קרדיט: simona pilolla 2 - Shutterstock
למילה "תחביב" יש הרבה קונוטציות לא הוגנות. כשמישהו מתאר פעילות כתחביב, הוא רומז שהיא לא רצינית, או שזו לא עבודה "מקצועית". אבל אנשים רבים מיומנים להפליא בתחביב שלהם, וזה לא נדיר שאנשים הופכים תחביב למאמץ רציני יותר. בנוסף, לתחביבים יש המוןנַפשִׁיואפילוגוּפָנִיהטבות. אבל עבור אנשים רבים, תחביב הוא משהו שעשית כשהיית ילד, וברגע ש"התבגרת", הפסק לך זמן לזה.
הלחץ של הבגרות, לעומת זאת, לעתים קרובותמסיע אותנו אחורהלאותם תחביבים, בין השאר משום שהם עשויים לייצג תקופה מאושרת ומסופקת בחיינו, והחזרה אליהם מחזירה את תחושת האושר הזו; ובחלקו בגלל שאנחנו נזכרים פתאוםלמה נכנסנו אליהם מלכתחילה. אבל אם אתה רוצה לחזור לתחביב שפעם אהבת, איך אתה קופץ חזרה פנימה - אולמצוא תחביב חדשבתור מבוגר?
אחד הדברים הגדולים בחיים בעתיד הוא הקלות שבה אתה יכול למצוא את האנשים שלך. אם אתה מרגיש קצת מטופשלחזור לתחביב ילדות, אחת הדרכים להתגבר על המחסום הזה היא למצוא קהילה המסורה לו. רק ב-Reddit, ישמאות סוברדיטים הקשורים לתחביביםשבו אנשים מתאספים כדי לדון בתשוקות שלהם, וחיפוש בגוגל יופיע בהרבה מקומות אחרים. יש גם סיכוי טוב שיש מקומותבקהילה המקומית שלךשבו אנשים מתאספים להתמכר ולדון בתחביבים שלהם. וברגע שהקמת מחדש תחביב בחייך, הקבוצות הללו ישמשו לעודד ולאמת את עבודתך בה, כי יהיה לך קהל להישגים שלך.
קבל את החלודה
היבט מרכזי אחד של תחביב מחדש הוא להזכיר לעצמך שאתה לא רובוט, ואם לא תרגלת אף אחד מהכישורים הקשורים לתחביב שלך לאחרונה, אתה לא הולך פשוטלהמשיך מאיפה שהפסקת. אל תחזיקו את עצמכם בסטנדרט לא מציאותי - קבל את זה שאתה כנראה חלוד, ששכחת הרבה ממה שידעת פעם, ושייתכן שהתחביב עצמו התפתח עם הזמן.סַבְלָנוּתהוא המפתח - תן לעצמך את הזמן ואת המסלול כדי לחזור למהירות, אחרת אתה מסתכן בתסכול.
תפנה זמן
החזרה למהירות דורשת את הדבר היחיד שכנראה גרם לך לוותר על התחביב שלך מלכתחילה: זמן. סיבה אחתהתחביבים גברו במהלך המגיפה העולמית, אחרי הכל, היה עירוי פתאומי של זמן פנוי שאנשים חוו (מתובל באימה קיומית ובאימה, כמובן, שגרמו לתחביבים לנחם).
אז היבט מרכזי של תחביב מחדש הוא לעשותלפנות זמןלתחביב שלך. זה מתחיל בכימות איך אתה מנצל את הזמן שלך מלכתחילה, מה שאתה יכול לעשות על ידי ניהול יומן מהבית הספר הישן למשך שבוע או שבועיים, או שימושאפליקציה חדישהשעוקב אחר איך אתה מבלה את הזמן שלך. כמעט בוודאות תגלו שיש לכם הרבה יותר רפיון בלוח הזמנים היומי שלכם ממה שאתם חושבים, מה שנותן לכם הרבה זמן לתחביב שלכם - וקחו בחשבון ש"הרבה זמן" הוא משתנה, ויהיה שונה עבור כולם. עבור אנשים מסוימים, חצי שעה ביום המושקעת בעניין נלהב מספיקה, אבל תחביבים מסוימים עשויים לדרוש יותר השקעת זמן. אבל רק אתה יכול לדעת כמה זמן תחביב ממלא.
