קרדיט: fizkes - Shutterstock
עבור רבים מאיתנו, זו עונת אמצע הקדנציה; בקרוב תגיע עונת הגמר; ואז נעשה הכל שוב. בין אם אתה מנסה למקסם את יכולת הלימוד שלך למבחן או לפרויקט גדול בעבודה, אתה צריך מקום טוב לשבת ולקרוא, לדחוס, לכתוב - מה שלא יהיה.
אתה צריך לייחד מקום מיוחד כדי לבצע את הלימוד שלך וליצור שגרה לעשות זאת. יש כמה דרכים קלות להפוך כל מקום לנווה הלימוד המושלם, אז בואו נעבור על כמה.
תעשה את זה מיוחד
קרדיט: תמונת הקרקע - Shutterstock
במידת האפשר, כל מה שאתה צריך לעשות במרחב הלימוד שלך הואלִלמוֹדוכל הלימוד שלך צריך להיות בתוך מרחב הלימוד שלך. זה יעזור לך להיכנס לדפוס של הכרה שכאשר אתה יושב שם, אתה עוסק במצב לימוד.על פי אוניברסיטת ג'ויס למדעי הסיעוד והבריאות, הכינוי הזה הוא די מפתח, ואתה צריך גם לנסות להפוך את החלל לפרטי ככל האפשר, בין אם זה אומר לתת לשותפים לדירה לדעת לא לדבר איתך בזמן שאתה שם, להכות על כמה אוזניות גדולות, או לשים איזה סוג של מַחסוֹם.
בחר את המיקום שלך בצורה חכמה
קרדיט: fizkes - Shutterstock
נעבור על אלמנטים שונים המבוססים על מיקום שאתה צריך לזכור בעת הוצאת חלל הלימודים שלך, כמו לוודא שיש בו מספיק מקום כדי לפזר את הדברים שלך ויש לו קצת אור טבעי, אבל חשוב לשמור על המרחב שלך מקום שיש בו גם גישה למה שאתה צריך במובן טכנולוגי. הדבר הראשון שיש לזכור בעת בחירת מקום,לפי אוניברסיטת מינסוטה, הוא עד כמה טוב החיבור לאינטרנט. אם יש לך wifi נקודתי במטבח שלך, אל תקבע את זה כמקום הלימוד שלך כי המתנה בדפים לטעינה רק תיתן למוח שלך זמן לשוטט. וזה מוביל אותנו ל...
השאר את הטלפון שלך רחוק
קרדיט: דייזי דייזי
סביר להניח שחלל הלימוד שלך הולך להיות משוכלל, וזה בסדר, אבל אתה צריך לנסות להימנע מלהיות הטלפון שלך בקרבת מקום אלא אם אתה באמת צריך אותו בשביל משהו. השתמש בפונקציית "אל תפריע" במחשב ובטלפון במידת הצורך, אבללפי אוניברסיטת מריוויל, צריך שיהיה לך מרחב ללא הסחות דעת.
שמור על זה נוח ונעים
יתרון אחד בלימודים בבית הוא שעומדים לרשותך כל הנוחות הנלוות.פר מריוויל, כדאי להשתמש בהם: "זכור שמרחב הלימוד שלך צריך להיות נוח כדי שיהיה אפקטיבי." סבל על כיסא קשיח או בחדר קר לא יעזור לך לשמור מידע, אז קח קצת זמן לפני שאתה מתמקם כדי שיהיה לך נוח. תפסו כרית, שוקו חם, מפזר - כל מה שמשמח את החושים השונים שלכם בעדינות.
אל תתכווץ
קרדיט: KREUS - Shutterstock
קום והתמתח מדי פעם, אך הקפד על המקום שהקדשת ללימודיםישמֶרחָב. אם כל ההערות והספרים שלך יערמו זה על גבי זה, לא יעזור לך לגשת אליהם ביעילות, והיותך מכורבל אינו טוב לפוקוס שלך. כְּמוֹאוניברסיטת מריווילמציין, "למרחב לימודי צריך להיות כמות מתאימה של מרחב למידה כדי שהתלמידים יוכלו לבצע את עבודתם. אם אתה צריך להשתמש במחשב נייד, מספר ספרי לימוד ומחברת, אמור להיות לך מספיק מקום להשתמש בשלושתם בו זמנית. אם זה אומר שאתה צריך שולחן כתיבה גדול יותר, אולי שווה להשקיע בו".
שימו לב לתאורה שלכם
קרדיט: Gorynvd - Shutterstock
בבית הספר שלי, יש לנו חדר ענק רק ללימודים, וכל השולחנות מגיעים עם שקעים אישיים ומנורות קטנות וחמודות. למה אנחנו צריכים את המנורות האלה כשיש אורות מעל וקירות מלאים בחלונות? כי חשוב להבין איזה סוג של אור עובד הכי טוב בשבילך.מריווילוג'ויסשניהם מציעים ללמוד באור טבעי כשאפשר, אבל למצוא איזו תאורה הכי מתאימה לך אחרת. פר ג'ויס, "עומס עיניים יכול להתרחש אם אתה מנסה לקרוא או להתמקד במסך מחשב במשך זמן רב מדי באזור מואר עמום." תפוס מנורה זולה אם אתה צריך יותר אור ותבלה קצת זמןשוקל איזה סוג של נורהאתה הכי אוהב, בין אם זה לבן בוהק או צהוב רגוע.
לדאוג לגוף שלך
קרדיט: fizkes - Shutterstock
בנוסף להיותה נוח, אתה גם צריך להיות ממוקם נכון ללימודים.אוניברסיטת ג'ויסמציינת כי היציבה חשובה מאוד כאן, אז ודא שהמרחב שלך תורם לרווחה. מֶחקָרכיסאות ארגונומייםוהשקיע באחד אם אתה צריך, אבל מה שאתה בעצם צריך לזכור הוא זה: הרגליים שלך צריכות להיות שטוחות על הרצפה כשהברכיים שלך בזוויות של 90 מעלות, ואתה אמור להיות מסוגל להניח את האמות על השולחן כך המפרקים לא נלחצים.
מלאי את החלל
קרדיט: Prathankarnpap - Shutterstock
לא תעשה הרבה אם תצטרך להמשיך לקום כדי למצוא סימון סימון או מחברת ישנה, אז לפני שתתחיל בפרויקט הבא שלך, עשה חשבון נפש של מה שתצטרך והעמיד אותו לרשותך,לפי Scholastic.אוניברסיטת ג'ויס ממליצהשְׁמִירָהרַקפריטי השימוש היומיומי שלך בהישג יד ואחסון כל השאר מחוץ לשולחן לחלוטין.
תעשה את זה קצת אישי
קרדיט: תמונת הקרקע - Shutterstock
Scholastic ממליץהתאמה אישית של חלל לימוד רק במעט, מכיוון שאתה "גם יכול ליהנות ממנו" ותמונות או מזכרות אפילו יכולים לעורר אותך בפרויקטים שלך. פרסים, שבחים או תזכורות לעבודה טובה בעבר יכולים גם הם לעורר השראה.
תנצל קצת רעש
קרדיט: תמונת הקרקע - Shutterstock
אמנם סקרנו את הערך של פרטיות וחוסר הסחת דעת, אבל שםהואמקום לקצת רעש בלימודים.אוניברסיטת הרזינגמציעה שימוש אסטרטגי באוזניות למטרות לימוד, בין אם אתם מטביעים הסחות דעת עם קצת מוזיקה קלה או מקשיבים להרצאות מוקלטות בזמן שאתם בודקים את ההערות שלכם.
תחשוב על הרקע שלך
קרדיט: דין דרבוט - Shutterstock
אם אתה לוקח שיעורים מקוונים או עובד מרחוק, מרחב הלימוד הזה כנראה יהיה המקום שבו אתה יושב כשאתה מופיע בזום. ודא שהתאורה והרקע שלך נראים מקצועיים, לא משנה עד כמה השולחן שלך (שלא מהעין) נראה מטורף, כדי להגביר את הביטחון שלך ולשמור על החזית שאתה עושה בסדר גמור, תודה.