לכולנו יש קצת פחד בחיינו, במיוחד כשאנחנו מתכוננים לרגע גדול. כדי להשתחרר מזה, הכל באמת מסתכם בהכנה ובידיעה איך להתמודד עם כל אפשרות. בספרו של קולונל כריס הדפילדמדריך אסטרונאוט לחיים על פני כדור הארץ, תלמד כיצד להתכונן ולחשוב כמו אסטרונאוט מבלי שתצטרך לעזוב את כדור הארץ.
זה חלק מהחדש של Lifehackerביקורת ספריםסִדרָה. לא כל פריצת חיים אפשר לסכם בפוסט בבלוג, אז החלטנו לסקור כמה מהספרים האהובים עלינו שמשנים את החיים כדי לצלול עמוק יותר לנושאים החשובים ביותר בחיים.
קולונל כריס הדפילדהוא מפחד מגבהים, ובכל זאת הוא היה גבוה יותר ממה שרוב האנשים על פני כדור הארץ יעברו אי פעם. להדפילד היה מסע ארוך כדי להפוך לאסטרונאוט - וסנסציית יוטיוב— אבל באמצעות עבודה קשה ומסירות הוא השיג חלום שהיה לו מאז שהיה בן תשע. לא רק שהוא הפך לאסטרונאוט, הוא גם הפך לקנדי הראשון שהלך בחלל ופיקד על תחנת החלל הבינלאומית. במדריך אסטרונאוט לחיים על פני כדור הארץ, הדפילד מספר את הסיפור שלו על הפיכתו לאסטרונאוט ומה זה באמת אומר להיות כזה. עם זאת, עד סוף הספר, תרגיש שאתה מכיר את הדפילד - או לפחות את נקודת המבט שלו - יחד עם איך ליישם נקודת מבט של אסטרונאוט על עבודה, למידה ופתרון הבעיות בחייך.
למי מיועד הספר הזה
ספר זה מיועד לכל מי שמחפש להפחית את רמת הלחץ שלו על ידי שינוי נקודת המבט שלו או דרך העבודה שלו. תלמד שמציאת כל הדרכים שבהן משהו גדול בחייך יכול להשתבש - והתכוננות לכל אפשרות - תבטל את הפחד או הדאגה שמגיעים יחד עם זה. אם גבר יכול לחגור את עצמו לפצצת 4.5 מגהטון ולא להיות מודאג, אתה בהחלט יכול למצוא דרך להסיר את הפחד מלהגיש מצגת או להתחיל פרויקט גדול.
הספר הזה מיועד גם לכל מי שחושב שאסטרונאוטים ותוכניות חלל זה מגניב. תלמד הרבה על הפרטים הקטנים של חיי האסטרונאוט, כך שאם דברים מסוג זה לא ירגשו אותך, ייתכן שהספר הזה לא יהיה הדבר הטוב ביותר עבורך. רוב השיעורים והטיפים של הדפילד, אם לא כולם, קשורים לאופן שבו אסטרונאוטים עושים משהו. אם אינך אוהב חלל, מדע או אסטרונאוטים (מה נסגר איתך?), ראה זאת כאזהרה קלה.
מה תקבל
יחד עם הסיפור על איך הדפילד הפך לאחד האסטרונאוטים הפופולריים ביותר של זמננו, תלמדו גם דבר או שניים על החיים. תלמד שזה בסדר להזיע את הדברים הקטנים, לשאוף להיות אפס ולתמוך בצוות שלך, וכמה חשוב להתמקד בכיוון הנכון. כפי שהוא מסביר בספר, אסטרונאוטים מבלים הרבה יותר זמן בשטח בהכנות, בדיקות ולמידה מאשר בביצוע "דברי אסטרונאוט". הדפילד מחלק את הספר לשלושה חלקים, שכל אחד מהם מתייחס לחוויה של יציאה לחלל וחזרה למטה. הנה כמה מהשיעורים שתמצא בכל חלק:
חלק א' - טרום השקה:
הסבר מה זה אומר "לחשוב כמו אסטרונאוט" ולשנות את נקודת המבט שלך.
מה המשמעות של יחס לאסטרונאוט - התמצאות של החללית שלך - ושאי אפשר להסתכל על אימון רק כעל קפיצה.
זה טוב להזיע את הדברים הקטנים וחשיבה שלילית. זה עוזר לך להתכונן לכל הדרכים שבהן דברים יכולים להשתבש.
הצלחה מוקדמת היא מורה נורא ומפחיתה את הסיכוי שתדע איך להתכונן כשתצטרך.
קידום האינטרסים של עמיתיך מועיל גם לך.
חלק ב' - הרמה:
הימים ממש לפני ההשקה הם השלווים ביותר כי שום דבר לא נשאר לרגע האחרון. רגעים גדולים בחייך צריכים להיות באותו אופן.
כשאתה מתקדם במהירות מלאה לעבר מועד אחרון או יעד, אתה תגיע חסר נשימה, סורק את רשימת המטלות שלך, ולא ממוקד במלואו במשימה שלפניך.
קיום תוכנית פעולה, גם אם היא מורכבת מדברים ארציים, יכולה לעזור לך להסתגל לסביבה חדשה.
לפעמים עדיף לך פשוט לנסות לא לבלבל שום דבר או להחמיר את המצב. אם תנסה להטביע את חותמך, תעשה זאת, אבל סביר להניח שבדרך רעה.
חלק שלישי - לרדת לכדור הארץ
הדבר האחרון שאתה עושה במשימה חשוב בדיוק כמו הדבר הראשון שעשית. אולי אפילו יותר חשוב.
אם תספור רק את ההצלחות הכי גדולות ונוצצות שלך, תגדיר את עצמך להרגיש כמו כישלון רוב הזמן.
טריק אחד שתקחי
הכישרונות המוזיקליים הראויים לחלל של הדפילד-שמעל 24 מיליון אנשים היו עדים לו- אולי נראה כמו היבט מוזר להתמקד בו, אבל הסיפור הזה מקפל את הלקח הגדול ביותר שהפקתי מהספר. היערכות לכל אפשרות, גדולה או קטנה ככל שתהיה, היא רק לטובתך.
הדפילד ניגן בכמה להקות וידוע שהוא שימושי עם גיטרה. כשהדפילד השתתפה במופע אוויר באונטריו שחפף להופעה של אלטון ג'ון, המארגנים ניסו לגרום לכוכב העל המוזיקלי לקדם אותו. הסיכויים שזה יקרה היו קלושים עד אפסיים, אבל הדפילד תהה מה הדבר הכי קיצוני שיכול לקרות: הדפילד מתבקש לשחק "Rocket Man" עם אלטון ג'ון על הבמה.
אז הדפילד למד ותרגל את השיר ליתר בטחון. בסופו של דבר, הדפילד הלך לקונצרט, ואף זכה לפגוש את אלטון ג'ון, אך מעולם לא התבקש לנגן. ובכל זאת, הדפילד לא מתחרט על היותו מוכן:
ככה אני ניגש כמעט לכל דבר. אני מבלה את חיי בהכנות לשחק ב"רוקט מן". אני מדמיין את האתגר התובעני ביותר; אני מדמיין מה אני צריך לדעת איך לעשות כדי לעמוד בזה; ואז אני מתאמן עד שאני מגיע לרמת מיומנות שבה נוח לי שאוכל לבצע. זה מה שתמיד עשיתי, מאז שהחלטתי שאני רוצה להיות אסטרונאוט ב-1969, והגישה המודעת והמתודית הזו להכנה היא הסיבה העיקרית שהגעתי ליוסטון. לא הפסקתי להתכונן. ליתר בטחון.
שאלו את עצמכם: מהו "איש הרקטות" שלכם? זה בסדר לשאול "מה אם" ולהתכונן לזה. אולי לעולם לא תיתקל בדברים שאתה מתכונן אליהם, אבל אם תעשה זאת, אתה תהיה מוכן לנצל את הרגעים. אולי תחשוב שזה בזבוז זמן, אבל שיטת ההכנה הזו עוזרת לך ליצור הרגל שרק יעזור לך. לעולם אל תפסיק להתכונן.
התפיסה שלנו
זה מאוד כיף ללמוד על המסע של מישהו להיות אסטרונאוט. ההכשרה והמתודולוגיה הקפדנית שמלמדים כל אחד ואחד גורמים לקריאה נהדרת. אסטרונאוטים מוכנים לכל דבר, ולמרות שלא תרגישו בדיוק כמו אסטרונאוט אחרי שתסיימו את זה, תרגישו שיש לכם הבנה טובה לגבי הגישה שלהם לפתרון בעיות. במובן מסוים, הספר הזה נותן לך את ההזדמנות להפוך לאסטרונאוט של חייך, ולחקור את הטווחים העצומים של מה שאתה באמת מסוגל.
הקטע הכי גדול שלי מהספר הזה הוא הדגש על מוכנות. אנחנו לא מדברים על "מחנאות צופים" של הכנה, אלא "עומד לצאת מהאווירה" של רמות הכנה. התיאורים של הדפילד על הדברים שרק אסטרונאוטים זוכים לחוות מרתקים וגרמו לי להפוך את הדפים. דברים כמו איך נראים החיים בהסגר לפני שיגור, המוזיקה הנבחרת שהם מקשיבים לה בקפסולה תוך כדי הכנות אחרונות לשיגור, ואפילו תקופה שהוא וטייס אחר נאלצו להתמודד עם נחש במטוס. אתה יכול להגיד שאתה קורא ספר על מישהו שהגשים את חלום ילדותו וחי את חייו במלואם.
אמנם מצאתי חלקים קצת בצד הארוך יותר. זה לא ארוך מדי, אבל לפעמים הרגשתי שהתיאורים הראשוניים של תרחישים היו כל כך טובים עד שהסבר נוסף היה מיותר. אני גם רואה את הספר הזה קשה למכירה עבור מישהו שלא מוצא שטח ואסטרונאוט מרתק. יש הרבה מידע על חייו של אסטרונאוט, ולמרות שמעניין אותי להפליא, הספר מורכב כמעט כולו מזה. יש כמה שיעורים וטיפים נהדרים שאפשר לקבל, אבל מי שלא בעניין בחלל אולי לא חושב שלקשקש דרכו זה שווה את זה בסך הכל.
אני בהחלט ממליץ על הספר הזה ולא יכול להביע כמה כיף לקרוא אותו. זה פיצוץ - כוונת מילים - לחוות התרוממות, הליכה בחלל, והתרגלות לחזור לכדור הארץ מעיניו של אסטרונאוט כריזמטי שכזה. אתה יכולקח את הספר באמזוןתמורת 13$ בקינדל או כ-20$ לגרסת הכריכה הקשה. כדי ללמוד עוד על קולונל כריס הדפילד, אתה יכולתבדוק באתר האינטרנט שלו.
