איך להתגנב לתנומות כהורה

אתה צריך תנומה - אבל אתה הורה! יש לנו אותך. אמנם לתפוס כמה zzs באמצע היום עשוי להיות מאתגר יותר ברגע שיש לך ילדים (בסדר, זה אנדרסטייטמנט), זה לא בלתי אפשרי. אתה רק צריך להתגנב לגבי זה. הנה כמה דרכים ערמומיות להתגנב לתנומה הזו שאתה כל כך נואש אליה.

תנומת השליחות

אחרי תקופה ארוכה מדי של כלוא עם פעוטות שמשליכים פסטה בצורת רוקט על פני שולחן המטבח, יציאה לבד לפגישה שגרתית יכולה להרגיש כמו חופשה. נצל את הרגעים האלה כדי לנתק את החשמל ולנמנם. נודניק בכיסא רופא השיניים תוך כדי ניקוי. עצום עיניים בזמן שמעצב שוטף את שיערך. תהיה כמו חברתי דורותי ותנמנם תוך כדי החלפת שמן. אם התמזל מזלך לקבל נסיעה לעבודה שאינה כרוכה בנהיגה,לִישׁוֹן,למען השם. זה ריבוי משימות במיטבו.

תנומת משחק הכדורגל

האם לילד שלך יש בוקר ארוך של משחקי כדורגל? אם זה לא המונדיאל, קח תנומה כמו האמא המבריקההפוסט הזה בפייסבוקמאת הסופר גלנון דויל. "בעוד ההורים האחרים עמדו בקול רם וברצינות ובדאגה בצד: האם הזו הניחה את גופה על הקרקע, ראשה על הארנק והשמיכה שלה על פניה - ונמנמה", כתב דויל. "כל הקיום שלה אמר: אני מופיע בשביל הילד שלי. אבל אני לא הולך להעמיד פנים שאני לא מותש מזה". הקימו אוהל ובתוכו כמה שמיכות וכריות. לאחר מכן, במרווחים שונים, הציצו את ראשכם החוצה כדי לתת לילדכם אגודל או חיבוק.

תנומת הגוף-כמו-חסימה

כשחברתי אנה הייתה חוזרת הביתה מהעבודה, היא מצאה לעתים קרובות את בעלה השוהה בבית על הרצפה, גופו חוסם את התינוק שלהם מלברוח החוצה משער התינוק. הוא היה ישן בזמן שהילד שלהם משחק בצעצועים בתוך המגורים המחוסמים שלה בבטחה.

בייביסיטר של הנמנם

הורים בדרך כלל שוכרים בייביסיטר לילדי דייטים ואירועים מיוחדים. אבל איזה אירוע יכול להיות מיוחד יותר מנמנום מאושר? להוציא מזומנים כדי שתוכל ללכת לשכב אולי נשמע מוגזם, אבל אם באמת חסר לך שינה, אני לא רואה השקעה ראויה יותר.

תנומת התכנסות הכפר

באמריקה, אנו מצפים ממבוגרים להיות "על" כל הזמן - ערניים, פטפטנים וחמושים בדעה על כל דבר, מגמילה ועד טירוף מארס. עם זאת, במדינות אחרות, המנוחה שולטת. הורים יכולים לנמנם במקום לעסוק בשיחה נוספת על אכילה בררנית, ואין שום שיפוט. כותב טום הודג'קינסון בההורה הבטלן, אחד מספרי ההורות האהובים עליי אי פעם, "בחברות שפויות יותר, הטיפול בילדים מתחלק בין מספר רב של אנשים, מפחית את העומס על הורים בודדים ויוצר מרווחים רחבים לטעות, שוליים שבהם ניתן להכניס שינה. התפעל מהתנומה נטולת האשמה, המבוססת על ערסל, של ההורה המקסיקני, בטוחים בידיעה שילדיהם מוקפים בחברים ובמשפחה." במסיבה המשפחתית הבאה שלך, כשהילד שלך מבודר ביסודיות על ידי שלוש דודות, אולי לך לנוח איפשהו. אמהות ואבות אחרים יסתכלו עליך ויחשבו,"וואו, אתה מתכוון שאני יכול לעשות את זה?"

תנומת משחק השינה

כשהבת של חברתי קריסטן הייתה קטנה, הם שיחקו את "משחק השינה". זה קל. פשוט עשו מה שהייתם עושים בשעת שינה - ספרו סיפורים מפחידים, צבעו אחד לשני את הציפורניים, תערכו קרב כריות ותסיימו את המסיבה בשינה אמיתית.

תנומת החנייה

אם הילדים שלכם נרדמים במכונית (אוי, ברוך האוטו), היכנסו לחניה, החזירו את המושב ותנמנמו בעצמכם. אל תבזבז את הדקות היקרות האלה בבדיקת פייסבוק.

תנומת הסרט של הילדים

אין הרבה מה להסביר עם זה. ספר לילדייך שאתה לוקח אותם למסיבה, ואז ברגע שהם מתמקמים עם הפופקורן והגפנים האדומות, תנו תנומה בתיאטרון הקריר והחשוך. אל תבחר סרטון מפחיד מדי (אתה לא יכול שיטפסו עליך באימה) וודא שכולם השתמשו בשירותים לפני כן. זה בערך. שעה אחת ו-43 דקות של שלום תמורת 12 דולר, אוהמחיר של MoviePass, אם אתה מתכנן להשתמש באסטרטגיית תנומה זו לעתים קרובות.

תנומת כיבוי השותף

כשיהיו לך ילדים,שינה משמשת פתאום כמטבעבין שותפים. אל תתנו לזה להפוך למקור של מתח וקנאה. הודג'קינסון כותב, "אני לא יכול לסבול את ההתמודדות הנוראית של הערב שבו כל אחד מבני הזוג מנסה לשכנע את השני שחייו קשים יותר. אנחנו צריכים להיות מאושרים כשבן הזוג שלנו מנמנם: היא לא מרפה, היא רק הגיונית. אנחנו צריכים לישון!" מצא דרכים לשְׁנֵיהֶםממך לנמנם. קבעו "שעת תנומה של אמא" ו"זמן תנומה של אבא" בסופי שבוע, וכשזה לא תורך, תוציאו את הילדים לעזאזל מהבית. (כפי שאני אומר כשאני מתרווח במיטה שלי, "לא אכפת לי לאן אתה הולך, אבל אתה לא יכול להישאר כאן.") דע שברגע שהאדם השני יתעורר קצת יותר רענן, כולם יהיו מאושרים יותר. ותראה - שעת השינה ממש מעבר לפינה.