בחר את קרם ההגנה הנכון בקיץ הזה

גם אם אתה באמת בהיר עור, קניית קרם הגנה יקר עם דירוג SPF סופר גבוה לא באמת תגן עליך הרבה יותר ממותג סטנדרטי. לשים מספיק מהשטות הזאת זה מה שבאמת נחשב.

תמונה מאתרוברט ס. דונובן.

מכיוון שמינהל המזון והתרופות האמריקני שקל להגביל את תביעות SPF ברמה של 50, אך עדיין לא נקט בפעולה. הנימוק מחזיק מעמד, עם זאת - אפילו חסמי הגנה SPF 100+ אינם יכולים להציע הגנה של 100 אחוזים הן מפני קרני UVA ("מזדקנות") ו-UVB (מהסוג של כוויות שמש). וכל מה שמצפון ל-SPF 30 הוא רק משחק מספרים:

ההבדל בהגנה מפני UVB בין SPF 100 ל-SPF 50 הוא שולי. רחוק מלהציע חסימה כפולה, SPF 100 חוסם 99 אחוז מקרני UVB, בעוד SPF 50 חוסם 98 אחוז. (SPF 30, הוותיק הזה, מחזיק את עצמו, מסיט 96.7 אחוזים).

מלבד נזיפה ביצרני קרמי השמש, המאמר של הניו יורק טיימס המקושר להלן מציע הדמיה חשובה:

כדי לפרסם את ה-SPF, עליך להשתמש בכוס זריקה מלאה על גופך. זה אונקיה, מה שאומר שצינור של שלוש אונקיות אמור להספיק, לכל היותר, כמה יציאות. ... "אם אנשים לובשים בערך חצי, הם מקבלים חצי מההגנה", אמר יוהיני אפה, המנהל הבכיר לעניינים מדעיים בג'ונסון אנד ג'ונסון, שנייטרוג'ינה היא חברת בת שלה.

בשורה התחתונה: מצא קרם הגנה שמציע הגנה מספקת של SPF, מכיל חומרים הנלחמים ב-UVA כמו אבובנזון, הנח כוס זריקה מלאה על הגוף החשוף שלך, ומרחו מחדש כל שעתיים או לאחר הזעה ניכרת, או שחייה.

Skin Deep - מבולבל מ-SPFs High High? קח מספר[NYTimes.com]