זה שבוע הדחיינות הלאומי; בואו נחגוג בכך שלא נכבד את זה


אוזנינו הושלמו כששמענו את שבוע הדחיינות הלאומי שלה, מכיוון שאחת המשימות שלנו היא למצוא דרכים לעבוד ביעילות ולהימנע מלהפטר משימות חשובות. כדי לחגוג, להלן מבט על כמה משיטות האנטי-פרוקרטינציה האהובות עלינו.

צילום מאתMikeporcenalukו

לפני שנצלול פנימה, בואו נסתכל מדוע אנו מתמהמהים כך שיש לנוסיכוי טוב יותר להתגבר על זהו ישנם כמה בתי ספר למחשבה על דחיינות, כולל שזה מחובר למוחנו. על פי הפסיכולוגיה היום, ישנן חמש סיבות עיקריות שאנו מעכבים את העשייה של דברים שאנחנו יודעים שאנחנו צריכים לעשות.

המוח בנוי ראשית למזער את הסכנה, לפני שממקסם את התגמולים. כל איום על עצמי ממוזער, כל תגמול שימושי מפתה. זה לבדו מהווה חלק גדול מהדחיינות שלנו כאשר אנו נמנעים ממשימות המאיימות על העצמי, ואנחנו מוזלים תגמולים עתידיים לטובת סיפוקים מיידיים. קצת יותר התמקדות באינטליגנציה רגשית יכולה לעזור כאן. לעתים קרובות מדי, רגשות טראמפ סיבות, ואנחנו נכנעים להרגיש טוב.

עיין במאמר המלא כדי ללמוד יותר מדוע אנשים מסוימים נוטים באופן טבעי לעבר דחיינות במקום פעולה. אם אתה רק מחפש טיפים שיעזרו לך להתגבר על דחיינות, הנה אתה הולך:

לחץ לצפייה

מה השיטה שלך לאלף את חיית הדחיינות? שתף אותו בתגובות.

מוזרויות המוח: הסערה המושלמת של הדחיינות[בְּאֶמצָעוּתBNET]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe Now & Never Miss The Latest Tech Updates!

Enter your e-mail address and click the Subscribe button to receive great content and coupon codes for amazing discounts.

Don't Miss Out. Complete the subscription Now.