כריזמה היא אחת מאותן תכונות מעורפלות שכולנו רוצים שיהיו, אבל זה לא בדיוק קל להפוך את עצמך לכריזמטי באופן מיידי. בראיון עם הסופראוליביה פוקס קבנה, הבלוג Barking Up the Wrong Tree מגלה שאחת הדרכים הפשוטות להפוך באופן מיידי לכריזמטי היא לחשוב על בהונות הרגליים.
זה אולי נשמע קצת מוזר, אבל לחשוב על בהונות הרגליים שלך הוא טריק מנטלי שמאלץ אותך לחשוב על שפת הגוף שאתה מקרין:
אז בשביל זה אני פונה לנוכחות; כי אין דבר כזה יותר מדי נוכחות, ונוכחות תמיד תשפר את הכריזמה שלך באופן מיידי. ואחד הכלים האהובים עלי בשביל זה הוא להגיד לאנשים להתמקד בתחושות הפיזיות באצבעות הרגליים שלהם. כמו עכשיו, התמקדו בתחושה הפיזית באצבעות הרגליים. ולמרות שזה אולי נראה קצת מוזר, זה למעשה מאוד יעיל כי זה מאלץ את המוח שלך לטאטא את הגוף שלך מכף רגל ועד ראש ולהביא אותך מאוד נוכח פיזית ברגע.
כשאתה חושב על התחושה הפיזית באצבעות הרגליים, אתה עושה את הסריקה הזו של הגוף שלך, ובהמשך אתה מקרין את שפת הגוף של האזור הנפשי שאתה מנסה להקרין. אם אתה צריך להגביר את המשחק שלך בכל נסיבות, זו עשויה להיות דרך מהירה לעשות זאת. עבור אל גיבוי העץ השגוי לראיון המלא ועוד כמה רעיונות.
ראיון - המרצה בהרווארד/MIT אוליביה פוקס קבנה מלמדת אותך איך להיות יותר כריזמטי| נביחות על העץ הלא נכון
תמונה מאתפרספקטיבה שקטה.