ההבדל בין הרמת משקולות להרמת משקולות (ומדוע זה משנה)

אנו עשויים להרוויח עמלה מקישורים בדף זה.

מרים משקולות Beatriz Piron (מהרפובליקה הדומיניקנית) זוכה בזהב בשיעור המשקל של 49 ק"ג בפאן-אמס 2019קרדיט: Cris Bouroncle/AFP/Getty Images


זה יהיה פוסט פדנטי במיוחד, וכזה שאני מצטער נורא שאצטרך לכתוב. אני נמצא בהרמת משקולות (שתי מילים) הרבה זמן, אבל לפני כשש שנים נכנסתי להרמת משקולות (כל מילה אחת). מסתבר שמדובר בשני דברים שונים מאוד.

הרמת משקולות, כל מילה אחת, היא הספורט שנמצא במחלוקת באולימפיאדה בה אנשים - לבושמה שנראה כמו בגדי ים ישנים—דחף משקולות עמוסותמשקולות בצבע בהירו באחד האירועים,לַחטוֹף, המוט מורם מהאדמה אל תקורה בתנועה מהירה אחת. בשני, הנקי ומטלטל, המוט מורם לכתפיים והמרים נעצרים לנשום ולהטיל ספק בבחירות חייהם לפני שמשתמשים בתנועה פתאומית נוספת כדי לדחוף אותה בשמיים. (אתה יכול להרים משקל רב יותר בדרך השנייה, וזו הסיבה שהם אירועים נפרדים. החטף הטוב ביותר של כל מרים והטוב ביותר נקיים ומטלטלים מתווספים יחד כדי לגלות מי מנצח.)

הרמת משקל, שתי מילים, מתייחסת לפעולה של הרמת משקל - כל משקל. אם מעולם לא שמעת על ההבחנה הזו או שמעולם לא חשבת עליה כשאמרת או שמעת את המילה "הרמת משקולות", נשא איתי כאן.

מדוע "הרמת משקולות" מתייחסת לספורט החטוף ונקי ומטלטל

תחרויות הרמת משקולות מוקדמות, בשנות ה- 1800, התפתחו מהקרקסים ומופעי במה שבהם יציג איש חזק למוצרי כוח לקהל. לפעמים החזקים האלה היו מאתגרים זה את זה, והם היו מכניסים שופטים לאמת את המשקולות ולהבטיח תחרות הוגנת. מתעמלים סביב הזמן הזה התאמנו גם עם משקולות ומשקולות, וגם היו מקים תחרויות ידידותיות משלהם. עד שהאולימפיאדה הראשונה (המודרנית) התגלגלה בשנת 1896, היה מספיק עניין בהרמת משקולות כספורט תחרותי שזה היה אחד הספורט שנחשב.

זה לקח עשרות שנים אחרי זה עד שהרמת משקולות תחרותית תתפתח לצורה שאנו עדיין יכולים לראות באולימפיאדה. מעליות המשקולת ומעליות יד אחת הושמטו; עד שנת 1928 היו לספורט שלוש מעליות משקולת, שכל אחת מהן עשתה בשתי ידיה. בשנת 1972, אחד מהם (הנקי והעיתונות) הושמט מהתחרות. זה משאיר את הספורט הדו-מרים שאנחנו מכירים ואוהבים היום. (כולנולַעֲשׂוֹתאוהב את זה, נכון? זה האהוב עלינו? טוֹב.)

הרעיון של הרמת משקולות בשביל הכיף והבריאות לא הפך פופולרי עדלְאַחַרהספורט התחרותי התבסס. השם "הרמת משקולות" כבר נלקח, כך שכאשר כמה מרימי משקולות החליטו לאתגר אחד את השני במעליות אחרות, כמו העיתונות הסקוואט והספסל, הם נאלצו לבחור שם אחר. (כך נולד הרמת כוח.) גם מחליקים אחרים בחרו בשמות. מבצעי הטלוויזיה "האיש החזק ביותר בעולם" הובילו לספורט של סטרונגמן, שם אנשים (לא רק גברים) מרימים מגוון כלי עבודה כמו אבנים וחביתים ומשקולות בצורת עץ, ואף שתי תחרויות אינן זהות.

ככל הנראה ספורט הכוח המפורסם ביותר הוא פיתוח גוף, בו המתחרים לא מעלים דבר בתחרויות; הם פשוט מראים את הגוף שבנו באמצעות משקולות הרמה. חלק גדול מתרבות הכושר כפי שאנו מכירים אותה היום נולד מסגנון האימונים בפיתוח גוף, כאשר מפתחי גוף ויצרני משקולת שיתפו פעולה כדי לכתוב ולפרסם מאמרי מגזינים להמונים. אם אתה חושב על אימוני הכוח שלך מבחינת "חזרות" או "קבוצות שרירים", זו הסיבה.

אתה יכול, כמובן, פשוט להרים משקולות. זה לא הרמת משקולות, כי זה השם לספורט האולימפי; זה "הרמת משקולות" או "הרמה" או "אימוני כוח" או "אימוני התנגדות". אתה יכול, אם אתה חייב, לקרוא לזה "הרמת משקל".

אני מרים משקולות, ואני מסכים שזה לא הגיוני

אני שונא שנאלצתי להיות כל כך פדנטיים לגבי זה. הרמת משקולות היא שם נורא, נורא, ללא טוב, מאוד, לאחד מענפי ספורט רבים שבהם אנשים מרימים משקולות. הרמת כוח, אגב, נקראת כמעט באותה מידה; זה בעצם זהאוֹלִימְפִּימעליות המציגות כוח, ו"עלמת הכוח "המציגה כוח. אז אנשים כמוני נותרו מפגינים שאנחנומעצבי משקולות, לא מוריינים או מפתחי גוף, ולאדם הממוצע שמסתלסל משקולת בחדר הכושר אין מושג מדוע אכפת לנו כל כך אם יש מקום בין "משקל" ל"הרמה ".

הבעיה, בסופו של דבר, היא שאף אחד מעולם לא הגיש שם טוב יותר לספורט שיש להם באולימפיאדה. יש אנשים שיקראו לזה "הרמה אולימפית", שיובילו לבלבול כשאתה אומר לחברים שלך שאתה עושה את זה אבל גם שאתה לא הולך לאולימפיאדה לכך.

Crossfitters מצאו דרך לעקיפת הבעיה בהתייחסות כלאחר יד ל"הרמת אולי ", שאני תומך בה בתיאוריה, אך מרימי משקל לא חיבקו את המונח. אנו מתחרים בהרמת משקולות, ומבהירים למה אנו מתכוונים באמירה "אתה יודע,הרמת משקולותהרמת משקולות, "תוך כדי מחקה את התנועה של חוטף. אני מצטער. זה הכי טוב שיש לנו לעת עתה.

בת סקווארצקי

עורך בריאות בכיר

בת סקווארצקי היא עורך הבריאות הבכיר של Lifehacker. יש לה תואר ראשון בביולוגיה, כתבה שני ספרים והיא מאמנת אישית מוסמכת. היא כותבת על בריאות, כושר ומדע כבר למעלה מעשור, ויכולה לחלות קדמית 225 פאונד.

קרא את הביולוגיה המלאה של בת '