שומרי משקל, הזכירו לעצמכם לשקול ורשמו את המשקל הנוכחי שלכם בגיליון אקסל באופן אוטומטי.
סיגלתי סקריפט VB פשוט (Windows בלבד) שמופיע תיבת דו-שיח כמו זו:
כאשר אתה מזין את המשקל שלך ולחץ על אישור, הסקריפט מוסיף את התאריך הנוכחי ואת המשקל שלך לגיליון אלקטרוני של אקסל בן שתי עמודות. תזמן את הסקריפט הזה להפעלה כשאתה מתחבר כל בוקר, או פעם בשבוע. לעולם אל תשכח לעקוב שוב אחר המשקל שלך, ולעשות תרשימי קווים מבריקים המציגים את התקדמות הדיאטה שלך ב-Excel לאחר שרשמת מספיק נתונים.
כיצד להוריד את הסקריפט ולהגדיר אותו, לאחר הקפיצה:
לחץ לחיצה ימנית על זהWeightLogger.vbsסקריפט ושמור במחשב שלך.
צור גיליון אלקטרוני חדש בשםמשקל.xls. עמודה א' תהיה "תאריך" ועמודה ב' תהיה "משקל".
באמצעות עורך הטקסט המועדף עליך, פתח אתWeightLogger.vbsסקריפט שהורדת זה עתה. הזן את הנתיב למקום שבו אתהמשקל.xlsגיליון אלקטרוני חי ולשמור.
לחץ פעמיים עלWeightLogger.vbsתַסרִיט. אם הכל ילך כשורה*, תיבת דו-שיח תבקש ממך להזין את המשקל שלך. הזן מספר ולחץ על אישור. המשקל הנוכחי שלך יוזן ל-weight.xls.
כדי לתזמן שקילה קבועה, הכנסלוּחַ בַּקָרָהלִבחוֹרמשימות מתוזמנות. תזמן אתWeightLogger.vbsמשימת סקריפט להרצה כל יום או כל שבוע, לפי שיקול דעתך.
* הערה: מנוע הסקריפט של Windows נדרש להפעלת סקריפטים של VBS.הורד אותו כאןאם תקבל הודעה בנוסח "אין מנוע סקריפט לסיומת קובץ .vbs."
אני מה שהיית מכנה סקריפטור VB מתחיל, אז אם אתה קודן עם שיפורים בסקריפט הזה, תדע - טיפים ב-lifehacker.com.
כמו כן, ניתן להתאים את הסקריפט הפשוט הזה לרישום כל מיני דברים באקסל. מה אתה צריך ללכוד?