ברוך הבא חזרה למדיטציות של אמצע השבוע, הטבילה השבועית של Lifehacker בבריכת החוכמה הסטואית, ומדריך לשימוש במימיו כדי להרהר ולשפר את חייך.
מבחר השבוע מגיע מאפיקטטוס ושלושיחות. בספר השלישי, פרק 23, הוא מציע ששיפור אתי הוא לא טיול עוגה - והוא לא אמור להיות:
הנה עוד גרסה:
מה זה אומר
פילוסופיה אתית לא נועדה להיות כיף. הלימוד והיישום של מחשבת סגולה צורב. אתה מתמודד עם מושגים שעשויים להתנגד באופן קיצוני למה שאתה מאמין ולמה שאתה מרגיש, אבל זו הנקודה.
אפיקטטוס ממשיך ומזכיר ש"אתה לא בסדר" כשאתה נכנס לחדר הרצאות של פילוסוף. אתה שם כדי לרפא, אבל כפי שכל מי שאי פעם נפגע קשה יכול לומר לך: ריפוי כואב.
מה לקחת ממנו
שיעורי הפילוסופיה האלה צריכים לגרום לך לחשוב בדרכים רבות ושונות, אבל הם צריכים גם להכות עצבים ולחשוף אמיתות לא נעימות מסוימות. אחרי הכל, אלו לא מנטרות שנועדו להעצים אותך, אלא כלים לשבור אותך כדי שתוכל לבנות את עצמך מחדש כישות טובה יותר ואתית יותר. אמיתות אלו צריכות לאתגר את השקפת עולמכם ואת הנוחות השאננה שבה התמקם המוח שלכם. זה כואב לטעות, אבל עליכם לקבל זאת ולאפשר לעצמכם כישלונות כאלה כדי שתוכל ללמוד ולצמוח.
כדי להפוך לאדם טוב יותר, לעסוק באימון אתי אמיתי, יש צורך באי נוחות נפשית. כפי שמנסח זאת אפיקטטוס בספר השלישי, פרק ב', אתה לא אמור "להרגיש כמו פסל" בזמן שאתה מסתגל. הכאב הזה - הכאב של להיות מוטעה בעבר, כאב החרטה - הוא מה שממריץ את הצמיחה האתית שלך. כמו הרמת משקל כבד בחדר כושר, צריך מאמץ וכוונה כדי לתפוס קונספט ולקרב אותו. אתה תהיה עייף וכואב. התהליךצריךפְּגִיעָה. זו הדרך היחידה להשתפר, להשתפר.