כולנו נכנסנו לוויכוחים סוערים עם מבוגרים. אבל כשזה מגיע לילדים, אנחנו לא עושים רציונליזציה. אנו מתייחסים להתפרצויות רגשיות כפי שהן. נסה ליישם את אותה אסטרטגיה עם מבוגרים.
כפי שמסביר הפסיכולוג הקליני ד"ר אלברט ג'יי ברנשטיין, אנשים מרבים להתווכח עם מבוגרים בצורה רציונלית, לא משנה כמה הם נסערים. עם זאת, הניסיון לשכנע אותם לכעוס לעיתים רחוקות עובד. כמובן, להתייחס אליהם כמו לילד צורח לא חייב להיות מתנשא. אבל עם ילדים, אנחנו יודעים לפתור קודם כל את הבעיה הרגשית, ואז לחזור לבעיה הרציונלית:
אנשים אומרים לי כל הזמן, "אתה מתכוון שאני צריך להתייחס למבוגר כמו לילד בן שלוש?" אני אומר, "כן, בהחלט." אם אתה הורה, מה אתה עושה עם התקף זעם? אתה מתעלם מזה, או לפחות מנסה להתעלם. אבל עם מבוגר אתה מנסה לשכנע אותם לצאת מזה, וזה אף פעם לא עובד.
התמודדות עם רגשות של מישהו אחר היא תמיד קשה, ולעתים קרובות היא כרוכה רק לתת למישהו לפוצץ קיטור. אם הם כועסים מכדי להיות בסביבה, אתה תמיד יכול לבקש מקום (וברור שאם המצב הופך לפוגעני, אנא מצא עזרה מיד). אבל, כמו שהיית עושה עם ילד, תכיר בכך שאתה מתמודד עם שתי בעיות. נטרלו תחילה את הנושא הרגשי, כדי שתוכלו להמשיךלמעשה לפתור את הבעיות הבסיסיות.
איך להקל על שיחות קשות: 7 שלבים מפסיכולוג קליני| נביחות על העץ הלא נכון
תמונה מאתקן וילקוקס.
