קרדיט: Sisacorn - Shutterstock
אנשים רבים לא יכולים לסבול את העימות של פרידה, אז הם עשויים להציע את ההבטחה המעורפלת להמשיך את מערכת היחסים עם סדרה של פתיחים לא מחייבים. ביסודו של דבר, אולי יהיה להם זמן בשבילך בסופו של דבר, אבל במציאות הם מקווים שהיחסים יגיעו לאט לאט מבלי שיצטרך לשים לב לעניינים באופן סופי.
זוהי אמנות הדעיכה האיטית, וייתכן שזה משהו שחווית. ובעוד שרוח רפאים - וזה מבאס - יכול להציק לרוח הרפאים, הדעיכה האיטית עשויה להיות אפילו יותר חוויה מפותלת.
מה הדעיכה האיטית?
אולי אתה מנסה ליצור קשר עם זר, או אפילו חבר או מכר אפלטוני, אבל כל הודעה שנשלחת לדרכם מניבה תשובה מעורפלת ולא מתחייבת. רק צד אחד מבני הזוג יודע שהקשר הוא על תמיכת חיים, הם פשוט לא מוכנים לשתף איך הם באמת מרגישים. התוצאה מבלבלת עבור הצד שנדחה, בעיקר בגלל שהם צריכים לפענח את כל האותות ולחבר את הנקודות, רק כדי לגלות שהם נזרקים.
ד"ר פולט שרמן, פסיכולוגית ומחברתספר המרחצאות הקדושיםוהמארח שלפסיכולוג האהבהפודקאסט, אומר ל-Lifehacker כי בפעולת הדעיכה האיטית משתמע חוסר כבוד לאדם הנדחה.
להיפך, היא פירטה מדוע כדאי לך להיפרד ממישהו אחרת, וכתבה:
אתה יכול להתייחס אליהם כמו שהיית רוצה שיתייחסו אליו. אתה לא צריך להיכנס לפרטים אבל אתה יכול להגיד שאתה לא חושב שזה התאמה טובה וזה לא הולך להסתדר. כך הם יכולים להמשיך בחייהם.
נכון שקשה להתמודד גם עם רוחות וגם עם דהייה איטית, אבל לכל הפחות, רוחות רפאים מבהירה שכל טקסט ושיחת טלפון נשלחת לריק. דהייה איטית, להיפך, נותנת אשליה של תקווה - אבל התקוות האלה תמיד נמחצות.
שרמן מציין שכאשר מדובר בשניים, רוחות רפאים היא כנראה הפחות משתי רעות. היא כותבת:
הן כואבות ומבלבלות עבור האדם האחר. אבל בהינתן הבחירה, כנראה שרוח רפאים מבהירה מבחינה התנהגותית שהאדם כבר לא מעוניין והוא ממשיך הלאה.
החדשות הטובות הן שאם אתם מנסים לשים קץ למערכת יחסים מזדמנת, הפרידה שלכם לא צריכה להיות הפקה כזו. זה יותר ממותר להעביר את הרגשות שלך בהודעת טקסט או בשיחת טלפון מהירה. כשזה מגיע למערכות יחסים רציניות ומחויבות יותר שנרקמו במשך שנים, אז פרידה מצדיקה כמובן שיחה פנים אל פנים.
האם דהייה איטית מתרחשת בחברות?
טקס זה יכול לחול גם על מערכות יחסים אפלטוניות. זה אולי נראה קצת יותר אפשרי להיסחף בהדרגה מחבר, מכיוון שחברות אינה כרוכה בדרך כלל באותה רמה של פגיעות ומחויבות. אבל אפשר להצית חברויות מחדש עם מעט תחזוקה, במקום להזדקק לדעיכה האיטית כשאתה מרגיש שהחיים שלך מתפצלים מאלה של חבר.
"אם זה חבר טוב, זה עשוי להיות גם לא נוח וגם חשוב לאוורר את הרגשות שלך כדי שהם ידעו למה ההתנהגות והנאמנות שלך השתנו", אומר שרמן. "ייתכן שיש דרך לעבוד על זה ביחד או להסכים לשנות את רמת היחסים שלכם ולשניהם להבין למה."
במקום לפחד מהשיפוט הפוטנציאלי של חבר, עדיף להיות מראש, אומר שרמן. הדעיכה האיטית היא אף פעם לא באמת דרך חביבה או אמפתית לנתק קשרים עם בן זוג רומנטי, והחברויות אינן שונות.
