שינוי הוא רק לעתים רחוקות קל, אבל הוא בלתי נמנע וחשוב שתחשבו על כך. כשלא, נוצרות בעיות מכיוון שחלק אחד בחייך שונה כעת, אך הדרך בה אתה עובר לאורך כל ימיך זהה. בפעם הבאה שהחיים שלך משתנים בצורה בולטת, צור מפת שינוי שתעזור לך לשנות את השגרה הקבועה שלך כדי שתוכל למנוע את האסון שמגיע עם הישארות במסלול נידון. הנה איך.
זה נראה מובן מאליו, אבל אני לא יכול להגיד לך כמה פעמים תיקנתי בעיית חיים רק כדי לראות גרסה חדשה שלה צצה מחדש שנה או שנתיים מאוחר יותר ותוהה איך זה קרה. התשובה היא שמשהו בחיים שלי השתנה אבל לא השתניתי איתו. זה בערך כמו לרדת 50 קילו ולנסות ללבוש את אותם מכנסיים גדולים שלבשת כבר הרבה זמן. הם לא מתאימים יותר והם נופלים למטה. אתה שם לב למשהו כזה כי קל לראות את ההבדל בינך עם מכנסיים וביניך בלי, אבל זה לא נכון לגבי שינויים שמתרחשים לך בראש. אין תזכורת ברורה או פתרון ברור, אז קל לשכוח להסתגל כשהחיים פתאום הופכים קצת (או הרבה) שונים. בפוסט הזה, המטרה שלנו היא להפוך את סוג השינוי הזה לחזותי כך שאתהפַּחִיתלראות את זה יותר כאילו אתה יכול לראות את המכנסיים שלא מתאימים. לשם כך, עלינו ליצור מפת שינוי - מפת חשיבה לשינוי. זה לוקח רק 5-10 דקות ועובד כך:
התחל בהצבת השינוי האחרון בחייך במרכז העמוד.
חשבו על החלקים האחרים בחייכם שהשינוי הזה משפיע. רשום אותם במעגלים המקיפים את מעגל השינוי המרכזי וחבר אותם בקווים.
תסתכל על כל החלקים בחייך המושפעים מהשינוי. אילו שגרות קיימות עבור כל חלק? רשמו כל שגרה וחברו אותה למעגל הקשור בקו.
זהו. עכשיו יש לך את מפת השינוי שלך - ייצוג חזותי של מה ששונה ושל החלקים בחייך שאתה צריך להסתגל. כל מה שצריך עכשיו הוא לחשוב איך השגרה שלך תושפע מהשינוי הזה ולבצע את השינויים הדרושים.
