כיצד לדעת אם זעזוע המוח שלך זקוק לטיפול מיוחד
רוב הרופאים יגידו לך להתאושש מזעזוע מוח על ידי מנוחה והמתנה לשיכוך התסמינים. אבל מחקר חדשני מראה שמנוחה היא לא תמיד הטובה ביותר. מרפאות זעזוע מוח בכמה מדינות משתמשות באסטרטגיות חדשות. הנה איך לדעת אם אתה צריך לחפש טיפול מיוחד.
הסיבה מאחורי הטיפול הסטנדרטי היא שתאי המוח זקוקים למנוחה כדי להתאושש, ופעילות גופנית עלולה להחמיר את הסימפטומים, ולכן רופאים רבים יאסרו על פעילות גופנית ועבודה נפשית קשה (שעבור סטודנטים עשויה לכלול שיעורי כיתה ושיעורי בית) בזמן שאתה מחכה לסימפטומים . זה עובד בהרבה מקרים. אבל מחקר חדש מגלה שאנשים עם תסמינים ארוכי שנים מתאוששים מהר יותר כשהם מגיעים לתרגול משימות מסוימות, ומאמנים את המוח שלהם לשחזר את התפקוד שאבד.בָּחוּץהמגזין מסביר כיצד נראה המשטר של גולש סנובורד אחד שטופל בתוכנית זעזוע מוח של המרכז הרפואי של אוניברסיטת פיטסבורג:
אחת מהמבקרות בתוכנית השנה הייתה לורה פרייזר, שזעזוע המוח שלה השתרע על פני שלושה סוגים (וסטיבולרי, עיני וחרדה/מצב רוח). המרשמים שלה כללו בהייה בנקודה על הקיר תוך כדי ניעור ראשה, חיפוש אחר מקומות צפופים שבהם אנשים התרוצצו סביבה, והתמקדות בחפצים במרחקים שונים. הרופאים שלה גם התעקשו שהיא תתחיל להתאמן שוב. ריצה או רכיבה על אופניים, בתחילה במשך 20 דקות ביום, הפכו לחלק מתוכנית ההתאוששות שלה. "זה היה ההפך ממה ששמעתי במשך שנה שלמה", היא אומרת. אבל זה עבד. בדצמבר, היא הייתה נטולת סימפטומים ואושרה לעוד סנובורד.
במרפאות זעזוע מוח אלו, הרופאים בודקים היבטים שונים של תפקוד המוח, ומסווגים את הסימפטומים שלך לאחד או יותרשישה סוגים, ורישום משימות שעוזרות לגמילה מהסוג הזה. אבל זה מחקר חדשני, ורופא המשפחה שלך כנראה לא עבר הכשרה כיצד לטפל בזעזוע מוח בצורה זו.
על פי הבָּחוּץמאמר, הטיפול הסטנדרטי של מנוחה כנראה בסדר עבור זעזוע מוח רבים, אבל הנה איך אתה יכול לדעת אם אתה צריך טיפול מיוחד:
תסמיני פגיעת ראש שמתבהרים בן לילה או תוך מספר ימים לא צריכים להוות דאגה, אומרים מומחים. אפילו זעזוע מוח חוזר לא צריך לדרוש טיפול של מומחה, כל עוד ההשפעות הללו גם דועכות במהירות. אבל כאשר התסמינים נמשכים שבועות או יותר, או אם הם נובעים מפגיעות ראש מרובות, אנשים צריכים לראות מומחה - מה שעשוי לעת עתה אומר נסיעה מחוץ למדינה למרכזי זעזוע מוח בקולורדו, פנסילבניה, מסצ'וסטס או צפון קרולינה. לְבַקֵר
ConcussionClinics.org
כדי למצוא אחד קרוב אליך.
קרא את המאמר המלא כדי ללמוד עוד על טיפולי זעזוע מוח חדשים.
המדע החדש של התאוששות זעזוע מוח|בָּחוּץ
תמונה מאתאיאן קרול.
בת' סקוורצקי
עורך בריאות בכיר
Beth Skwarecki היא עורכת הבריאות הבכירה של Lifehacker. בעלת תואר ראשון בביולוגיה, כתבה שני ספרים ומאמנת אישית מוסמכת. היא כותבת על בריאות, כושר ומדע כבר למעלה מעשור, ויכולה לסחוט 225 קילו.