כיצד לבקש הסכמה נלהבת
קרדיט: בנג'מין קורי - GMG
הביטוי "הסכמה נלהבת" נכנס סוף סוף ללקסיקון המיינסטרים. הסכמה פירושה שאתה מסכים ברצון להשתתף בפעילות מינית ספציפית, עם אדם מסוים, בהקשר מסוים. הרעיון מאחורי הסכמה נלהבת הוא שאתה, ובכן,נִלהָבעל זה. אתה לא רק מסכים לעשות את זה כי אתה מרגיש לחוץ בדרך כלשהי; אתה באמת מתרגש. אנשים הופכים מודעים יותר לכך שהסכמה נלהבת היא חלק חיוני מחיי מין מאושרים ובריאים. הנה מה שאתה צריך לדעת כדי לקבל (ולתת) הסכמה נלהבת.
התחל עם הגבולות שלך
קבלת הסכמה לא אומרת רק לדבר עם בן הזוג על מה שהם רוצים; זה גם אומר שיהיה ברור מה אתה רוצה! כשאני עובד עם לקוחות, אני מבקש מהם להכין רשימות של "כן", "לא" ו"אולי" בחדר השינה. (שמעתי גם את זה מכונה "ירצה", "לא ירצה" ו"יהיה.") ה"כן" וה"לא" הם די ברורים. "אולי" מתכוון לדברים שתשקול, בהתאם לבן הזוג או לנסיבות. לדוגמה, אולי מעולם לא שקלת משחק תפקידים בעבר, אבל אתה פוגש בן זוג חדש שמאוד בעניין, ואתה מרגיש פתוח לנסות את זה. עם תשובות ה"כן" שלך, זה יכול להיות מעניין גם לחלק אותן יותר ל"כן" ו"לעזאזל כן". חשוב גם לתרגל להרגיש בנוח לשתף את ה"כן", "אולי" ו"לא" שלך עם בן הזוג. בפרט, ייתכן שתרצה לתרגל אמירת "לא" בכמה דרכים שונות. לדוגמה, "אני נהנה ממה שאנחנו עושים עכשיו; בואו פשוט נצמד לזה", "אני לא במצב רוח לזה הלילה, אבל אולי בעתיד" או "זה לא משהו שאני מרגיש בנוח לעשות, אבל אני אודיע לך אם זה ישתנה."
תרגל את השפה בעצמך
אחד האתגרים הגדולים ביותר שיש לאנשים סביב הסכמה נלהבת הוא שהם מרגישים מביך לדבר על זה בקול רם. יש לנו את המיתוס המוזר הזה שסקס לא צריך לדרוש שום סוג של תקשורת. זה צריך לקרות באופן ספונטני וטבעי, מבלי שאף אחד יצטרך לומר מילה. המיתוס הזה הוא, למען האמת, BS. סקס נהדר דורש תקשורת נהדרת. אם אתה לא מרגיש בנוח לדבר ישירות על הסכמה עם בן הזוג שלך, אני ממליץ בחום פשוט להתאמן באמירת המילים בקול מול מראה. זה ירגיש מצחיק בהתחלה, אבל עם החזרה, אתה תתחיל להרגיש יותר בנוח.
מצא את השפה שמרגישה לך מתאימה
יש מיליון דרכים שונות לבקש הסכמה נלהבת. חשוב לך למצוא את השפה שמרגישה לך נכונה. להלן כמה הצעות ספציפיות. קרא אותם שוב וראה לאילו אתה נמשך באופן טבעי. משם, בדוק אם אתה יכול לערוך את הביטוי הספציפי כדי לגרום לו להישמע יותר כמו משהו שהיית אומר באופן טבעי. הנה כמה דרכים לבקש הסכמה נלהבת:
"אשמח לעשות את [מלא את החסר] איתך/איתך, אבל אני רוצה לוודא שאתה מתרגש מזה כמוני."
"האם זה בסדר אם אני [אמלא את החסר]?"
"האם תרצה אם [אמלא את החסר]?"
"אתה יודע מה נשמע לי ממש סקסי? [מלא את החסר.] איך זה נשמע לך?"
"אני מנסה להיות ממש ברור לגבי תרגול הסכמה נלהבת עם השותפים שלי. האם אתה מרגיש טוב לעשות [מלא את החסר]?"
"אני באמת רוצה לעשות את [מלא את החסר] איתך/איתך, אבל אני לא מתכוון לעשות זאת אלא אם תבקש ממני את זה."
השתמש בטקסט
אפשרות נוספת עבור אנשים ביישנים היא לנסות להשתמש בטקסט כדי לקבל הסכמה נלהבת. תקשורת פנים אל פנים היא תמיד עדיפה, אבל אם השימוש בטקסט יעזור לך להרגיש בנוח מספיק כדי להתחיל שיחה שאחרת לא היית מרגיש בנוח להתחיל, אני אומר לך על זה! אתה יכול לשלוח הודעה לשותף שלך מראש מה תרצה לעשות לו בפעם הבאה שתראה אותו, ולראות איך הם מגיבים.
הכרחי הסכמה נלהבת אחרים
הנה כמה דברים חשובים נוספים שכדאי לדעת על הסכמה נלהבת:
היה שמרן בהסכמה. בדיוק כפי שאולי יהיה לך קשה לבקש הסכמה, בן הזוג שלך עשוי להתקשות להגיב לה. אם נראה שבן הזוג שלך קופא או נקלע למילים שלו, אמור משהו כמו: "אתה יכול לקחת את הזמן שלך לחשוב על זה. אנחנו יכולים להישאר עם [כל מה שעשית בעבר] או לקחת הפסקה."
ודא שהשותף שלך יכול לספק הסכמה. אני אפסיד אם לא אציין שחשוב גם לוודא שבן הזוג שלך אכן מסוגל לספק הסכמה. אם הם גבוהים או שיכורים, או במצב פגיע ביותר, הם לא נמצאים במרחב הנכון לתת הסכמה, הרבה פחות הסכמה נלהבת.
אם בן/בת הזוג שלך ניצול התעללות מינית, אולי תרצה לנהל שיחות מעמיקות יותר על הדרכים הטובות ביותר לבקש ולתת הסכמה. לפעמים ניצולים יכולים להרגיש שהגבולות שלהם לא יכובדו, אז הם נרתעים אפילו מלכתחילה להביע אותם במילים. זה עשוי לעזור לעבוד עם מטפל זוגי או מיני על זה.
תמשיך לקבל הסכמה. קבלת "כן" אחד מהשותף שלך אינה הצהרה גורפת להמשיך. במיוחד עם שותף חדש לגמרי, חשוב להמשיך לבקש הסכמה תוך כדי הסלמה לפעילויות אחרות. במילים אחרות, אם מישהו מסכים שתתן לו עבודת יד, זה לא אומר שהוא מסכים למין אוראלי. והסכמה לעבודת יד ביום שלישי לא אומר שאתה מסכים לעבודה ביום רביעי.
דבר על מתי אתה יכול לבטל את ההסכמה. ברגע שאתה ובן זוגך יצרת מערכת יחסים אמון ותקשורתית, ייתכן שלא תרגיש שאתה צריך לבקש ולתת הסכמה בכל שלב של הדרך. אתה יכול לדבר על הפעילויות שתמיד עומדות על השולחן בשבילך. לדוגמה, אתה יכול להגיד לבן הזוג שלך שהוא חופשי ללחוץ לך את התחת מתי שהוא רוצה. או שאתה יכול לקבוע מדיניות שכל אחת תגיד "לא" לכל פעילות שאינך רוצה, במקום לקבל "כן" על כל פעילות שאתה כן רוצה.
ונסה מרין
ונסה מרין היא מטפלת מינית שעוזרת לאנשים ליהנות הרבה יותר בחדר השינה. עבור אל www.VMTerapy.com כדי לבדוק תוכניות מקוונות כמו Finishing School: Learn How To Orgasm.