עבור רובנו, נעל הריצה הטובה ביותר היאמי שמרגיש הכי טוב כשאתה רץ בו. אבל חברות נעליים טוענות שנעליים מסוימות - במיוחד 250 דולר של נייקיזום Vaporfly 4%- חוסכים לך כל כך הרבה אנרגיה שהם למעשה הופכים אותך למהיר יותר. עכשיו, סוף סוף יש לנו נתונים כדי לענות על השאלה הזו, ונראה שנייקי לא מבלף.
עלינו להיות ברורים לגבי ההטיה במחקר הזה: נייקי מימנה אותו. אבל הניסויים בוצעו במעבדה מכובדת,אלכס האצ'ינסון מדווח ב-Outside Online, והתוצאות מראות שרצים נזקקו לפחות חמצן, מה שאומר שהם לא עבדו כל כך קשה. זה מתורגם לחיסכון באנרגיה שבה אתה יכול להשתמש כדי לדחוף את עצמך ללכת מהר יותר. הטקסט המלא של המחקר הואזמין כאן.
אליוד קיפצ'וגהלבש את Vaporfly 4% כדי להפעיל אתהמרתון המהיר ביותר שנרשם בעולםב-2:00:25, אבל התרחש הרבה במירוץ הזה. נייקי הקימה אותו במטרה מפורשת לרשום את המרתון הראשון של תת שעתיים. (האירוע, בתוספת חודשים של באז על האופן שבו הם מתאמנים ולומדים את הספורטאים, הסתכמו במה שעשוי להיות פרסומת הנעליים הגדולה והארוכה בעולם.) אז היה הרבה יותר קורה באירוע הזה מאשר רק לנעול את נעלי הדגל שלהם. על אחד הספורטאים הטובים בעולם.
לדוגמה, נייקי הזמינה מסלול מירוצים שטוח במיקום אופטימלי עם מספר תאריכים פנויים למקרה של מזג אוויר גרוע. היו להם גם שלושה ספורטאים שעשו את הניסיון; שניים נשרו במהלך הריצה כי לא הצליחו לעמוד בקצב. לקיפצ'וג' הייתה גם קבוצה משתנה ללא הרף של רצים שכירים שחסמה עבורו את הרוח; הם התחלפו כל כמה קילומטרים כך שהוא תמיד עקב אחרי מישהו ששומר על קצב מושלם על רגליים רעננות. (סוג כזה של עזרה אסור במרוצים תחרותיים, וזו הסיבה שהזמן שלו אינו כשיר לספרי השיאים.)
מה מייחד את הנעליים האלה
עם תוצאות כאלה - והעובדה הנוספת ששלאן פלנגןנעל את אותן נעלייםלנצח במרתון ניו יורקמוקדם יותר החודש - קשה לדעת אם הספורטאים האלה באמת חייבים חלק מהביצועים שלהם לנעליים. ברור שהם רצים מדהימים שיצליחו לא משנה מה הם לובשים. זו הסיבה שמחקרי מעבדה כמו זה שפורסם לאחרונה מוסיפים להבנה שלנו: הם בדקו מה קורה לאנשים שמנהלים את אותן בדיקות סטנדרטיות ב-Vaporfly לעומת שתי נעליים חדישות אחרות:Adidas Adizero Adios Boost 2, ושל נייקיזום רצף 6. ואכן, כולם ניהלו קצת יותר ביעילות ב-Vaporfly מאשר בשני הדגמים האחרים.
נראה שההבדל בין ה-Vaporfly לשתי הנעליים האחרות הוא סוג הקצף המשמש לריפוד, והצלחת הקפיצית שנדחקה בין שכבות הקצף הזה. עכשיו כשה-Vaporfly זמין לרכישה,Wired הצליח להריץ מחקר מאולתרמשלהם, בוחנים את זמני הסיום של 138 רצים במרתון ניו יורק, כולל 21 לובשים את Vaporfly. תוצאות אלו מצביעות על כך שאנשים שלבשו את הנעליים הללו היו בסבירות גבוהה יותר לרוץ ספליטים שליליים (ריצה מהר יותר בסוף המרוץ מאשר בתחילת המירוץ). זה מתאים לרעיון שהנעל גורמת לאנשים לרוץ ביעילות רבה יותר, אבל יכול להיות שיש גם אפקט פלצבו רציני שמתחבר עם הידיעה שאתה נועל זוג נעליים שזהאָמוּרכדי להפוך אותך למהיר יותר.
השורה התחתונה היא לא שכולנו צריכים לרוץ ב-Vaporflys. זה שאם אתה מת להתגלח כמה דקות מזמן המרתון שלך, שווה לשקול אם זה שווה לך 250$. אולי עדיף לך להוציא את הכסף הנוסף הזה על כמה פגישות עם מאמן כדי לתקן את הטופס שלך, או על זמן שמרטפות כדי להיכנס לאימון נוסף. וזו לא החלטה שנייקי יכולה לקבל עבורך.
