איך לעזור למישהו עם היפותרמיה

היפותרמיה היא מצב מסכן חיים שיכול להתרחש אם אדם מתקרר מדי. (משמעות המילה היא "טמפרטורת גוף [נמוכה]"). הנה איך לזהות אותה, ומה לעשות אם אתה עם מישהו שמראה תסמינים.

דע מי נמצא בסיכון

בעוד היפותרמיה יכולה לקרות לכל אחד,אומר ה-CDCהאנשים שנמצאים בסיכון הגבוה ביותר כוללים מבוגרים עם לבוש או חימום לקויים, תינוקות שישנים בחדרי קירור, אנשים המבלים זמן רב בחוץ בתנאי קור ואנשים המשתמשים באלכוהול או סמים שעלולים להשפיע על ויסות הטמפרטורה של הגוף.

לזהות את הסימפטומים

סימנים של היפותרמיהכוללים רעד, תשישות וגישושים בידיים, שאף אחד מהם לא נראה בהתחלה יוצא דופן עבור מישהו שנמצא בחוץ בקור. אבל הם יכולים להיות סימנים של היפותרמיה, כמו בלבול, אובדן זיכרון, דיבור מעורפל ונמנום. אם מישהו השתמש באלכוהול, אל תניח שהוא שיכור; קחו בחשבון שאולי יש להם היפותרמיה. תינוקות החווים היפותרמיה עשויים להיות רדומים ובעלי עור אדום קר ואדום בוהק.

פנה לעזרה רפואית

היפותרמיה היא מצב חירום רפואי, אז התקשר 911 אם אפשר. אם יש לך מדחום, שים לב שלאדם עם היפותרמיה תהיה טמפרטורת גוף מתחת ל-95 מעלות פרנהייט.

אם האדם נופל מחוסר הכרה או נראה שאין לו דופק,להתחיל החייאהמִיָד. (זהו מקרה חירום וכדאיגַםתבקשי שמישהו יתקשר 911 וכדאי לךגַםנסה לחמם אותם כפי שמתואר להלן.) המשך בהחייאה עד שתגיע עזרה או עד שהאדם יתחיל להגיב.

חממו את האדם בזהירות

אם אינך יכול לקבל טיפול רפואי מיד, או אם אתה צריך לחכות זמן מה, הנה מהה-CDC מציעמַעֲשֶׂה:

הביאו את האדם למקום חמים במידת האפשר (בתוך הבית או באזור המוגן ביותר שתוכלו למצוא) והסר כל לבוש רטוב. (אנשים יכולים לסבול מהיפותרמיה בבגדים קרים ורטובים גם אם מזג האוויר מעט קריר.)

לחמם בעדינות את ליבת הגוף של האדם, הכוללת את ראשו ופלג גופו. שמיכות חשמליות יכולות לעזור, או מגע עור לעור מתחת לשמיכות יבשות. משקאות חמים כמו תה יכולים לעזור לחמם את האדם מבפנים, אך לעולם אל תנסה לתת משקה לאדם מחוסר הכרה.

לאחר שטמפרטורת הגוף של האדם חוזרת לנורמה, הכניסו אותו לבגדים יבשים או שמיכות ופנו לטיפול רפואי בהקדם האפשרי.

אדם עם היפותרמיהיכול להיות גם כוויות קור, אשר בדרך כלל משפיע על הגפיים. מבין השניים, היפותרמיה היא הנושא הרפואי החשוב יותר, אז טפלו בזה לפני שתדאגו לאצבעות הידיים והבהונות שלהם.