זה לא סוד שאנשים מרושעים באינטרנט, ואם אתה חי את חייך באינטרנט בכל דרך ראויה להערכה, סביר להניח שתחווה איזושהי הטרדה מקוונת, וסביר להניח שזה יהיה מבאס. עם זאת, ישנם כמה צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לחזור אחורה.
הטרדה מקוונת מתרחשת, אבל אתה לא צריך להרוס את היום שלך. כאישה שקיימת בצורה גלויה ברשת העולמית הזו כבר זמן מה, פיתחתי כמה אסטרטגיות לא לתת לממזרים להפיל אותי, ואני אחלוק אותן איתך כאן.
אסטרטגיה מס' 1: חסימה, מחיקה, דיווח
חדשות מעולות: גם אם אתה מרוויח את הכסף שלך מלהיות גלוי באינטרנט, זה לא התפקיד שלך לצעוק על המראה שלך, הנטייה המינית, או אפילו איכות העבודה שלך. אם מישהו רוצה להציע "ביקורת בונה" שהיא למעשה בונה (ומנומסת), בסדר, שמע אותו ותנהל על זה שיחה למבוגרים. אבל אם מישהו רק רוצה להרוס לך את היום על ידי דיבור שטויות, אתה לא מחויב להשלים עם זה.
עורך לשעבר אמר לי את זה פעם ככה: אם אדם נכנס מהרחוב למקום עסק והתחיל לצעוק על עובד שהוא טיפש, מכוער, שמן ולא אהוב, ואיך הם מביאים את האיכות. של הממסד המסוים הזה רק על ידי קיומם, הם ילוו החוצה ו(סביר להניח) נאסר עליהם להיכנס לממסד הזה.
לעומת זאת, חשבון טוויטר או בלוג אינו - למרות מה שאנשים עשויים לומר לך - הזמנה פתוחה לאנשים להיות מחורבן כלפיך. זה אפילו מגיע לפייסבוק, והבחור הזה מהתיכון שאומר שהוא "פשוט אוהב דיון טוב". זה החשבון הארור שלך, ואתה חופשי לאצור את התוכן בו כרצונך. אז חסום את הפרופילים עם סמלי ברירת מחדל, מחק תגובות ודווח על כל דבר שבאמת מטריד.
אסטרטגיה מס' 2: תעשה מזה בדיחה
לעתים קרובות אני לוקח צילומי מסך (לא מזהים) של האימיילים שאני מקבל מה-כּוֹעֵס, המְיוֹבָּל, ואתזועמת מוסרית, ולפרסם אותם באינסטגרם שלי, ואני מוצא שזה די קתרזי.
ראשית, זה מאפשר לי לקחת משהו שנועד להרגיז אותי ולארוז אותו מחדש למשהו שמגביר את הנוכחות שלי באינטרנט. זה גם נותן לחברים שלי חומר לבדיחות ותצפיות שנונות, מה שמוציא ממנו את הכוח כמעט לגמרי. מעולם לא שיתפתי הערה מרושעת שגרמה לכך שחבר או בן משפחה אמר, "למעשה, יש להם נקודה", וזה תמיד עוזר שמישהו אחר יאשר שהדבר המגוחך שמישהו אמר לך הוא, למעשה, מגוחך.
אסטרטגיה מס' 3: התנתק
זה אולי נשמע פשטני מדי, אבל לצאת החוצה תמיד עוזר, גם כשאתה די בטוח שלא. בתחילת קריירת הכתיבה המקוונת שלי, הכעסתי פינה מאוד מטרידה באינטרנט, וקיבלתי כמות נכבדת של התעללות מילולית בנוגע למראה החיצוני, האינטליגנציה שלי, ו(באופן מוזר, כי הנושא המדובר היה לגמרי לא קשור) לכישורי מציצה. לא טיפלתי בזה כל כך, ובמקום לחסום את הגברים הזועמים ולהישאר קצת מחוץ לטוויטר, בדקתי בכפייתיות את האזכורים שלי, ידיים רועדות, בערך חמש פעמים בכל שעה.
זו הייתה אסטרטגיה נוראית. למזלי, בן זוגי בזמנו הבין מה קורה וגרם לי לצאת לריצה לאורך קטע מים מאוד נחמד. הריצה עזרה, אבל אני זוכר בבירור שהסתכלתי מסביב על המים, הדקלים והשקנאים וחשבתי, "לטבע לא אכפת ממה שקרה באינטרנט". זה נשמע טיפשי, אבל זה גרם לי להבין שלמרות שאנשים אמרו עליי כמה דברים נוראים באמת, זה לא באמת שינה שום דבר מוחשי. שקנאים עדיין היו קיימים (אני אוהב אותם). עדיין הייתה לי העבודה שלי. אף אחד שבאמת הכרתי או שאכפת לי ממנו לא היה כועס או כועס עליי. שום דבר בחיי לא השתנה למעשה.
"
לטבע לא אכפת ממה שקרה באינטרנט.
”
כמו כן, רק בגלל שאתה יודע שיש ביקורת עליך בחוץ, זה לא אומר שאתה צריך לקרוא אותה. כתיבה על חייו האישיים באינטרנט יכולה לגרום לאנשים להרגיש מעורבים בזה. זה יכול להיות מאוד גדול ומאוד נורא. בסך הכל זו הייתה חוויה נעימה עבורי, אבל בשנה שעברה, כשעברתי את הגירושים שלי, זה היה די נורא.
לילה אחד החלטתי לחפש את עצמי בגוגל, והגעתי לפורום שבו המשתתפים העלו ספקולציות פראיות למה אני פתאום עושה אינסטגרם ממטבח אחר, למה לא פרסמתי תמונה של בעלי זמן מה, ו אם השינוי שלי בקריירה (מטכנאי מעבדה לסופר עצמאי) היה הגורם לגירושי (כיום מניחים). זה מבאס, לא יכולתי לעשות שום דבר בקשר לזה, ועדיף היה אם פשוט לא הייתי עושה גוגל בעצמי. אל תחפש את עצמך בגוגל זה מה שאני אומר.
אסטרטגיה מס' 4: התמקד במשוב הטוב
רוב בני האדם מאוד קשים עם עצמם, וכתוצאה מכך, נוטים לקבל ביקורת קצת יותר מדי בקלות. הרבה מהחברים שלי הם סופרים, וכשמישהו מבקר אחד מהםאוֹתָםבאינטרנט, התגובה המיידית שלי נוטה להיות, "האדם הזה הוא פשוט מפסיד טרולים ללא חיים." עם זאת, המבקרים שלי הם כמעט בוודאות דוגמניות-על של פיזיקאיות גרעיניות, ו"יש להן כמה נקודות תקפות". אני גם נוטה להיאחז בשלילי. יכולות להיות 30 תגובות מאוד משמחות על מאמר, ואני אמצא ואתמקד בזה שאומר לי שאני הולך למות לבד כי אני לובש אוברול או משהו. (אזהרת ספוילר: כולנו מתים לבד.) אל תעשה את זה. במקום זאת,להאמין בזהכשאנשים אומרים לך שאתה מדהים, ותניח שהשונאים שלך הם בדיוק זה: שונאים.
אתה אף פעם לא הולך לרצות את כולם, והניסיון לעשות זאת יהפוך אותך לאדם (עכשיו מטורף) משעמם מאוד. אנשים תמיד יגידו דברים מרושעים על אנשים אחרים, אבל זה לא אומר שאתה צריך לקבל את זה, להגיב לזה, או אפילו לקרוא את זה.
קלייר תחתית
קלייר היא עורכת המזון הבכירה של Lifehacker. יש לה תואר ראשון בכימיה, עשור של ניסיון בעיתונאות אוכל ואהבה עמוקה למיונז ול-MSG.
