אתר האינטרנט של ד"ר גורמה סרק את התפריטים של כמה רשתות מזון מהיר פופולריות, מבאחה פרש ועד וונדי'ס, עבור האפשרויות הבריאות ביותר, ועגל כל פריט בסביבות 400 קלוריות ופחות מ-15 גרם שומן. אם אינך מוצא אופציה שאתה מעוניין בה, עדיין לא בהכרח אין לך מזל.
בורגר קינג היא לא המסעדה היחידה ש"תיתן לך לקבל את זה בדרך שלך". די קל להשיג תחליפים במקומות מסורתיים כמו מקדונלדס וונדי'ס. הם יהפכו את הארוחה שלך לבריאה יותר אם רק תבקשי.
בעוד שאני באופן אישי נוטה להסתכל על הטיול הבלתי תדיר למקדונלד'ס כהזדמנות לזלול את עצמי באופן גועל נפש, חלופות בריאות אלו עשויות לבטל את התירוץ שלך לאכילת אוכל מחורבן כאשר מזון מהיר הוא האופציה היחידה שלך. הצעות לתפריטים זמינות בקובצי PDF נפרדים וכן ב-PDF מאוחד אחד.תוֹדָהצ'אק!