מים - זהעוזר לשמור על האנרגיה, זה יכוללשבור הרגל של סודה מתוקה, אבל כוס אחר כוס מהחומר הפשוט יכול להשאיר אותך געגוע למשהו עם יותר בעיטה. הבלוג של Wise Bread מציע כמה הצעות לא כל כך שכיחות להוספת בעיטה קטנה ל-H20 שלך מבלי לבזבז או להילחץ:
זַנגבִיל
- אם אתה אוהב תבלינים, ג'ינג'ר היא דרך מצוינת להוסיף "זינג" למים שלך. אם מוסיפים אותו למים רותחים זו גם דרך מצוינת לנקות את הגרון והסינוסים בזמן הצטננות.
הָדָר
- בני משפחתו של בעלי מקפיאים לעתים קרובות פרי הדר קטן בשם קלמנסי במגשי קוביות קרח ואז שמים את קוביות הקרח במים לטעם. ניתן לעשות את אותו הדבר עם פירות הדר אחרים והמים המיוצרים יהיו חדורים בוויטמין C.
עשבי תיבול
- נענע, עשב לימון ופטרוזיליה נהדרים להוספת ארומה ורמז של ירוק למים שלך. אם אתה רוצה לשחרר את הטעם אתה יכול לרסק מעט את הצמחים לפני שמכניסים אותם למים שלך.
כולן הצעות טובות, אבל אני חייבת לדמיין את הקוראים שלנו, שחושבים בעצמכם בבריאות, מצאו כמה טעמים ייחודיים משלהם. יש לכם מתכון מרענן? שתפו בתגובות.