רשימת דליים יכולה להיות דרך מצוינת לעקוב אחר כל הדברים שאתה רוצה להשיג בחייך, אבל היא גם יכולה להפעיל לחץ רב על עצמך שאינך צריך. אתה יכול לאזן את הדברים על ידי יצירת "רשימת נגד דלי".
כאשר אתה מפרק את הכל, רשימת קטגוריות היא בעצם רשימת מטלות, ועבור אדם פרודוקטיבי שאוהב להחתים דברים מרשימת המטלות שלו, זה יכול להגיב כשדברים לא קורים. ליאו באבאוטה בהרגלי זןמציע להסיר את הלחץ הזה ולהתמקד בכאן ועכשיו עם "רשימת נגד דלי" במקום זאת:
החיים הם לא רשימת מטלות גדולה, וגם לא מדובר באופטימיזציה של כל הדברים שאנו עושים בחיים. הדברים הכי מדהימים נמצאים ממש מולנו, בדיוק איפה שאנחנו נמצאים. ממש עכשיו. אנחנו לא צריכים ללכת לשום מקום או לראות כמה מראות מדהימים או לעשות פעילויות נועזות כדי לחוות את פלא החיים. ואנחנו יכולים לעשות עבודה משמעותית, בדיוק איפה שאנחנו נמצאים. איך תיראה רשימה קצרה יותר של פעילויות משמעותיות? מה תכיל רשימת האנטי-bucket שלך?
רוב הסיכויים שרוב הדברים ברשימת הדליים שלך הם יוצאי דופן או אולי מופשטים. תוריד את המשקל מהכתפיים והתמקד במה שאתה יכול ליהנות ולהשיג עכשיו. מי יודע, זה עשוי להוביל אותך למה שהיה ברשימת הדליים שלך מהר יותר. מטרות זה טוב שיש, אבל אם אתה באמת מסתכל, החיים שיש לך ממש מולך יכולים להיות די נהדרים מדי. לפעמים אתה רק צריך להתאים את נקודת המבט שלך. עיין בקישור למטה כדי לקרוא עוד.
רשימת האנטי-דליים| הרגלי זן
תמונה מאתאולג סידורנקו.
