דחייה היא אחד מאותם דברים שכולנו צריכים להתמודד איתם בשלב מסוים בחיינו. תמיד יהיו נשים שלא רוצות לצאת איתך לדייטים, קידום מכירות שאתה לא מקבל, או כדורסלניות מפורסמות שלא רוצות לבוא לבקר בבית שלך כי הן חושבות שאתה סוג של דוש. .
אמנם התגובה הראשונה שלך לדחייה עשויה להיות להכריז שאתה לא רוצה שהאדם הזה יבוא בכל מקרה, אבל הסוג הזה של "אני לוקח את הכדור שלי והולך הביתה!" התגובה יכולה לעתים קרובות להיראות ילדותית ולא כנה, כי היא כן.
הציוץ הזה אינו זמין כרגע. ייתכן שהוא נטען או הוסר.
הנה איך כמה מומחים מציעים להתמודד עם דחייה קצת יותר טוב.
למד מדחייה
מציעה Incשבמקום פשוט להתמודד עם כאב הדחייה, "אנשים חזקים נפשית שואלים את עצמם, 'מה הרווחתי מזה?' כדי שהם יוכלו ללמוד מדחייה" ולהפוך את החוויה להזדמנות לצמיחה עצמית. כשאתה מסתכל על הדברים כך, אז כל פעם שאתה נדחה זו עוד הזדמנות למידה.
"בין אם אתה לומד על תחומים בחייך שדורשים שיפור, או שאתה פשוט מזהה שדחייתך אינו נורא כפי שדמיינת, דחייה יכולה להיות מורה טוב. השתמש בדחייה כהזדמנות להתקדם עם יותר חוכמה",Inc.מציע.
זכור את הסיכויים שלך
דעו מבעוד מועד מה הסיכויים שלכם להצלחה במצב. אמנם אינך יכול להריץ מספרים אמיתיים של האם סביר להניח שאישה לא תסכים להזמנתך לארוחת ערב, אך אם היא הביעה שהיא לא אוהבת אותך בעבר, אתה יכול לנחש שהסיכויים שלך אינם טובים במיוחד.
Psychology Today אומר"התחשב בסיכויים הופכת את כל הדחייה בדרך לנסבלת יותר." זה אומר שהידיעה שסיכויי ההצלחה שלך נמוכים היא לא סיבה לא לנסות בכלל. רק 2% מהבקשות לעבודה מובילות בפועל למשרות, ואי אפשר לדעת מתי באמת תהיו ב-2%.
עם זאת, תמיד משתלם להכיר את הקהל שלך. אם אתה מנסה להתחבר למישהו או לקבוצה שהיו לך איתם אינטראקציות גרועות בעבר, אולי תרצה לנסות כמה אינטראקציות חיוביות קטנות יותר לפני שתתחיל ב-all-in לשאלה גדולה שעלולה להידחות.
שקול מדוע נדחתה
בורסת העבודה של עורכי הדין מציעהשימוש בדחייה כהזדמנות להתבוננות עצמית.
"הדבר האחרון שאנחנו באמת רוצים לעשות הוא להודות לאדם ולבקש ממנו ביקורת נוספת. עם זאת, אני מאמין שכדי לצמוח בשוק העבודה התחרותי הזה, חיפוש ביקורת עשוי להראות לנו את מה שלפעמים אנחנו לא יכולים לראות יותר", נכתב.
כאשר אתה מבקש משוב מהאדם על הסיבה שדחו אותך, סביר להניח שהתשובה שלו תעקוץ מעט, אבל זו גם הזדמנות בשבילך ללמוד היכן טעית, ונותנת לך הזדמנות לבצע כמה התאמות לפני שתנסה שוב.
