קרדיט: Shutterstock
בתור אחדרופא ילדים וסופראומר, יש ילדים שהם כמו שן הארי. הם עמידים למדי, מסוגלים להתמודד עם מתח, שינויים ומצוקות. ואחרים דומים יותר לסחלבים; הם רגישים יותר, כאילו מרגישים דברים עמוק יותר או נאבקים בשינוי או בבלתי צפוי. אם אתה הורה לאחד מהסחלבים האלה - הידוע גם בתור ילדים רגישים מאוד - אתה יודע איזה אתגר זה יכול להיות לקנות להם בגדים שלא מרגישים שרוטים, למנוע מהם לקבל גירוי יתר בהתכנסות קולנית או לעזור להם להתאקלם מחדש לתחילת שנת לימודים חדשה.
ילדים רגישים במיוחד(ומבוגרים) מוצפים בקלות רבה יותר, הם עלולים לסבול יותר מחרדת פרידה, והם עשויים להזדקק ליותר מבנה והשבתה. במילים אחרות, הם יכולים להיות יותר אתגר להורים, אומרת שריל פול, מחברת הספרחוכמת החרדהואמא לשני ילדים רגישים במיוחד.
"אתה רוצה לעודד אותם ואתה רוצה לדחוף אותם מחוץ לאזור הנוחות שלהם", אומר פול, "אבל לא עד כדי כך שזה יוצר טראומה. כי הם נוטים יותר לתגובת הטראומה הזו".
אז איך אתם מאתגרים את ילדכם הרגיש ביותר לצאת מאזור הנוחות ולנסות דברים חדשים מבלי ללכת רחוק מדי וללחוץ יותר מדי?
סבלנות, סבלנות ועוד סבלנות
ההסכמה לכך שמצבים מסוימים יהיו מאתגרים יותר עבור ילדכם הרגיש ביותר - והתחייבות לכך שתהיה לו סבלנות - היא צעד ראשון טוב.
"הורים לילדים רגישים מאוד משווים לעתים קרובות את ילדם לילדים ברחוב או בבית הספר שהם יותר הרפתקנים או שישנים או הולכים למחנה קיץ", אומר פול. "אנחנו כהורים רוצים שהילדים שלנו יחוו את החוויות המהנות האלה ולכן אנחנו נוטים לדחוף אותם מעבר לגבול הטבעי שלהם."
אבל לעקוב אחר ההובלה של הילד הרגיש מאוד שלך זה חשוב, היא אומרת, וזה דורש לצאת מהציפיות המרכזיות סביב לוחות זמנים. זה אולי אומר שאתה עושה כמה דייטים בשעות הלילה המאוחרות כריצת ניסיון לפני שילדך מוכן לשינה מלאה, אבל זה בסדר.
לדחוף את התשוקות שלהם
הבן שלי רגיש מאוד (כמו כן, אהמ, אמא שלו). הוא גם אוהב לשחק כדורגל. עם זאת, כדי לשחק כדורגל, הוא צריך מדי פעם זוג נעלי כדורגל חדש. כשהתקרב מחנה כדורגל בן שבוע בקיץ שעבר, ידעתי שלא נוכל לדחות את זה יותר; הקלעים הישנים היו כל כך קטנים עליו שהם ממש פגעו ברגליו. אז הלכנו לחנות מוצרי הספורט, שם הוא ניסה כל סגנון זמין בגודל שלו.
זה הרגיש חזק מדי באצבעות הרגליים; זה היה נוקשה מדי על גב הקרסול; ומַדוּעַהאם הלשון בזוג הזה מתחככת ככה?? כשהערימה הייתה בעומק שישה או שבעה זוגות והעובד אמר לנו שנגמרו לנו האפשרויות, הוא היה צריך לבחור. אם הוא רצה ללכת למחנה כדורגל, הוא היה צריך לבחור זוג נעליים חדשות. בלי נעליים, בלי מחנה.
ידעתי שאחרי כמה שעות של התרוצצות בכל זוג שהוא יבחר, הוא יתרגל אליהם ולא ישים לב שהלשון נוגעת בחלק העליון של הקרסול שלו כשהוא מכופף את כף רגלו בצורה הספציפית הזו. אבל המחשבה על פוטנציאל להיות כל כך לא נוח כל השבוע הייתה באמת מרתיעה עבורו. עם זאת, הוא אוהב כדורגל יותר מאשר חושש מאי נוחות, אז הוא בחר לבסוף את הצמד הכי פחות פוגעני מהערימה.
"חלק מהדרך שבה הם מוצאים רגולציה היא דרך האינטרסים שלהם", אומר פול. "באמת התכוונן לתחומי העניין של ילדך ותן (לתחומי העניין האלה) להיות המניעים לדחוף מחוץ לאזור הנוחות שלהם."
במילים אחרות, אם ילדך הרגיש ביותר אינו מתעניין במיוחד בריקוד, סביר להניח שהורידה אותה בשיעור בלט מדי שבוע אינה הדרך הטובה ביותר לעזור לה להתגבר על חרדת הפרידה שלה; במקום זאת, תערב אותה במשהו שהיא נהנית מספיק כדי שיהיה שווה את הלחץ של הפרידה.
שמור על הפרספקטיבה שלך
חשוב למצואאֶמְצָעִיודרכים להתחבר להורים אחרים לילדים רגישים במיוחד.איליין ארון, פסיכולוג וחוקר ידוע בתחום זה, מעריך שכ-15 עד 20% מהילדים רגישים מאוד. אז למרות ש-80 עד 85 האחוזים האחרים בוחרים נעלי ספורט חדשות בלי שום בעיה או עוברים את המפגש המשפחתי הרועש בלי להתמוסס, אתה וילדך לא לבד שמנהלים את הרגישות המוגברת הזו.
פול אומר שמועיל גם לזכור שעצם התכונות שהופכות ילדים רגישים מאוד לאתגר להורים, הן גם התכונות שהכי נוכל להעריץ בהן.
"מתנות הרגישות עולות בהרבה על האתגרים שבה", אומר פול. "אתה בנוכחות של ישות יוצאת דופן וזה מה שאנחנו רוצים להמשיך לטפח."
הכירו את ההורים החכמים ביותר עלי אדמות! הצטרף אלינוקבוצת הורים בפייסבוק.
מייגן מורבצ'יק ולברט
עורך מנהל
Meghan Walbert היא העורכת המנהלת של Lifehacker. יש לה תואר ראשון בעיתונאות מאוניברסיטת קנט סטייט ותעודת בוגר במנהיגות וניהול ללא מטרות רווח מאוניברסיטת אריזונה סטייט. מגהן החלה את הקריירה שלה ככתבת ב-The Arizona Republic, ואז עבדה ביחסי ציבור עבור בית ספר תיכון לקריירה וטכנולוגיה ואוניברסיטה פרטית. לאחר שבנה נולד, היא עסקה עצמאית במשך כמה שנים, וכתבה בעיקר חדשות ומאמרות כמו גם ספרי עיון יצירתיים.
כשהיא ובעלה הפכו להורים אומנים, היא החלה לכתוב ולדבר על החוויה וחיברה סדרת יומן אומנה בת 26 חלקים עבור הניו יורק טיימס, הוכתרה כ"קול השנה" של הבלוג שלה שנתיים ברציפות, וכן היה חבר צוות של "תקשיבי לאמא שלך" להראות. היא גם תרמה לאנתולוגיה של 2016כל כך שמחים שהם אמרו לי: נשים מתוודעות לאימהות. Meghan ערכה מגוון ראיונות רדיו ופודקאסטים הדוגלים בצורך בעוד הורים אומנים במערכת הרווחה של הילד בארה"ב. היא הייתה דוברת מרכזית בכנס השנתי לאומנה ואימוץ של מדינת ניו יורק Citizens Coalition, והיא כיהנה במועצת המנהלים שלמשאלה אחת פשוטה.
חלק מהעבודות האהובות על מגהן עבור Lifehacker כוללות את הפרסום של "שיחות גדולות," שבו היא וכותבים אחרים שאפו לעזור להורים לנווט בשיחות הרציניות ביותר שהם יצטרכו לנהל עם ילדיהם במהלך ילדותם, ממִיןופורנואֶלבטיחות מקוונתולְהִתְגַרֵשׁ. היא גרה במזרח פנסילבניה.
קרא את הביוגרפיה המלאה של Meghan