מוטיבציה היא דבר מסובך. בטח שאתה רוצה לרדת במשקל מסיבות בריאותיות, אבל רוב הזמן בריאות היא מושג כל כך מופשט שזה לא מניע גדול. כסף, לעומת זאת - זה סיפור אחר לגמרי.
אתר האינטרנט Lose It or Lose It מודע לבעיה הזו, ומטרתו לשמור על מוטיבציה לקראת המטרה על ידי הכנסת משתנה מוחשי הרבה יותר למשוואה: כסף. האתר עובד כך:
הרעיון הוא מאוד פשוט - אתה מגדיר לעצמך יעד להורדת מספר מסוים של פאונד בשבוע, בוחר כמה דולרים אתה מוכן להפסיד לכל פאונד אם לא תעמוד ביעדים השבועיים שלך, ולאחר מכן בצע תשלום ראשוני ( אנחנו אוהבים לחשוב על זה כעל ההשקעה שלך בירידה במשקל). התהליך מתחיל בשקילה ראשונית, ולאחר מכן יש 10 שקילות שבועיות לאחר מכן. אם פספסת שקילה או אם לא תצליח להשיג את יעד המשקל השבועי שלך, כפי שאומת באמצעות השקילה השבועית, יקוזז "קנס" מההשקעה שלך. במילים אחרות, לרדת במשקל או להפסיד את ההשקעה.
עכשיו לחלק המוזר: אם אתה לא עומד ביעדים שלך, Lose It or Lose It שומר על כל הכסף שהימרת. אצלםשאלות נפוצות, הם מסבירים:
אבל זה לא צריך ללכת לצדקה?
לא, ממש לא. זה מרכך את המכה. התמריץ, והעיקר, הוא לרדת במשקל!
הממ. אוקיי, אז זה לא הדבר הראשון שהיינו ממליצים עליו - בצע הימור עם חבר שאתה לא להוט להשתעל לו כסף, אם שום דבר אחר. אבל אם יש לך 100 דולר פנויים (זו הקנייה המינימלית) ואתהבֶּאֱמֶתרוצה מניע רציני (אני שונא לחלוטין את הרעיון לתת כסף לאתר האינטרנט הזה), זה בהחלט יכול לעבוד. כמובן, אם תגיע לכל המטרות שלך, אתה לא מפסיד כסף.
במקום להירשם ל- Lose It or Lose It, בואו לשמוע איך הנעתם את עצמכם עם השלכות קונקרטיות על אי עמידה ביעדים שלכם בתגובות.
