אני נוטה לראות חיים טובים ככאלה שמלאים בהשקעות טובות. אם אתה משתמש במשאבים שלך (כסף, זמן, אנרגיה וכו') בצורה חכמה, הם יחזירו לך הרבה יותר ערך בתמורה.
פוסט זה הופיע במקור בהדולר הפשוט.
לעתים קרובות כל כך, אנו חושבים על השקעות כעל רק דולרים פנימה ודולרים החוצה. אם תשקיעו 10,000$ בהשקעה עם תשואה ממוצעת של 7% בשנה, כמה אתם מרוויחים אחרי 10 שנים? האם עדיףלשלם מס על הכסף הזה עכשיו, כאשר אתה מכניס אותו, או כאשר אתה מתחיל למשוך מאוחר יותר?
זה נהדר, כמובן, אבל אני אוהב לחשוב על השקעה במונחים רחבים יותר. עבורי, השקעה היא כאשר אתה מוציא משאב כלשהו - כסף, זמן, אנרגיה, סחורות, הון אישי וכו' - ומקבל משהו בתמורה למשאב הזה - כסף, זמן, אנרגיה, סחורות, הון אישי וכו'. מילים,כמעט כל דבר שאנו עושים בחיי היומיום שלנו יכול להיתפס כהשקעה כלשהי.
זה בעצם התחיל כשיחה עם הילדים שלי, שבה הסברתי להם איך לחלק מהדברים שאתה עושה בחיים יש לפחות איזה ערך שחוזר לך בהמשך, ושהדברים הכי טובים בחיים נוטים לקרות כשאתה הם קוטפים את הפירות שעשיתי הרבה מהדברים האלה ואתה יכול לחיות את הרגע על פסגת הגל הזה. אני אתן לך דוגמה לכך למטה במסקנה.
עם זאת, ראשית, אני רוצה לשתף אתכם ברשימה של 10 ה"השקעות" האהובות עליי שאני מרגיש שנותנות לי את התשואה הטובה ביותר על מה שאני משקיע בהן בחיי. כל אלה כרוכים בהוצאת משאב כלשהו שיש לי, אבל התועלת שאני מקבל מהוצאת המשאב הזה גדולה בהרבה מהעלות.
השקעה מס' 1: לישון טוב בלי להעיר משעון מעורר
לילה השינה הטוב ביותר שאתה יכול לקבל הוא אחד שבו אתה נופל למיטה וישן עד שהגוף שלך מחליט שהוא נטען מחדש ומעיר אותך באופן טבעי. זה כמעט בניגוד ישיר לדפוס השינה של אדם עסוק, שכרוך בדרך כלל בשינה לא מספקת והתעוררות על ידי שעון מעורר שמשבש את דפוסי השינה הרגילים.
העלות:העלות של ביצוע זה היא הפסד בשעה או השעתיים האחרונות של היום שלך. זה בדרך כלל הזמן שבו אתה די עייף בכל מקרה ולא עושה שום דבר פרודוקטיבי במיוחד. אתה עלול להחמיץ חלון זמן לצפות בתוכנית טלוויזיה או משהו כזה, אבל זה הזמן שבו אנשים רבים מנמנמים על הספה או צועדים דרך כמה משימות ביתיות בקצב נמוך מאוד של פרודוקטיביות.
היתרון:לאחר יום או יומיים של הסתגלות, אתה מרגיש טוב יותר באופן משמעותי מבחינת רמת האנרגיה, המודעות ובהירות המחשבה. איך שאני מתאר את זה הוא שהחלפתי 18 שעות ערות ביום למשך 16 שעות עם אנרגיה כמעט כפולה וחשיבה הרבה יותר ברורה. אתה גם מאבד את ההרגשה האומללה של לשמוע אזעקה מופעלת כשאתהבֶּאֱמֶתעדיין לא מוכן להתעורר, מה שאומר שהימים מתחילים קצת יותר טוב.
השקעה מס' 2: לבלות קצת זמן בחוץ לעשות משהו איפה שאתה מסתובב
מה שאני עושה לעתים קרובות זה לצאת לטיול עם האוזניות שלי באוזן, להאזין לפודקאסט או לספר אודיו. אני יוצא החוצה, נותן לקצת שמש להכות בלחיים ובידיים ובזרועות, ופשוט מסתובב. אני פשוט אלך מסביב לבלוק בקצב קבוע, אעריץ את הסביבה, ואז אחזור הביתה כעבור חצי שעה או שעה, בדרך כלל לאחר שספגתי חלק מהפודקאסט או ספר האודיו הזה, והרגשתי הרבה יותר טוב. אם אוכל להרשות זאת לעצמי, אלך במקום זאת לפארק ואצא לטיול קצר ביער - זה לוקח יותר זמן אבל זה מעניק דיבידנדים גבוהים עוד יותר.
מַדוּעַ? ישנם מספר גורמים. כמות קטנה של חשיפה לשמש בכל יום היא בריאה מאוד מכיוון שהיא מקדמת ייצור ויטמין D טבעי ומאזן סרוטונין טוב בגופך. פעילות גופנית קלה היא גם טובה להפליא עבורך - הסרוטונין צץ כאן, אבל יש המון יתרונות ביוכימיים ופסיכולוגיים נוספים. הנהרק טעימהשל ההטבות. אתה יכול להשקיע את הזמן הזה גם בלמידה ושמירה על המוח שלך פעיל.
אם באמת יש לך משימה חיצונית לקחת על עצמך, אפילו טוב יותר! תגיע לזה! לכסח את החצר. מגרפים את העלים. נקה את המרזבים. גזוז את המשוכות. לשתול משהו. פרט את המכונית שלך. כל דבר שמוציא אותך החוצה ומתנועע קצת בכל יום הוא דבר טוב.
העלות:זה נשרף 30 דקות או שעה שבה אתה יכול לעשות משהו אחר. אם הדבר הנוסף הזה יקר לך יותר, אז יש מחיר לבחירה בזה.
היתרון:יש המון יתרונות ביוכימיים ופסיכולוגיים, כפי שצוין במאמר למעלה. ייצור ויטמין D, יתרונות ראייה, ייצור סרוטונין, שיפור דפוסי שינה, יתרונות בריאותיים פסיכולוגיים, והיתרונות הגולמיים של פעילות גופנית במונחים של ירידה במשקל ובניית כוח שרירים הם כולם חלק מזה. לסיכום: אתה תרגיש טוב יותר כמעט בכל דרך, במיוחד אם תהפוך את זה לדפוס, ויש גם כמה יתרונות בריאותיים לטווח ארוך.
השקעה מס' 3: אכילת ארוחות פשוטות אך מגוונות שעיקרן פירות וירקות
יש המון המון מחקרים ותיאוריות בנושא הזה, אבל יש כמה דברים חיוניים שכולם מסכימים עליהם: אכלו מגוון של מזונות, הכינו את רובם פירות וירקות, ונסו לאכול בעיקר דברים לא מעובדים. הוויכוחים האם להימנע מחיטה ולגבי רמות הפחמימות וכן הלאה הם אינסופיים ומשתנים כל הזמן, אבל נראה שכללי הליבה האלה נשארים כמעט זהים. אז תיצמד אליהם.
זה לא ממש קשה. פשוט תאכל משהו אחר בכל ארוחה. תשנה את זה הרבה. נסה לפעמים דברים חדשים כדי להגדיל את החך שלך אפילו יותר. ודא שאתה אוכל הרבה ירקות ופירות. אתה גם לא צריך לאכול דברים שאתה שונא. נסו להימנע מדברים מוכנים או מעובדים יתר על המידה, כמו מזון מהיר או ארוחות מקפיא מוכנות מראש, אך אינכם צריכים להתאמץ כדי לעשות זאת.
העלות:קשה לי לחשוב על עלות כאן. אתה לא יכול פשוט לחזור בלי סוף על ארוחה אחת או שתיים אהובות, אני מניח? זה יכול להאריך את משך הכנת הארוחה אם אתה מסתמך בעיקר על אוכל לקחת או מזון מהיר.
היתרון:Consumer Reports מסכםהיתרונותממש טוב: רמות נמוכות יותר של שומנים בדם ורמות גבוהות יותר של חומצות שומן קצרות שרשרת במעיים, מה שגורם לסיכון נמוך יותר למחלות לב, מחלות דלקתיות וסוכרת מסוג 2. יש עדויות חזקות לבריאות מוח טובה יותר בתזונה מגוונת הכוללת גם דגים. אתה תרגיש טוב יותר ותחשוב טוב יותר בטווח הקצר, במילים אחרות, וזה ישפר משמעותית את התוצאות הבריאותיות שלך לטווח ארוך.
השקעה מס' 4: התנצלות כשאתה מבלבל במקום להעביר אשמה
תחשוב על הפעם האחרונה ששמעת תירוץ בוטה ממישהו שעשה טעות ולא רצה לקבל שום אשמה או תוצאה על כך. האם זה גרם לך לחשוב יותר על האדם הזה? מה עם הפעם האחרונה שמישהו באמת התנצל על טעות והניח אותה ישר על כתפיו? איך זה גרם לך להרגיש כלפי אותו אדם?
עכשיו, העבר את הרגשות האלה ודמיין שאתה האדם שעשה את הטעות הזו. ההחלטה שלך אם להתנצל על הטעות שלך או לא הולכת להחליט איך בדיוק הם מרגישים כלפיך. האם הם ירגישו כמוך כשאתה עד למישהו מעביר את הכסף באופן בוטה? או האם הם הולכים להרגיש את ההפתעה והכבוד שאתה עושה כשמישהו באמת מתנצל על הטעות שלו ומחפש לתקן?
העלות:קשה לעשות את זה. זה באמת קשה להודות שעשינו טעויות בפני אחרים. זה מרגיש הרבה יותר קל פשוט להעביר את האשמה או לבעוט בפחית במורד הכביש. התנצלות על טעות שעשית דורשת לבלוע הרבה גאווה וייתכן שיש לכך השלכות על השגיאה שעשית, אם כי בדרך כלל העונש מופחת באופן משמעותי כאשר אתה מתנצל כנה.
היתרון:כִּבּוּד. הרבה מזה. כמעט כל אחד נוטה לזכות בכבוד למי שמודה בטעות אישית או בכשל ושואל מה הם יכולים לעשות כדי לתקן את הבעיה, במיוחד כאשר הם עושים זאת בכנות ובאופן ישיר בלי אפילו שמץ של העברת הכסף. כמעט כל מערכת יחסים בחייך נעה לכיוון טוב יותר אם אתה מתנצל על טעות במקום להעביר אותה הלאה, גם אם אתה לא רואה אותה על פני השטח. סוג זה של כבוד הוא הבסיס למערכות יחסים חזקות. אנשים שמכבדים אותך יעזרו לך בדרכים עדינות ולא כל כך עדינות, ואתה זוכה לכבוד הזה באמצעות פעולות פשוטות בעלות אופי חזק כמו התנצלות על השגיאות שלך.
השקעה מס' 5: להקשיב לאנשים ולהגיב להם באמת
אנשים אוהבים שמקשיבים להם. אנשים אוהבים שמעריכים אותם. אנשים אוהבים להיזכר. אנשים אוהבים להרגיש חשובים. כשאתה יכול לעשות את זה עבור אנשים, הם אוהבים אותך. תְקוּפָה.
זה אפילו לא קשה לעשות. כל מה שאתה צריך לעשות זה להקשיב למישהו כשהאדם הזה מדבר. אל תעמוד שם וחושב על מה שאתה רוצה לומר הלאה. רק תקשיב. התמקדו במה שהם אומרים, נסו להבין זאת כמיטב יכולתכם ושאלו שאלות המשך כדי לגרום להם להרחיב על כל מה שלא ברור.
כשאתה עושה את זה, האדם שאתה מקשיב לו ומדבר איתו ירצהכַּמוּבָןכמוך. הם יעריכו את הנוכחות שלך. בדרך כלל הם יתחילו לבקש מה דעתך על דברים. הם יכבדו אותך קצת ויהפכו לנטייה לכבד אותך יותר.
העלות:לוקח קצת זמן פשוט להקשיב למישהו. זה גם אומר שאתה לא יכול לתרום כמה מהמחשבות שלך לשיחה כפי שאתה יכול אחרת, אם כי כאשר אתה תורם, לתרומה הזו יש יותר ערך.
היתרון:זה מחזק כמעט כל מערכת יחסים אישית שיש לך. להקשיב זה כמוקֶסֶםלבניית החוזק של מערכות יחסים. זה עוזר גם למוניטין שלך. יתר על כן, לעתים קרובות אתה לומד די הרבה על דברים כשאתה מקשיב ולא מדבר, כי אנשים מוציאים אמִגרָשׁשל מידע שימושי כשמדברים.
השקעה מס' 6: מגורים במקום עם גישה נוחה לעבודה ואוכל וחיבור חברתי
אם אתם גרים קרוב למקום העבודה שלכם, תוכלו ללכת ברגל או לרכוב על אופניים לעבודה, וזה כשלעצמו ממלא את ההשקעה השנייה לעיל. זה גם הרבה הרבה יותר זול מלהחזיק ולנהוג במכונית. אתה יכול אפילו לפטור מעצמך מכונית. אם אתה גר קרוב למכולת מוזלת טובה, ואפילו טוב יותר, לקשרים החברתיים שלך, אותן תכונות חוזרות על עצמן. אתה משקיע פחות זמן ופחות כסף במקומות שאתה צריך ורוצה ללכת אליהם. זה אעָצוּםדָבָר.
העלות:אולי תצטרך לוותר על כמה אלמנטים אחרים של מה שיהפוך למקום אידיאלי עבורך לחיות בו. זה עשוי להיות מרחב מחיה קטן יותר או אזור שאינו האידיאל המושלם שלך. ייתכן שגם לך יהיו עלויות דיור מעט גבוהות יותר, בהתאם למקום העבודה שלך בפועל.
היתרון:אתה מקצץ בעלויות הנסיעות שלך. אתה מקצץ את הזמן המוקדש למשימות כמו נסיעות והשגת אוכל. אתה מקצץ את הזמן המוקדש לפגישה עם חברים. אתה מצמצם את העלויות החברתיות שלך כי זה הופך להיות הרבה יותר קל להסתובב זה בבתים או בדירות של זה. במילים פשוטות, בחירה זו חוסכת הרבה כסף והרבה זמן.
השקעה מס' 7: כתיבת יומן על מה שמטריד אותך
לא משנה באיזה היבט של חייכם אתם במקרה נאבקים, הזמן המושקע בהערכה רצינית של הבעיה הזו, להבין מה המקור האמיתי לבעיה הזו ואז לפתח תוכנית לתיקון מקור הבעיה הוא זמן יקר להפליא. זה לא עולה לך כמעט כלום מלבד מעט נייר ודיו וזה יכול לעזור לך לפתור או לחסל את כל גורמי הלחץ הגדולים ביותר בחייך.
העלות:זה לוקח קצת זמן על בסיס קבוע. אתה צריך להיות מסוגל ומוכן לבקר את עצמך.
היתרון:הלחץ שלך יורד. כמעט כל בעיה גדולה בחייך מצטמצמת, בין אם בהקטנת גודל הבעיה ובין אם בהפחתת השפעתה על חייך. אתה מרגיש הרבה יותר בשליטה בדברים ומרגיש הרבה יותר מוכן להתמודד עם דברים שעלולים לבוא עליך.
השקעה מס' 8: בניית מערכת יחסים עם מנטור
מנטור הוא פשוט אדם המשמש דוגמה כיצד לחיות ויכול לעזור להדריך אותך בדרך חייך. מנטור יכול להיות מנטור מקצועי, שעוזר לך להנחות את הקריירה או העסק שלך, או המנטור הזה עשוי להיות מנטור אישי, שיעזור לך לנווט בחייך האישיים או בחייך הרוחניים. מערכת יחסים חזקה עם מנטור היא שימושית להפליא, מכיוון שהיא הופכת למישהו שיכול לעזור לך לנווט את הספינה שלך במים סוערים ויכול לכוון אותך בכיוון הנכון בצומת החיים.
העלות:נדרש זמן ומאמץ ולפעמים קצת כסף כדי לבנות מערכת יחסים טובה עם מנטור. תרצה להחזיר חלק מהערך שהם נותנים לך, והדרך שבה תוכל לעשות זאת לעתים קרובות היא באמצעות בילוי זמן ומתן שיחה אמיתית, אם כי מדי פעם שליחויות ומתנות עשויות להתאים. זה מאוד תלוי במערכת היחסים שנוצרת.
היתרון:יש לך הכוונה אישית שאין שניה לה כמעט בכל אתגר שהחיים מתמודדים בך, מצמת דרכים בקריירה ועד אתגרים אישיים, החל מהבנת היעד שלך ועד לגלות איך לחלץ את עצמך מבלאגן. מנטור הופך כל קשר בחייך להרבה יותר קל להתיר, וזהובצורה מדהימהבַּעַל עֵרֶך.
השקעה מס' 9: בניית מיומנות שאין לך אבל שאתה חושק בה
לאף אחד בעולם אין את כל הכישורים הדרושים לו כדי להתמודד עם כל האתגרים שהחיים מזמנים לו. אני ממש נורא בפתיחת שיחות עם אנשים שאני לא מכיר, למשל. יש כמה כישורים מקצועיים שבהחלט הייתי רוצה שהיו לי, כמו כישורי עריכה מהירים יותר. אני יכול למנות תריסר כישורים שהלוואי שהיו לי, אבל פשוט אין לי.
העלות:לוקח זמן ומאמץ לשלוט במיומנות, ולפעמים זה גם לוקח כסף כשצריך להעסיק מורה.
היתרון:אתה מוסיף מיומנות חדשה לרפרטואר שלך. מיומנות זו, אם תבחר היטב, תשרת אותך לעתים קרובות בחייך האישיים והמקצועיים, תאפשר לך לנקוט בצעדי קריירה נוספים, לבנות מערכות יחסים טובות יותר, להשלים מגוון רחב יותר של משימות וכן הלאה. היתרונות תלויים מאוד במיומנות הנלמדת, כמובן. כמו כן, תהליך לימוד מיומנות משפר את יכולתך ללמידה עצמית, ומקל על המשך הוספת מיומנויות.
השקעה מס' 10: לקחת יום חופש אבל להשתמש בו בצורה משמעותית
חופשה כמעט תמיד קוטפת יתרונות. זה מאפשר לך להירגע ולפרוק את עצמך משרשרת אינסופית לכאורה של אחריות, לפחות לזמן מה. עם זאת, זה מאוד מפתה פשוט לבזבז את יום החופש הזה בבטלה. אין שום דבר רע בזמן פנאי או תחביב, אבל זה כאשר אתה בוחר באופן פעיל לעשות משהו משמעותי עבורך. בטלה היא זמן שנועד לעשות שום דבר משמעותי עבורך בכלל. בחר דברים משמעותיים, בין אם זה משימות אישיות, זמן תחביב, פנאי אמיתי או משהו אחר - מה שמביא את השמחה הגדולה ביותר מהיום.
העלות:אתה מפסיד יום שיכולת להקדיש למשימות אחרות.
היתרון:זה הורג מתח ודאגות כמו שום דבר אחר. זה עדיין יכול להיות פרודוקטיבי למדי, תלוי במה שתבחר. זה בהחלט יכול להרוס את הפיתוי לקנות דברים, כי הרצון לקנות נובע לעתים קרובות מתוך רצון נכזב באמתלַעֲשׂוֹתמַשֶׁהוּ.
שימוש בהשקעות
מבחינתי, הטוב המוחלט שיש לחיים להציע מתכנס כאשר חבורה מההשקעות שלך משתלמת בבת אחת. תן לי לתת לך דוגמה.
לפני כמה ימים, יכולתי לבלות אחר צהריים במשחק לוח עם כמה חברים ותיקים. זה משחק שכולנו מכירים ואוהבים. יש לי יחסים טובים עם כל האנשים האלה (השקעה מס' 5 ובמידה מסוימת גם מס' 4). הייתי נחה היטב (השקעה מס' 1) והרגשתי אנרגטית אך לא מלאה ונפוחה (השקעה מס' 3 ובמידה מסוימת מס' 2). הרגשתי שליטה על רוב דאגות החיים העיקריות שלי (השקעה מס' 7), אז לא הייתי לחוץ. ביליתי את היום הזה בפנאי מכוון עם אותם חברים (השקעה מס' 10) שחיו קרוב מספיק כדי שהם יהיו חלק תכוף בחיי (השקעה מס' 6). הרגשתי טוב, לא היו לי דאגות אמיתיות, והייתי מוקף באנשים שאכפת לי מהם לעשות משהו שאני נהנה ממנו. זה היה בהחלטנִפלָאיום, שנבנה על גב ההשקעות הללו.
רוצה עוד דוגמה? מה דעתך על מקצוען, הקשור ישירות לא רק להכנסה שלי, אלא לאיכות חיי המקצועיים?
עוד ב-2007, ממש נאבקתי עם כיוון חיי. פתחתי את The Simple Dollar בזמני הפנוי וזה הפך להצלחה, אבל זה לא היה מספיק קרוב כדי להיות מסוגל לפרנס את המשפחה שלי. התמודדתי עם הרבה תסכולים גם בעבודה/קריירה העיקרית שלי; אהבתי את האנשים וכ-20% מהעבודה, אבל 80% האחרים הרגו את נשמתי וזה מלחיץ את היחסים המשפחתיים שלי עם נסיעות ואחריות אחרת.
אז, יום אחד, התקשרתי למנטור שלי (השקעה מס' 8). הוא הציע ללכת איתי לארוחת צהריים למחרת, אז ביליתי קצת זמן בלילה שלפני אספתי את המחשבות שלי (השקעה מס' 2 ו- מס' 7) והשנתי לילה טוב (השקעה מס' 1) כדי שאוכל לדבר איתו ברור ככל האפשר. יצאנו לארוחת צהריים בריאה (השקעה מס' 3) ושיחה ארוכה הלוך ושוב עם הרבה שאלות טובות (השקעה מס' 5). הוא נתן לי את העצה שהייתי צריך לשמוע, שהייתה בעצם לוודא שיש לי את הכישורים הדרושים כדי לבנות את ההופעה הצדדית שלי (השקעה מס' 9) ואז לעשות את הקפיצה הזו ולתת את כל מה שהיה לי.
ארוחת הצהריים ההיא שינתה את חיי. כשנה לאחר מכן, הלכתי במשרה מלאה עם The Simple Dollar, בעיקר בהשראת הרצון לעוד זמן עם המשפחה שלי, ולא יכולתי להיות מרוצה יותר מהבחירה.
האמת האמיתית? ההשקעות הבודדות האלה באמת לא עלו לי הרבה. לא הקרבתי הרבה כדי לישון טוב בלילה או לבנות מערכות יחסים טובות. לא באמת הקרבתי יותר מדי כדי לבנות מיומנויות או כדי לתרגל הקשבה טובה יותר.
מחשבות אחרונות
עם זאת, שוב ושוב, ההשקעות הקטנות שעשיתי בחיי השתלמו מאוד. התרומות הקטנות הללו של זמן ואנרגיה ומעט כסף בעת הצורך הפכו לכמה מהימים הטובים בחיי, לכמה מהבחירות האישיות והמקצועיות הטובות ביותר שעשיתי, לכמה מהיחסים האישיים והמקצועיים הטובים ביותר שיש לי, ו עוד כל כך הרבה דברים. ללא ההשקעות הללו, לא תהיה לי רמת ההצלחה האישית, המקצועית או הפיננסית שהתמזל מזלי להשיג.
בחירה פיננסית נהדרת היא צעד רב עוצמה בחיים, אך היא הופכת לעוצמתית עוד יותר כאשר אתה מצמיד אותה לבחירות טובות לגבי כל המשאבים שלך: האנרגיה שלך, הזמן שלך, תשומת הלב שלך, ההון האישי שלך וכו'. השקיעו את כולם בחוכמה והם יחלקו דיבידנדים הרבה מעבר לדמיון הפרוע ביותר שלכם.
10 השקעות פשוטות שאתה יכול לעשות בעצמך תמורת החזר עצום על הכסף והזמן שלך| הדולר הפשוט
טרנט האם הוא סופר כספים אישי בTheSimpleDollar.com. לאחר שהשתחרר מהמשבר הפיננסי שלו, הקים את האתר בסוף 2006 כדי לעזור לאחרים לעבור מצבים קשים כלכלית; היום האתר הפך למשאב כספים, ביטוח ופרישה. צור קשר עם טרנט ב-trent AT הדולר הפשוטה DOT com; אנא שלח פניות לאתר לשאלות ב-AT the simple dollar DOT com.
