חלק מההחלטות דורשות מחשבה רבה - שקלול יתרונות וחסרונות, וניסיון להגיע לתוצאה הטובה ביותר האפשרית. אבל יש אנשים שמתלבטים כמעט בכל דבר, גדול או קטן. בין אם יש לך עסק עם אדם אמביוולנטי, או שאתה אדם אמביוולנטי בעצמך, אתה יודע שזה יכול להיות מעצבן.
אבל על פי מחקר חדש שפורסם ב-כתב העת הבריטי לפסיכולוגיה חברתית, ייתכן שאמביוולנטיות אינה התכונה השלילית שאנו חושבים שהיא. במאמר עבור Psychology Today, ד"ר סוזן קראוס ויטבורן, פרופסור אמריטה למדעי הפסיכולוגיה והמוח באוניברסיטת מסצ'וסטס אמהרסט, שופך קצת אור נוסף על היתרונות הפוטנציאליים של אמביוולנטיות, כמו גם חיסרון. הנה מה שצריך לדעת.
איך להשתמש באמביוולנטיות שלך לטובתך
בעיקרון, זה מסתכם בעובדה שאנשים אמביוולנטיים לוקחים את הזמן לשקול את הצדדים השונים של הנושא, מה שיכול לגרום להם לקבל החלטות מושכלות יותר. ויטבורן משתמש בדוגמה של ללכת למסעדה עם בן משפחה מסוים שתמיד לוקחלָנֶצַחלהזמין, ועולה לכולם על העצבים (כולל השרתים). הנהלקחת אותה:
איזון בין גורמים כמו בחירות בריאות, מחיר ושיטת הכנה עשוי להוביל בסופו של דבר לבחירה טובה יותר מאשר למהר להשיג את מה שנמצא ראשון ברשימת המנות הראשונות האפשריות. כמה פעמים התאכזבתם כשהמנה העיקרית שלכם מגיעה, ואתם מבינים שבחרתם לא נכון בכך שנחפזתם מדי?
החיסרון של אמביוולנטיות
מלבד דברים שלוקחים זמן רב, יש עוד היבט שלילי של אמביוולנטיות, ויטבורן, אומר:
החלטה מהירה עשויה להיות המקבילה הנפשית למשיכת התחבושת מפצע מבלי להסס. זה אולי כואב, אבל אתה מסיים עם זה. עבור האמביוולנטיים הכרוניים, חוסר היכולת לפתור קונפליקט יכול להוביל למתח, דאגה ולמצב נפשי שלילי כללי.
אז זכור זאת בפעם הבאה שאתה במצב שבו מעורב מישהו מתלבט במיוחד (כולל עצמך).
