זה מפתיע כמה מהר הזמן עובר. יום אחד אתה משוגע, בטירוף, לא מצליח להוציא את האדם-האחר-שזה עתה-פגשת-מהראש שלך מאוהב, ולמחרת היית איתו עם האחר המשמעותי שלך במשך כל כך הרבה זמן קשה לזכור את החיים לפניו. כמה מערכות יחסים פורחות ומעמיקות עם הגיל, אחרות מתפרצות. הנה הצצה לכמה מהסיבות הנפוצות ביותר לכך שמערכות יחסים נכשלות, ודרכים שבהן תוכל לעבוד על אותן יחד כדי להמשיך בשמחה בהרפתקה שלך שנקראת זוגיות.
על פני ההפוגות והפסגות הרבות שמגדירות מערכות יחסים ארוכות טווח, זוגות מתמודדים עם אתגרים רבים. בעיות במערכות יחסים לא אומרות בהכרח שלא נועדת להיות; לפעמים הם פשוט קורים בגלל שהיית במערכת היחסים כל כך הרבה זמן, השותף המשמעותי שלך בסופו של דבר מנגן כינור שני לשארית חייך.
כתב ויתור: אני לא יועץ זוגיות או איש מקצוע אחר כזה, רק מישהו עם עניין רב בשמירה על מערכת יחסים בריאה לטווח ארוך, שהתחתנתי עם אהובתי מהתיכון ובעיצומו של תכנון עשר שנות הנישואין שלנו ליום הבא חוֹדֶשׁ.
בְּעָיָה#1: מערכת היחסים נעשית מעופשת
כמובן שמערכות יחסים מרגשות יותר, עוצרות נשימה ודופקות את הלב בהתחלה. רובנו מקבלים שלמערכות יחסים ארוכות טווח יש סוג אחר של תשוקה - בתקווה אפילו טובה יותר, עמוקה יותר המבוססת לא על חוסר היכרות או זהתופעת זוגיות חדשהאלא אינטימיות.
אבל זה גם לא יוצא דופן אחרי הרבה זמן ביחד להינעל על סוג של תלם או דפוס מעופש עם בן הזוג.
הסימפטומים
אין שום דבר באמת לא בסדר, אולי, אבל גם ניצוצות לא עפים. אולי נקשרתם למעין שגרה עם עבודה, ילדים, מטלות ואחריות אחרת. אולי אתה כבר לא חולק תחומי עניין משותפים ישנים. אולי פשוט התרגלתם אחד לשני עד שהתחלתם לקחת אחד את השני כמובן מאליו. לפעמים אתה אפילו לא מבין שזה קורה. השעמום הסודי הזה הוא די מסוכן, כמומחקרים שדווחו על ידי CNN מראים.
פתרונות
תנער את זה.כְּפִילצאת מאזור הנוחות שלךעשוי להיות המפתח להגשמת החלומות שלך, כדי להחיות מערכת יחסים מעופשת, אתה צריך לנער אותה. נסה תחביבים חדשים או חקור תחומי עניין חדשים יחד; ליצור זיכרונות חדשים שמרגשים אותך. זה לא משנה אם ההתנסויות הללו הן מעשיות (שיעורי בישול), מטופשות (קריוקי), או שאתה לא נשאר איתם (P90x), פשוט לנסות אותן יחד זו חוויה של חיבור.
שים לב לדברים הקטנים.כמו כן, תרגל הכרת תודה כל יום אם אתה יכול; אני אומר את זה כתרגיל אישי לבניית כוח באופן כללי. כשחושבים אחורה על כמעט שני עשורים שעברו אירועים גדולים - מוות, לידות, מחלות וניתוחים גדולים, משברים פיננסיים, אתה שם את זה - לעבור את הדברים האלה חיזקה אותנו, ללא ספק. אבל המאמץ להבחין (ולעשות) בדברים הקטנים בטווח הארוך הוא המקום שבו מסתתר זהב מערכות יחסים אמיתיות. אני חושבת לא רק על בעלי ממלא עבורי את כוס הקפה שלי בבקרים או מגיב על פוסטים שאני כותב (הוא באמת קורא אותם?), אלא שגם הזיכרונות היפים שלי ממערכת היחסים של ההורים שלי מלאים בכמות קטנה, חסרת משמעות ויומיומית. מעשי אהבה.
מה אתה יכול לעשות עכשיו
פתח את יומן Google עכשיו או את המועדף עליךאפליקציית תזכורותוהגדר כמה תזכורות חוזרות (נניח שבועיות) כדי לשלוח לבן הזוג שלך מחמאה או מילה טובה. אם יש ימים שבהם אתה יודע שיהיה צורך בעידוד במיוחד - מצגת גדולה או מבחן - סמן גם אותם.
אם יש לך אחד כזהאפליקציות SMSשמאפשרים לך לתזמן את הודעות הטקסט שלך מראש, הגדר כמה הודעות אהבה עכשיו במקום זאת אם תרצה (בערך כמו הערות המוטיבציה האלה בקופסת אוכל).
בְּעָיָה#2: לא מספיק זמן או עייף מדי לאינטימיות
הסימפטומים
אחד התסמינים של מערכות יחסים מעופשות הוא חיי מין עומדים. אם אתה מרגיש כל כך מותש ברוב הימים עד שהמיטה שלך הפכה למקום קדוש לשינה בלבד - אסור להכניס עירום - מערכת היחסים שלך עלולה לסבול. (ישנן סיבות נוספות לבעיות בחשק המיני מלבד בעיות זמן או עייפות, כגון בעיות בריאותיות או לידה של תינוקות, אבל, אם אתה משהו כמוני, אתה פשוט עייף ולחוץ.)
פתרונות
תזמן לילות דייטים.כמו בכל דבר אחר שאתה רוצה לעשות, אתה צריך להקדיש זמן לפגישות החשובות שלך. שים את האינטימיות בראש סדר העדיפויות על ידי תזמון לילה לדייט לפחות פעמיים בחודש. זה לא נשמע סקסי כמו נסיונות רומנטיים מאולתרים, אבל כשאתה עם מישהו במשך שנים, אתה יודע באיזו תדירות הם מופיעים.
מערבבים את זה.מי אמר שאתה צריך להיות אינטימי רק בלילה כששניכם מבלים אחרי יום של עמל במשרד?
מה אתה יכול לעשות עכשיו
שלח דוא"ל לבן הזוג שלך כדי להחליט מתי יתקיימו ליל הדייטים שלך ולדון בתוכניות אפשריות.
הזמינו ארוחת ערב ללילה הראשון.
מצא סיטר במידת הצורך.
סמן ושתף את היומן שלך. (הוזכר קודם תוריםהוא מארגן משפחתי טוב.)
הזמינו כמה מתנות רומנטיות (למעטפה אדומה ישכמה שובבים), קומדיה רומנטית, או כל דבר שיקבע את מצב הרוח לשניכם.
בְּעָיָה#3: ויכוחים או בעיות כספיות
בעיות כספיות מצוטטות לעתים קרובות כאחת הסיבות הגדולות ביותר לגירושין. התאמה פיננסית לא נראית בדרך כלל בתחילת מערכת יחסים - או שפשוט מתעלמים ממנה לעתים קרובות. מתחים לגבי איך לנהל ולבזבז כסף, מי שולט בו וכל השאר יכולים באמת להרוס מערכת יחסים.
פתרונות
תקשר על הכספים שלך.כשמדובר בכל בעיה או נושא מרכזי, במיוחד כספים, תקשורת היא המפתח. גם אם אתה לא תואם כלכלית - אתה מוציא גדול, היא ממש חסכנית - דיבור גלוי על ענייני כסף הוא חיוני למניעת בעיות גדולות.
הדבר היפה בכלים לניהול כסף כמומֶנטָההאם אתה יכול לחלוק חשבון עם שני התקציבים ביחד.הוזכר קודם הציפוריהוא עוד אתר תקציבי שבו שניכם יכולים להשתמש יחד כדי לעקוב אחר הכספים שלכם כצוות, וזה מה שאתם.
ל-CNN יש אחידון כדי לגלות אם אתה תואם כלכלית לבן/בת הזוג שלך. כלים כמו אלה אינם מעריכים מאוד מדויקים, אבל הם עוזרים להתחיל דיונים על כסף ועל היעדים הפיננסיים שלך.
אם מתברר שאתה ובן זוגך לא יכולים לראות עין בעין לגבי הכספים המשותפים שלכם, בהחלט לכו לראות יועץ שיוכל לספק עצות ניטרליות עבור שניכם.
מה אתה יכול לעשות עכשיו
אם עדיין לא עשית זאת, השתמש בתוכנית פיננסית, בין אם זו מנטה או אכלי פיננסי אישי שולחני, ולהתחיל לכרוך את ראשיכם יחד עם הכספים שלכם, בהתבסס על המטרות הפיננסיות המשותפות שלכם.השתמש בדפי עבודה של יעדים פיננסייםלזהות את סדר העדיפויות שלך.
צור אתוכנית הוצאותיַחַד.
אם כבר ניסיתם דברים כאלה, שקול לקבוע פגישה עם מתכנן פיננסי. (לפני שאתה שוכר אחד,לדעת אילו שאלות לשאול.)
בְּעָיָה#4: התפרקת
בין אם חווית שיא של כל הדברים האלה, חלק מהם, או אף אחד מהם במערכת היחסים שלך, רוב הסיכויים שאחרי כל הזמן הזה, אתה והאחר המשמעותי שלך הפכתם לשני אנשים שונים מאשר כשהכרתם לראשונה. עבור חלק, זו בעיה, אבל זה לא חייב להיות.
פתרונות
אמץ את השינויים שלך, תוך שמירה על הטקסים שלך.כל שנה בעלי ואני קונים אחד לשני מתנת יום נישואין המבוססת על הרעיונות המסורתיים או המודרניים למתנות יום נישואין (השנה זה פח או אלומיניום, או תכשיטי יהלומים). זה צ'יזי, אבל זו מסורת, ואני יכול להסתכל אחורה על כל אחד מהחפצים האלה ולזכור כל שנה וחגיגה. אני זוכרת את הסיבות שהתחתנתי איתו - תכונות חיוניות בלתי ניתנות לשינוי, שתמיד יהיו שם, גם אם המטרות שלי השתנו או שהיחסים שלנו השתנו. קבע טקסים כמו אלה או תזכורות לסיבות שבגללן התאהבת לראשונה, ואז חפש להעריך את האנשים החדשים שהפכתם יחד.
מה אתה יכול לעשות עכשיו
התחל לתכנן תוכניות לטיול השנתי שלך או לחגיגה הבאה.
חפרו כמה תמונות או מזכרות ישנות. עדכן איתם את הטפט או שומר המסך שלך.
התחל לנהל יומן (או לקרוא את הישנים שלך).
זה מרתון
ג'וליאן מור פנימההילדים בסדרקראה לנישואים מרתון (למעשה, היא אמרה "זה פאקינג מרתון"). מערכות היחסים ארוכות הטווח הללו דורשות טיפוח, אבל הן בהחלט שוות את זה:
"אהבה צעירה היא להבה; יפה מאוד, לעתים קרובות מאוד לוהטת ועזה, אבל עדיין רק קלה ומהבהבת. אהבת הלב המבוגר והממושמע היא כמו גחלים, בוערת עמוק, בלתי ניתנת לכיבוי."
– הנרי וורד ביצ'ר
יש לך עצות או עצות לזוגיות בשבילנו? אנא שתפו אותם איתנו בתגובות.תמונה מאתשלום.
אתה יכול לעקוב או ליצור קשר עם מלאני פינולה, מחברת הפוסט הזה, ב-לְצַפְצֵףאוֹGoogle+.
