שנות תינוק אינן כמו שנים של אנשים רגילים. דברים זזיםמָהִיר. כשהבת שלי הייתה תינוקת, בעלי ואני היינו מציצים בה כמעט כל בוקר ואומרים, "וואו, היא נראית אחרת היום." קצב ההתפתחות הזה דמוי ספר כפכפים יכול להקשות מאוד על ההורים לחזור לעבודה. אתה מרגיש שאתה מתגעגע לזה - כל שלב החיים הזה.
אם אתה תקוע במקום של אשמה או עצב, זה עשוי לעזור לחשוב על זמן אחרת. דייזי ווידמן דאולינג, המייסדת והמנכ"לית של חברת הייעוץ Workparent, הרכיבומדריך הישרדות של הורים עובדיםעבור Harvard Business Review, וכללה את העצה הזו: השתמש בחשיבה "היום ועוד 20 שנה". היא מסבירה:
אם בדיוק חזרת מחופשת הורות, למשל, יושבת עלובה ליד השולחן ומתגעגעת לתינוק, זה יכול להיות מוחץ לחשוב קדימה שישה חודשים או שנה.
אז נסה זאת במקום זאת כאשר אתה מרגיש מסוכסך או מתמודד עם אתגר האובדן: חשבו לטווח קצר מאוד ולטווח ארוך מאוד - בו זמנית. כן, אתה באמת מתגעגע לתינוקת מאוד עכשיו, אבל אתה תהיה בבית לראות אותה בעוד כמה שעות - ושנים מהיום אתה יודע שסיפקת לה דוגמה מצוינת של עקשנות, מחויבות בקריירה ועבודה קשה .
אם אתה הורה עובד, בין אם מכורח או מבחירה, קל ליפול לספירלת מחשבות של: מה אם אני לא שם בשביל הצעדים הראשונים של התינוק שלי? ומה אם היא תתחבר למטפלת יותר ממני? אני מרגיש את זה. אבל התמקדות רק בשעות שחסרות לך עם התינוק שלך פשוט יגרום לך להתרעם. דאולינג מציע להכיר בעומק הרגשות שלך ואז להעביר את תשומת הלב שלך לטוב. כלומר, אתה יכול לבלות עם התינוק שלךהַיוֹם. ולקריירה שלך יכולות להיות תוצאות חיוביות על ילדךמְאוּחָר יוֹתֵר. זה עשוי לעזור לך למצוא יותר סיפוק ומטרה בעבודה שלך. במחקר על השפעת העסקת הורים על ילדים, ג'ף גרינהאוס מאוניברסיטת דרקסל וסטיוארט ד.פרידמן מבית הספר וורטון ראו ש"ילדים היו טובים יותר כאשר להורים אכפת מהעבודה כמקור לאתגר, יצירתיות והנאה".
ותדע כשאתה הורה טרי, הזמן פשוט מוזר. כל הרגעים יכולים להרגיש מונומנטליים - ואני לא אומר שהם לא - אבל יש יותר בחיים הגדולים שלך מאשר השנים הבאות. נסה לראות את זה, אם אתה יכול.
