מה לעשות כשהילד שלך יותר מסתם אכלן 'בררן'

ילדים קטנים הםאכלנים בררנים- זה גם נפוץ וגם נורמלי. עם זאת, ישנם כמה סימנים לכך שילדך הצעיר עשוי להיותיוֹתֵרמאשר רק בררן. אם אתה חושב שהבררנות של ילדך הגיעה לקיצוניות, אבל אתה לא בדיוק בטוח למה, אולי כדאי שתבקש עזרה. אתה עלול לדאוג שילדך יכוללפתח הפרעת אכילהכאשר הם מבוגרים או שיש להם חששות לגבי מצב רפואי בסיסי. הנה מה להיזהר ולשקול.

סימנים לכך שילדכם הוא יותר מסתם "אוכל בררן"

בעוד שלילדים קטנים עשויים להיות מאפיינים מיוחדים בכל הנוגע למאכלים האהובים עליהם, אפילו עד כדי התקפי זעם גדולים כאשר אתה מגיש נאגי עוף מחוץ למותג אותפוזים זעירים "יבשים" מדייש כמה טיפים שיש עוד משהו במשחק חוץ מההתלבטות המתאימה מבחינה התפתחותית שרוב הילדים הקטנים עוברים.

כמה דברים שצריך לשים לב אליהם כוללים:

• בעיות במערכת העיכול: כאבי בטן, נפיחות, שלשולים או עצירות

• הקאות לאחר אכילה או הקאות כאשר מנסים מזון חדש

• פרקי חנק תכופים

• פחד מחנק או הקאות, לפעמים מוביל אותם לפחד מכדי לאכול

• ירידה משמעותית במשקל או היות לעתים קרובות "מתחת לעקומה" בטבלאות המשקל בבדיקות

• מסרבים לאכול, למרות שבאופן הגיוני הם צריכים להיות רעבים

• הימנעות מקטגוריות שלמות של מזון (כל המזונות המשולבים, כל המזונות הלא ארוזים, כל המזונות במרקם אחד)

• אכילה איטית מאוד

• חוסר יכולת לאכול מול אחרים

ייתכן שאתה מודאג ממחסור תזונתי עקב הסלקטיביות של התזונה של ילדך, וחוסר היכולת לאכול ארוחה כמשפחה עלול לגרום למתח. ילדכם עשוי להיות עצבני או בעל אנרגיה נמוכה כי הוא אינו מקבל מספיק מזון מזין.

מה לעשות הלאה

הצעד הראשון הוא לא לנסות להכריח את ילדכם לאכול, למרות שכהורים אתם עשויים להרגיש שזו העבודה הבסיסית ביותר שלכם לשמור על ילדכם בחיים באמצעות מזון. קבע תור לרופא שלך - הוא ירצה לעשות בדיקה כדי לשלול מחלות או מצבים רפואיים שעלולים להיעלם מעצמם או לדרוש טיפול תרופתי.

הם גם יוודא שאין בעיות כרוניות או רפואיות אחרות התורמות. חלק מהמצבים הרפואיים שעלולים להשפיע על יכולתו של ילד לאכול כרגיל, אך לא כל, עשויים לכלול:

• סוּכֶּרֶת

• מחלת קרוהן

• מחלת צליאק

• קשירת לשון

• סַרְטָן

• אלרגיה או אי סבילות למזון

ייתכן שתופנה כדי לשלול כל אחד מהתנאים הללו. אם משהו עולה, הספק הרפואי שלך ידריך אותך כיצד לנהל או לטפל משם.

אם הרופא שלך קובע שאין סיבה רפואית לבעיות האכלה של ילדך, הם עשויים לעבור לגורם התפתחותי או נפשי. לילדים רבים יש בעיות תחושתיות באוכל, שעלולות להוביל או לא להוביל לאבחון של מצב בריאותי נפשי, כגון חרדה, אוטיזם, הפרעת עיבוד חושי, אוהימנעות מהפרעת צריכת מזון מגבילה(ARFID),מצב נפשי דומה לאנורקסיהזה לא כולל בעיות דימוי גוף.

אם לילדך יש מצב נפשי הפוגע ביכולתו לאכול, ייתכן שתופנה לסוגים שונים של מומחים.מומחי הזנההם סוגים ספציפיים של מטפלים שעוזרים למשפחות לנהל בעיות מסוג זה. לילדים עם בעיות חושיות או אוטיזם, אמרפא בעיסוקהוא מאומן לעתים קרובות בטיפול בהאכלה ויכול לעזור לילדך להתרגל למרקמים וסוגי מזונות שונים. לילדים עם חרדה בנוגע לאוכל, מטפל שיכול לדבר איתם או לשחק איתם בזמן שהם מתמודדים עם חלק מהפחדים שלהם סביב אוכל עשוי להיות מועיל.

זה גם עוזר לעצב מחדש את הלך הרוח שלך

העולם המבוגרים שלנו ספוג בתרבות דיאטה שיכולה להיות קשה להימנע ממנה, אפילו כשחושבים על הילדים הקטנים שלנו ועל גופם הגדל. עם זאת, הספקים שלך יעזרו לך למסגר את החשיבה שלך ולהשתמש במילים כדי לעזור לילדך לשלב בצורה הטובה ביותר מזון בחזרה לחייו בצורה בריאה והוליסטית, ללא פחד או בושה.

זכור שלמרות שזה יכול להיות קשה להכין ארוחת ערב למשפחה שלך רק כדי שילד אחד יקיא מרוב גועל, הם לא עושים את זה כדי לעצבן אותך. שינוי איך נראית "שעת ארוחת ערב משפחתית" לעת עתה על מנת לעזור לילדך ליצור הרגלי מזון בריאים לכל החיים ויעזור לשנות את התרבות סביב אוכל ומחלות נפש, ולגרום לילדים שלך למערכת יחסים מאושרת ומאוזנת יותר עם אוכל ככל שהם לִגדוֹל.