קל להניח שמיומנויות כמו ג'אגלינג הן מטופשות או לא מעשיות. עם זאת, כמה מחקרים הראו שג'אגלינג למעשה משפר ריכוז, מיומנות, ואפילו מסייע בהפגת מתחים.
זה לא מחקר חדש בשום אופן, אלא מחקרים מאוניברסיטת אוקספורדורבים אחריםהראה ש-30 דקות של ג'אגלינג ביום וכתוצאה מכך שינויים ניכרים בחומר הלבן של המוח לאחר שישה שבועות:
להטוטן, סטודנט לתואר שני ב-FMRIB, והמחבר הראשון בעיתון, יאן שולץ, אמר: "אתגרנו חצי מהמתנדבים ללמוד לעשות משהו חדש לגמרי. לאחר שישה שבועות של אימוני ג'אגלינג, ראינו שינויים בחומר הלבן של הקבוצה הזו בהשוואה לאחרים שלא קיבלו הכשרה. השינויים היו באזורים במוח שמעורבים בהגעה ובתפיסה בפריפריה של הראייה, כך שזה נראה הגיוני מאוד.'
אם להטוטנות זה לא הקטע שלך, זה בסדר (אם כיהדרכה זויכול לעזור לך להתחיל אם אתה רוצה ללמוד). למיומנויות אחרות יכולות להיות יתרונות משלהם, גם אם הם לא ברורים. הנקודה החשובה היא שגם אם מיומנות נראית "חסרת תועלת", היא יכולה להיות בעלת השפעות חיוביות אחרות על המוח שלך. רק זכור זאת בפעם הבאה שאתה שוקל לוותר על תחביב כי זה לא "מעשי". לחץ על קישור המקור למטה למידע נוסף על המחקר.
ג'אגלינג משפר את הקשרים במוח| אוניברסיטת אוקספורד דרךLifehack
תמונה מאתלוצ'יאנו מאיירלס.
