ניק פירצ'או הוא המארח והמפיק שלאַבהִי, פודקאסט הבוחן את ההגדרות של גבריות ואבהות באמצעות שיחות גלויות עם מערך מגוון של אבות. הוא גם הצעיר מבין שלושה בנים ואב מבולבל ומתרגז לרוב לשני ילדים קטנים.
ביליתי את השנה האחרונה בראיונות עם גברים על חוויותיהם כאבות ושאלה אחת מתנשאת באופן עקבי כמעט לכל אבא. איך אדם יכול להעביר את השיעורים הטובים שאביו לימד אותו, וגם לשפר את התחומים שבהם אביו לא הצליח? ומה אם אביו עלהקצר מאוד, משאיר מעט או בכלל תבנית כיצד להיות גבר טוב, להישאר מעורב רגשית ולגדל ילדים שמרגישים אהובים על אמםואבא שלהם? זו לא תמיד משימה קלה.
הנה שלושה טיפים כנים מגברים שהתמודדו עם האתגר הזה, המציעים תובנה מרכזית כיצד להיות אבא טוב, גם אם אולי לא היה לך כזה בעצמך.
התמודד עם הדרמה של אבא שלך
תקליטן רדיו בסיאטלג'ון ריצ'רדססבל מערכת יחסים רחוקה וקשה עם אביו במשך שנים, ובסופו של דבר הוא ראה את אביו נפטר בעקבות מאבקים רבים במחלת הסרטן. אביו היה אלכוהוליסט ולפעמים התעלל רגשית או פיזית, והוא שיחק פעם עם ריצ'רדס בטורניר אב-בן לאחר סדרה של לגימות מצנצנת וודקה במגרש החניה.
לעתים קרובות קשה לבן לחשוב על החסרונות של אביו וכיצד הם יכולים לשבור מערכת יחסים, אבל ריצ'רדס אומר שהתהליך הזה היה חיוני עבורו כדי לפתח מערכת יחסים בריאה עם שני בניו.
"אנחנו צריכים לראות את הפגמים האלה וללמוד מהם",אומר ריצ'רדס. "הדיבור על זה בכנות, בתקווה מאפשר לאבות אחרים להתמודד עם מה שקרה להם, או להתמודד עם מערכת היחסים שהייתה או לא הייתה שם. חשוב שתעשה את זה. אחרת אתה עלול להוציא את זה על הילדים שלך. וייתכן שיש לך איזושהי אשמה שאינך רוצה להכניס למערכת היחסים שלך עם הילדים שלך. אני בהחלט לא."
השלם את מה שאביך לא הצליח
פסיכואנליטיקאי מסצ'וסטסג'ייסון סמית'הקדיש את הקריירה המקצועית שלו לתורתו של הפסיכיאטר השוויצרי קרל יונג, שכתב ודיבר בקביעות על הקשר בין ילדים להוריהם.
אחד המושגים של יונג נשמע פשוט מספיק, אבל זו משימה לא פשוטה, אפילו עבור מומחים יונגיאנים כמו סמית'. יונג אמר פעם שמשימת חייו של כל אדם היא להשלים את העבודה שאבותיו לא היו מסוגלים לעשות. זה לעתים קרובות האתגר והמטרה של כל גבר - לקחת את מה שאביו עשה טוב ולשפר את זה עם הילדים שלו, להעביר את הכדור במורד המגרש לאט לאט, מדור לדור.
"אני מעריך את המרחק שאבי הצליח להגיע מאביו האלכוהוליסט. הוא פרץ מזה, מה שנתן לי הזדמנות ללכת קצת יותר רחוק בשביל עצמי".אומר סמית. "ואם הייתי עושה בחירה אחרת ולא יכולתי למצוא את הגב לקיום נוכח מלא בנישואיי או כאבא, זה היה סוג של חזרה על המחזור הזה. וזה היה משאיר לילדים שלי את המשימה הזאת".
למד כיצד לקבל אהבה
פסיכולוג מוביל וסופר רבי מכרמייקל ג'י תומפסוןגדל עם אב מצליח אך חמקמק מבחינה רגשית בעיר ניו יורק, מה שמותיר אותו ללא הרבה תבנית כיצד להראות חיבה לילדים שלו. וזה לא נדיר עבור גברים, שלומדים בגיל צעיר לבקבק רגשות וחיבה, בין השאר בגלל שאבותיהם מעולם לא ידעו מה לעשות עם האהבה שהוצעה להם בחייהם.
"זה לא מספיק רק להיות האבא המונע ביותר בעולם, שמאמן את הילדים שלך",אומר תומפסון. "אתה גם צריך להיות מסוגל לקבל את הרגשות הרכים שהילדים שלך מציעים לך, שלפעמים זה משהו שמעולם לא היה לך. זה לא רק עניין של גברים שלא מסוגלים לתת אהבה לילדיהם. לעתים קרובות הם לא יודעים איך לקבל את זה. ואהבה היא רחוב דו-סטרי".
