האם זה משנה אם המטפל שלך מחבב אותך?

זה טבעי לתהות אם המטפל שלך באמת מחבב אותך, אבל "לגרום למטפל שלך לאהוב אותך אף פעם לא צריכה להיות המטרה", לפישון גרובר, סופר ופסיכותרפיסט ממנהטן ששוחח עם Lifehacker. "המטרה היא ליצור מערכת יחסי עבודה אותנטית וכנה."

גרובר רומז על החוכמה הרווחת בנושא זה, והיא שזה לא באמת משנה אם מטפל מחבב אותך, כי מה שבסופו של דבר הכי חשוב זה אם הם מסוגלים לעזור לך. בתור המטפלת איימי מורןכתב עבור Business Insiderבשנה שעברה: "המטפל שלך מסתכל עליך דרך עדשה מקצועית, מה שאומר שהוא מתמקד יותר באיך לעזור לך להיות הכי טוב שלך - לא חושב על כמה הם אוהבים אותך."

בנוסף, נקודה רכה מדי עבור לקוח יכולה לסבך מערכת יחסים טיפולית. "אהבת מטופל יותר מדי יכולה לעוור את המטפל לפתולוגיה של המטופל", אומר גרובר. "האתגר של המטפל הוא למצוא את האנושיות במטופל, לספק מערכת יחסים מעוררת צמיחה ולשמור על גבולות מקצועיים."

מה זה YAVIS, והאם מטפלים באמת מעדיפים אותם?

יש רעיון מושרש - אם לא חזקה מעידן פחות מצפוני בפסיכותרפיה - שטוען שיועצים מעדיפים לקוחות צעירים, מושכים, מילוליים, אינטליגנטים ומצליחים. לפרדיגמה יש ראשי תיבות - YAVIS - והיא מקיפה אנשים שאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מעדיפים ככל הנראה לעבוד איתם. אבל בעוד שגרובר מציין שעבודה עם לקוחות "בעלי מוטיבציה ואינטליגנציה גבוהה" היא תמיד מבורכת, המסגרת YAVISהוא בסופו של דבר "חסר משמעות".

במה להתמקד במקום האם המטפל שלך אוהב אותך

מערכת היחסים שלך עם מטפל אינה זהה ליחסים עם אנשים אחרים בחייך. למרות שזה הגיוני (וכן, אפילו לפעמים שימושי) לתהות אם אנשים שאתה עובד איתם אוהבים אותך, עם מטפל המטרה שלך היא לתעדף את התוצאה הסופית של הטיפול.

ואם אתה כל הזמן תוהה אם המטפל שלך אוהב אותך, זה כנראה דבר טוב שאתה בטיפול, לפי גרובר. הפסיכולוג אומר: "אם מישהו עובד קשה כדי לגרום למטפל שלו לחבב אותו, זה מייצג את הביצועים שלו לאישור במערכות יחסים, ומעיד על הערכה עצמית נמוכה, חוסר ביטחון חברתי ותחושת עצמי חלשה."

ככל שאתה עשוי להיות סקרן לגבי זה, המפתח הוא להבין שיש גבולות מקצועיים - ומטרה מקצועית - במסע הטיפולי שלך, ואסור לשרת את המטרה הזו בין אם הם אוהבים אותך ובין אם לא.

"אם אתה שוכר עורך דין, אתה רוצה שהוא יהיה יעיל", אומר גרובר. "אם אתה שוכר אותם בתקווה שהם אוהבים אותך, האם זה באמת נחוץ? אתה רוצה שהם יהיו יעילים, בלי קשר אם הם אוהבים אותך או לא."

עוד על בריאות הנפש וטיפול מקוון מהשותף של G/O Media.

Lifehacker אינו מעורב ביצירת מאמרים אלו אך עשוי לקבל עמלה מרכישות דרך התוכן שלו:

מהי הפלטפורמה הטובה ביותר לפסיכיאטריה מקוונת?
כיצד פועל טיפול מקוון Betterhelp - סקירה
טיפול מקוון - אילו אפשרויות משתלמות ביותר?
הבחירות המובילות שלנו לאפשרויות הטיפול המקוונות הטובות ביותר