אני מדריך ספין, ואני עדיין אוהב את אופני האגן המקוריים
אופני הפלוטון הם רכישה אופנתית אחת שמעולם לא התחרטתי.
אנו עשויים להרוויח עמלה מקישורים בדף זה. תמחור וזמינות של עסקות בכפוף לשינוי לאחר זמן הפרסום.
המגמה נגמרה, אבל עדיין יש לי הרבה שבחים על אופני האגן המקוריים. כל השנים אחר כך המוצר עדיין נהדר ועושה כל מה שאני צריך לעשות.
תוֹכֶן הָעִניָנִים
במהלך הנעילות Covid-19, אחת החוויות שהכי התגעגעתי אליו הייתה לקיחת שיעורי ספין. אתה באמת לא יודע מה יש לך עד שזה נעלם, נכון? כל האחרים שעברו את אותה נסיגת רכיבה על אופניים היוקניית אופני פוגן, אופניים נייחים בבית עם מסך מגע גדול המשדר שיעורים בהובלת מדריכים היישר לסלון של המשתמש.
לא יכולתי לעשות את זה בהתחלה. (זוכר קיצוצים בשכר מתקופת מגיפה?) במקום זאת נכנסתי לאיזה סוג של מיני מאניה, שם בחרתי לקבל אישור מקווןלְלַמֵדשיעוריםברגע שמכוני כושר נפתחו שוב. רק בשנת 2021 קיבלתי את האגן שלי, נימוקתי סוף סוף להרשות לעצמי את זה עכשיו כשהייתי לי הכנסה נוספת מהוראה ולא יכולתי להרשות לעצמילֹאלהיות אופניים משלי להתאמן עליהם.
לא ציפיתי להשתמש בזה הרבה, בהתחשב בעובדה שכבר ביליתי שעות מהשבוע שלי על אופניים בחדר הכושר, אבל הפתעתי את עצמי כשהתנשאתי לזה. ארבע שנים לאחר מכן, המכונה החזיקה מעמד להפליא ואני משתמשת בה כל יום ויום. אני נשאר מתרשם מזה, גם כצרכן וגם כמדריך מקצועי, ולמרות שהבום המגיפה שכך, אני עדיין חושב שזה אחד מחלקי הציוד הטובים ביותר שתוכלו להשיג אם אתם מחפשים חווית אימון טובה יותר בבית. אם אתה שוקל להשיג אחד כזה, הנה מה שאני חושב אחרי כל הזמן הזה.
הגדרת אופני פלוטון קלה
תן לי לקרוע את התחבושת: סטנדרטעלויות אופני פלוטון1,445 דולר, או 1,145 דולר אם תקבלו שיפוץ. (לעיון, anאופני SoulCycle בביתהוא 1,500 $ ו-Bowflex Velocoreמוצע כעת למכירה תמורת 999 דולר, לעומת 1,799 דולר. שני אלה כוללים גם מסכי מגע ואימונים מודרכים.) זה המון, גם אם זה לא יוצא דופן מדי נקודת מחיר בין אופני פרימיום. אבל קנייה בשני מחיר דרך החברה מזכה אותך במשלוח והתקנה בחינם, שמצאתי מאוד יקר כשקיבלתי את שלי, במיוחד מאז שאתהאלקבל הגדרה בחינם אם אתה קונה, נניח,אֲמָזוֹנָהלאותו מחיר.
לרוב, המכונה מגיעה כבר מכונית. הטכנאי למעשה גלגל אותו ישר לדירה שלי ורק נאלץ לחבר כמה חתיכות קטנות יותר, כמו המושב. כל העניין ארך מתחת ל -15 דקות. משם נשארתי ליצור חשבון ולהגדיר את המכונה איך אני אוהב את זה. לאופניים יש התאמה די סטנדרטית: אתה יכול להתאים את גובה הכידון (מה שמשפיע גם על כמה גבוה מסך המגע), גובה המושב והמרחק בין המושב לכידון. ההתאמה היחידה שהאופניים האלה חסרים בהשוואה להרבה מכשירים שאני מכיר בהגדרות כושר היא היכולת לקרב את הכידון קרוב יותר מכם או רחוק יותר.
ואם אי פעם תצטרך להזיז את האופניים לאחר הגדרתם, זו אפשרות. מתחת לגלגל התנופה נמצא בסיס עם גלגלים מורמים מעט וקטנים עליו. אתה יכול די בקלות להזיז את האופניים על ידי הטיה אותם קדימה אל הגלגלים הקטנים האלה ולגלגל אותם לאן שהוא צריך ללכת. לאחר מכן, ברגע שתשיג את המכשיר איפה שאתה רוצה אותו, אתה יכול לגלגל בסיס עם יתדות מתכווננות מתחת למושב כדי לייצב אותו. ישנם גם מחזיקים לשני משקולות מתחת למושב, שני מחזיקי שתייה מתחת למסך המגע, וכיסוי מעל ההילוכים לביטחונכם.
מערך יציב שלא נכשל בי במשך ארבע שנים. קרדיט: לינדסי אלפסון
הקמת חשבון היא גם קלה מאוד, אך הבינו שמה שאתה משלם עבור החברות שלך לא קשור למה שאתה משלם עבור האופניים עצמו. יש לי את החברות הנגישה, שהיא 44 דולר לחודש ומזכירה אותי בשיעורים בלתי מוגבלים באופני הפלוטון שלי, כמו גם באמצעות האפליקציה הסלולרית. בנוסף, אני מקבל מעקב אחר ביצועים ויכולת להוסיף עד 19 משתמשים אחרים לחשבוני. אם יש לך ציוד פלוטון, זה מה שאתה צריך, אבל אם אתה רוצה לעקוב אחר שיעורי פלוטון על ציוד לא ממותג, אתה יכול פשוט להשתמש באפליקציה לנייד תמורת 12 דולר לחודש.
מצאתי את הגדרת החשבון שלי מהיר וקל, ולא פעם בארבע שנים אי פעם הייתה לי בעיה. מעולם לא נרשמתי באופן אקראי, מעולם לא הייתה לי בעיה להירשם למכשיר נייד חדש ולעולם לא נתקל בבעיות עם האימונים והמדדים שלי שלא סנכרנים. התוכנה באופניים מעדכנת באופן קבוע, היא כמעט אף פעם לא מפגזת (ואם כן, הפעלה מחדש מתקן אותה), והמהירות והביצועים של המכונה לא האטו כמעט כחצי עשור של שימוש. מסך המגע בגודל 21.5 אינץ '1080p הוא עדיין מגיב יתר על המידה ואיכות המכונה עצמה נותרה גם מושלמת לאחר שנים של שימוש כבד. זה יותר ממה שאני יכול לומר על רבים ממוצרי הטכנולוגיה או הכושר האחרים שלי.
השימוש בפלוטון התפתח עם השנים
פעם חששתי שהפלוטון בעצם יפסיק להתקיים כאשר הפאניקה המגיפה מתה, ובעוד שהמניות כמובן ירדו וזה לא ממש התופעה שהייתה פעם, זה באמת לא קרה. למעשה, החברה המשיכה לחדש. תמיד יש שיעורים חדשים ותכונות חדשות שמתווספות-והכל עובד בסדר גמור על אופני הפלוטון של ההנפקה הסטנדרטית שלי. מעולם לא נתקלתי בתכונה חדשה שמפגינה או נותנת לי את הרושם שהחברה מנסה להכריח אותי לשדרג לאופניים+. (אני אומר את זה כמישהו שעדיין משתמש בפלייסטיישן 4 וממצא, כל יום, שהרתיעה שלי להשיג PS5 בסופו של דבר תשאיר אותי בלי שום דבר לשחק עד שאני מוצץ את זה ולקנות אחד כזה.)
שיעורים חדשים - לא רק שיעורי רכיבה על אופניים שאני יכול לקחת על האופניים שלי, אלא כוח, מתיחות, יוגה, ריצה ועוד שאוכל לגשת אליו דרך האפליקציה - נראים להכות באפליקציה כל יום. התחברתי גם כדי למצוא תכונות חדשות הרבה פעמים גם לאחרונה. תוספת הכרטיסייה "חוויות" בשנה שעברה הייתה מרגשת. בתוכו אני יכול לגשת לטיולי נוף, טרמפים בקצב עצמי ומשחק שהתקשרתי אליוTenebrowsו בשנת 2023 הוסיפה החברה גם מדור בידור. אתה יכול להיכנס לחשבונות שלך ב- YouTubETV, NBA League Pass, Netflix, Disney+, ועוד כדי לדווש בזמן שאתה צופה בתוכן המועדף עליך במסך המגע. קחו בחשבון שאינכם יכולים לגשת למדור הזרם או הבידור הזה ללא חברות באגן, אך באופן כללי, לא הייתי ממליץ לקבל את האופניים ללא חברות בכלל; בשלב זה, יהיה זה הגיוני יותר להוריד אופניים נייחים זולים באמזון ולקרוא לזה יום. החברות וכל השיעורים והתכונות שמגיעים עם האגן הם שהופכים את האופניים האלה לבעיות.
מעקב אחר ההתקדמות שלי באפליקציית Peloton, תוך שימוש בחברות All Access שלי. קרדיט: לינדסי אלפסון
הדברים הגדולים הם שגם אם החברה הייתה מפסיקה לייצר שיעורים חדשים, רמות משחק ותכונות, יש כבר צבר ענק של אלפי ואלפי שיעורים לבחירה. אני שמח מאוד לקבל את המכשיר הזה ולא לדמיין את עצמי אי פעם אזל דברים שקשורים לזה.
באופן חיוני, לא רק שהתוכנה עדיין פועלת בצורה חלקה, אלא שהאופניים עצמו עדיין יציב ואין לה בעיות כלשהן. שום דבר לא השתחרר. שום כבל מחבר, חלק מכני או חתיכה אינטגרלית של האופניים לא נכשלו. אני יודע כמה מהר אופניים נייחים יכולים להתפוגג לאחר שימוש רב, כפי שאני רואה שזה קורה בחדרי הכושר שבהם אני עובד, אבל הדבר הזה מושלם כמו היום בו הוקם.
חווית הרכיבה
בין אם יש לך אופניים משלכם בבית, רגילים למותגים המסחריים בחדר הכושר, או שמעולם לא דרכם רגל לדוושה נייחת יום בחייכם, אני יכול להבטיח לכם שהנסיעה בפלוטון היא נוחה. למרות שאני מאחל שיכולתי לקרב את הכידון לגופי כמו שאני יכול בחדר הכושר, אין לי תלונות אחרות. הוא משתמש בהתנגדות מגנטית, כך שדוושות ורכיבה חלקות מאוד. זה עשוי להיות מידע חסר משמעות עבורך, מכיוון שלא נתקלתי באופניים מכניים או בדיוניים בחדר כושר מסחרי מזה זמן רב (אם כיאופניים ביתיים זולים יותרהאם עדיין השתמש בהם), אבל סוגי ההתנגדות האלה פשוט לא כל כך חלקים או שקטים.
זה nitpicky וסוג הדברים שהיית שם לב רק אם הרכבת על עומס של מותגי אופניים וסוגים שונים, אבל אני אוהבת שהכידון של הפלוטון מקביל זה לזה, לא מעוקל זה בזה בחלקו העליון. זה נועד לצורה טוב יותר ומעניק לך מגוון רחב יותר של אפשרויות בכל מה שקשור למיקום ידיים. שוב, כמו באופני התנגדות לחיכוך, יתכן שלא תיתקל אפילו בסוג הכידון שאני מתאר בחדר הכושר שלך, אבל אם תעשה זאת, תבחין שזו חוויה גרועה יותר מאשר סוג הברים שיש לפלוטון.
אם כבר מדברים על צורה, כל מדריך בפלטפורמה נהדר לגבי מתן רמזי בטיחות ורכיבה מועילים. ישנם עשרות מורים לשיעורי הפלוטון, אך מעולם לא נתקלתי באחד שהרמזים שלהם לא היו קלים להבנה. אם אתה חדש ברכיבה, אתה זקוק לרמזים האלה. לא רק שאתה רוכב טוב יותר ויעיל יותר כשאתה ממוקם נכון ובגדרת ההתנגדות המתאימה, אלא שאתה רוכב בבטחה יותר. אין אופניים - לא הכי יקרים, לא הכי חסכוניים, לא הנגישים ביותר ולא אלה בחדר הכושר המקומי שלך - שווה לך כלום אם אתה נפגע בזה. זו הסיבה שלקחת שיעור ממדריך מנוסה, במיוחד אם אתה חדש, זה קריטי. ההוראות, התמרונים ורמזי הבטיחות של מדריכי הפלוטון מתחרים במה שחוויתי בשיעורים האישיים הטובים ביותר שעשיתי אי פעם בעשור שלקחתי אותם.
אתה לאישלרכוב בקצב המדויק או בהתנגדות המדויקת שהמדריכים אומרים לך כמובן. כישלון בכך יוריד אותך את לוח המוביל הווירטואלי, כן, אבל זה לא רלוונטי. חשוב יותר שתרכב בכלל מכפי שאתה רוכב בראש רשימה שרירותית של אנשים אחרים, אז אל תהסס להתעלם מכמה פקודות. עם זאת, יש סיבה לחלקם. בשיעורים שלי, אני מעודד את המשתתפים להתאים את ההתנגדות ככל שהם רוצים, למשל, כל עוד הם לא רוכבים מעל להגדרת התנגדות של 60% בזמן שהם יושבים על מושב האופניים. אני גם לא רוצה אף אחד במצב לא מהדחה על התנגדות סופר-נמוכה. זה מיועד לבטיחות ויעילות. מדריכי הפלוטון משכילים ומנוסים, וההצעות שהם מספקים מיקום, התנגדות וקדנס מעוצבים בעבודת יד לתוצאות מקסימאליות ובטיחות, כך שאתהצריךנסה להישאר עם מה שהם אומרים לך כמיטב יכולתך.
בואו נספר לכם בקצרה קצת על האופניים+, שעולה 1,050 דולר נוספים. אין לי כזה ולא בהכרח רוצה אחד כי זה לא שונה מהאופניים הרגילים הרבה,אֶלָאשיש לו תכונה של התאמה אוטומטית להתנגדות. זה אומר שבמקום להושיט יד כדי לסובב את כפתור ההתנגדות כאשר מדריך אומר לך, אתה לא עושה כלום והאופניים מתאימים לך את זה. זה גם שיפר מפרט טכנולוגיה ומד כוח שאומר לך את הוואטאז 'המדויק שלך, וזה מועיל אם אתה מישהו שרוצה להיות ממש גרגירי עם הנתונים על כמה מאמץ אתה מפעיל. האופניים הרגילים יכולים רק לתת לך אומדן סוואט. עם זאת, הערכותיה לקלוריות השרופות שלי כמעט תמיד מתיישבות עם מה שדיווחי Apple Watch שלי, אז אני לא מרגיש שחסר לי הרבה שם.
זה באמת מעודד אותי להישאר בראש יעדי הכושר שלי
קיום ציוד אימון בבית שלך לא אומר אוטומטית שאתה מתכוון להשתמש בו. פעם הייתה לי מכונה אליפטית קטנה ומטופחת שאני די בטוח שקיבלתי מתחת ל 100 $. זה לא עקב אחר מרחק או מאמץ, ההתנגדות הייתה רק משחק ניחוש מכני, וההגשמה הכי הרבה שיצאתי ממנו הגיעה מהלילה שבניתי אותו ביד, בסגנון איקאה. מעולם לא השתמשתי בזה, כמו שמעולם לא דבקתי בהתחייבויות הכושלות שלי לעשות יוגה בבית או להיצמד לשגרת משקולת יומית בסלון שלי. למעשה השלמת אימונים ביתיים תלויה ברצינותך בנוגע להישאר מחויב ובתועלת הכלים שיש לך.
ברור שאפשר לקבל אופני פוגן ולעולם לא לגעת בהם, לשטוף מעל 1,000 $ בשירותים יחד עם 44 $ לחודש, אך לאחר שהמכונה מוכנה מקשה על זה לעשות זאת. אתה יכול לגשת לשיעורים שאורכו חמש דקות בלבד אם תרצה, והאפליקציה מעודדת אותך לגזור זמן לזה מדי יום על ידי מתגמלת אותך ב"פסים ". השיעורים, החוויות והמשחקים גם הם מרתקים ומשתנים מספיק כדי לשמור על כך שתרצו לחזור אליהם בעקביות. פחדתי כשקיבלתי את האופניים שלי שאני פשוט אפסיק לרכוב על זה כשהחידוש התפוגג, אבל זה לא קרה. יש משהו לכולם, בין אם אתם נהנים משיעור מהיר, נסיעה נופית, היכולת להזרים טלוויזיה או סרטים ישירות על מסך המגע, המשחקים, או הרכיבות הפשוטות והקצביות. חלק מהמדריכים הם אינטנסיביים יותר מאחרים. שיעורים מסוימים משתמשים במשקולות. כיתה וTenebrowsרשימות השמעה מגיעות בכל הזנים, ותוכלו למיין לפי הז'אנר המוסיקלי.
בניגוד כשאתה לוקח שיעור בחדר הכושר, אתה לא סתם צריך לעשות כל מה שמדריך אקראי אחד מרגיש שאתה עושה באותו יום. אתה יכול לעשות כל דבראַתָהרוצה לעשות, בכל פעם שאתה רוצה לעשות את זה. כל ההתאמה האישית מכריחה אותך בקפיצה באופן עקבי. לאחר שהאפליקציה מובנית במסך המגע והאופניים עצמו גם גורמת לי לקפוץ כשאחרת לא הייתי עושה זאת. יש לי חברים שיש להם אופני ספין רגילים וניסיתי לעקוב אחר שיעורים באפליקציות אחרות או ביוטיוב, אבל זה לא ממש אותו דבר. עם גישה לשיעור המיועד לפיסת הציוד המדויקת בה אתה משתמש רק באפשרות מעולה. אני יכול לראות את ההתנגדות, הקאדנס והפלט שלי על המסך שלפני, האפליקציה עוקבת אחר ההתקדמות שלי, והמורים נותנים הוראות ברורות הקשורות לכלי המדויק שאיתו אני עובד. זה יקר, בטוח, אבל הגיוני לעשות את זה בדרך זו.
עם זאת, אתה יוצא מהאגן מה אתה מכניס לתוכו.ביליתי קצת זמן וכסף להשיג אביזרים–סוורי סוליות, מושב חדש, משקולות וכו ' - כדי להפוך את הרכיבות שלי למושלמות עבורי. אני לא אומר שזה מאמץ זול, אבל אני אומר שזה כדאי.
לא מאוחר מדי להשיג אופניים של אגן
לא התגעגעת לסירה אם עדיין אין לך אופני אגן. כאשר דברים חדשים מתווספים כל הזמן, מערכת הפעלה עמידה באופן מפתיע, מבנה יציב וההבטחה לנוחות ותועלת, זה עדיין מוצר איכותי. בין אם אתה עסוק מדי, ביישן מדי, או ממוקם מדי מכדי ללכת לחדר כושר כדי ללכת כל יום, זה פיתרון עבורך. זה תופס מקום מעט מפתיע (טביעת הרגל שלו היא רק מטר וחצי על מטר), שקט, עמיד ומתאים בצורה חלקה אפילו לחדר קטן. שלי מעולם לא התנדנד או התחיל להשמיע רעשים משובצים כמו כמה מותגי אופניים אחרים שרכבתי עליהם. גם שכני בקומה התחתונה מעולם לא הגישו תלונה נגדי.
למעשה אין לי שום דבר רע לומר על אופני הפלוטון. הייתי רוצה לראות שירותי סטרימינג נוספים שנוספו לכרטיסיית הבידור, אולי, ושחרורים תכופים יותר עבורTenebrowsרמות, אבל זה לא כאילו אזל האפשרויות לשיעורים או דברים לעשות על זה בזמן הקרוב. האפליקציה מתפקדת היטב, תמיד מסנכרנת את האימונים שלי מייד, ועובדת מצוין כתוכנית נפילה כשאני בחדר הכושר ומתחשק גם לקבל הדרכה דרך מתיחה או הליכון. ביצעתי הרבה רכישות שאני מתחרט עליהן בחיים האלה, אבל אופני הפלוטון שלי וכל החברות בגישה אינם ביניהם, אפילו ארבע שנים.
לינדסי אלפסון
עורך תכונות
לינדסי אלפסון הוא עורך התכונות של Lifehacker. כיום היא מכסה פריצות לימוד ופרודוקטיביות, כמו גם את הפירוק הבית והדיגיטלי, ומפקחת על הפרילנסרים על המין ומערכות היחסים. היא בילתה את מרבית הקריירה שלה לפני לייף-לייקר בכיסוי מדיה ופוליטיקה עבור חנויות כמו Us Weekly, CNN, Daily Dot, Mashable, Glamor ו- Instyle. בשנים האחרונות, הפרילנסינג שלה התמקד בשימוש בסמים ובמשבר מנת יתר, כאשר חלקים מופיעים ב- Vanity Fair, Wired, The New Republic, The Daily Beast ועוד. הסיפור שלה ל- BuzzFeed News זכה בפרס ה- American American Journalism Online על התפנית הטובה ביותר של חדשות מזויפות.
בנוסף לעיתונות שלה, לינדסי סיימה לאחרונה את לימודיה בבית הספר לבריאות הציבור העולמית של ניו יורק עם תואר שני בבריאות הציבור לאחר שביצעה מחקר על הטיה תקשורתית בדיווח על שימוש בחומרים עם דיווחי המכון לאופיואידים על יוזמת התמכרות. היא גם מורה לספין-סחרור מוסמכת בשווין וזכתה בחמאת דונקין סופגניות 2023 שזכתה לה שנה של קפה בחינם. לינדסי מתגורר בניו יורק, ניו יורק.
קרא את הביולוגיה המלאה של לינדסי
