כושר הוא כמו לגו: אתה בונה אותו לבנה אחר לבנה

מי לאאוהב לגו? זה כיף, זה מעשי, ו...זה פילוסופי. התקרב ליעדי הכושר שלך כמו פרויקט LEGO: לבנה אחר לבנה.

אם תסתכל כמה רחוק אתה צריך ללכת במטרות שלך, אתה צפוי להתייאש. חובבי LEGO יכולים להסתכל על קופסה בעלת מבנה מורכב ולא להתייאש בקלות. NerdFitness מציע ליישם את מטרות הכושר שלך:

"היום אני רוצה שתפסיק לדאוג לגבי התוכנית הסופית הזו, ובמקום זאת תתמקד רק בהצבת לבנת הלגו הבאה במקום הנכון. זהו." זה פחות או יותר איך אתה בונה עם LEGO. לבנה אחת בכל פעם, ממוקמת במקום הנכון. אל תדאג לגבי הלבנה הבאה. רק הלבנה שלפניך.

לְקִיחָה"יום אחד בכל פעם"זה ברור לרובנו, אבל אנחנו לא תמיד עושים את זה. עיצוב מחדש של הפילוסופיה הזו בצורה שובבה עם LEGO הופך את הגישה הזו להרבה יותר קלה ליישום. בכל פעם שאתה רואה קונסטרוקציה מורכבת של LEGO, זכור שזה מתחיל עם חבורה של לבנים בודדות המורכבות אחת אחת.

איך לגו ומיינקראפט יעזרו לך להיכנס לכושר| NerdFitness

תמונה מאתwiredforlego.