריאות הציבור ועורכת מחקר על הטיה תקשורתית בדיווח על שימוש בחומרים עם יוזמת הדיווח על התמכרות של המכון למדיניות אופיואידים. היא גם מחנכת ספין מוסמכת של שוין. היא זכתה בתחרות Dunkin' Donuts לשנת 2023 שהעניקה לה שנה של קפה חינם. לינדזי מתגוררת בניו יורק, ניו יורק.
קרא את הביוגרפיה המלאה של לינדזי