ההתעטשות הזו במעלית. הנזלת שמישהו ניגב על המעקה הזה לפני שעה. שֶׁלְךָעמית לעבודה שלא יישאר בבית, נושם ממש לידך. נגיפי הצטננות ושפעת נמצאים בכל מקום. ואם אתה בא עם משהו, אתה גם מפיץ אותם.
"יש ראיות שאתה מתחיל להשיל את נגיף [שפעת] עוד לפני שאתה מקבל תסמינים", אומרדר. פאט סלבר, רופא פנימי בחדר מיון בסן פרנסיסקו. לדוגמה, מחקרים עם חמוסים (שיכולים להידבק ולהעביר שפעת אנושית) מראים זאתהם יכולים להדביק את חברי החמוס שלהם בכלוב הבא, עוד לפני שהם מתחילים להראות תסמינים כמו התעטשות חמוס קטן וחמוד.
אתה הכי מדבק כשלושה ימים לאחר שנדבקת לראשונה בנגיף שפעת, אשר נוטה להיות היום הראשון או השני של הסימפטומים שלך. אם אתה חכם (ומדיניות המחלה של החברה שלך הגיונית), סביר להניח שתהיה בבית במיטה בשלב זה. אבל אתה יכול גם להעביר את הנגיף גם אם יש לך מערכת חיסונית סופר חזקה שנלחמת בו בהצלחה. מחקר אחד מבריטניהשעון שפעתקבוצה מצאה את זהל-77 אחוז מהאנשים שנדבקו בשפעת לא היו תסמינים. אז אתה אף פעם לא יודע - האדם שנתן לך שפעת יכול להיות מישהו שמעולם לא חשדת בו.
אצל רובנו שפעת מדבקת למשך כשבוע. עד שאתה מרגיש יותר טוב, כנראה שהפסקת לפלוט חלקיקי וירוסים בכל מקום, אומר ד"ר סלבר. יכול להיות שאתה עדיין אקְצָתמדבק, אבל רופאים לא מחשיבים אותך בדרך כלל כסיכון גדול. "בדרך כלל - כמו עכשיו, בהקשר של הרבה שפעת - אתה כנראה לא היחיד שמפיץ את זה". (נִפלָא.)
נגיף השפעת נחקר טוב יותר ממאות הווירוסים השונים שגורמים להצטננות, כך שהפרטים עשויים להשתנות בהתאם למה אתה חולה בדיוק, ולאופן שבו מערכת החיסון הספציפית שלך מתמודדת עם המצב.
זה גם לא רק התעטשות: הוירולוג איאן מקאי כותב שהרבה מחקרים מראיםחלקנו יכולים להעביר הצטננות ושפעת רק על ידי נשימה. מחקרים אלה נוגעים בעיקר לשפעת וRSV(אחד מוירוסי ההצטננות הרציניים יותר), אבל סביר להניח שאנחנו נושמים כל מיני וירוסים. "[המחקר הזה] ישים באופן נרחב לכל 200+ וירוסי הנשימה", הוא אומר.
אה, והמעקה המכוסה נזלת? מקאי מציין שאנו נוגעים במשטחים, ולאחר מכן בפה או באף, בערך שלוש עד ארבע פעמים בשעה. הוא כותב: "להפסיק לגעת בפנים שלנו עד שנוכל לשטוף ידיים זה הרגל טוב לפתח."