לכולנו יש בקרים שבהם אנחנו לא רוצים יותר מאשר להישאר במיטות שלנו, חמים ונוחים, כל היום. אם יש לך בוקר כזה, הפילוסוף הסטואי מרקוס אורליוס מציע לך להסתכל על הטבע האמיתי שלך כבן אדם.
אנחנו חיות, יצורים חיים שהם חלק מהטבע, לא משנה כמה חכמים וחזקים אנחנו חושבים שאנחנו. וכמו בכל היצורים החיים, זה בטבע שלנו לצאת החוצהלַעֲשׂוֹת. במדיטציות, כותב אורליוס:
עם עלות השחר, כאשר אתה מתקשה לקום מהמיטה, אמור לעצמך: "אני חייב ללכת לעבודה - כבן אדם. על מה יש לי להתלונן, אם אני הולך לעשות את מה שנולדתי בשבילו - הדברים שהבאתי לעולם לעשות? או בשביל זה נוצרתי? להצטופף מתחת לשמיכות ולהישאר חמים?
אז נולדת להרגיש "נחמד"? במקום לעשות דברים ולחוות אותם? האם אינך רואה את הצמחים, הציפורים, הנמלים והעכבישים והדבורים מבצעים את המשימות האישיות שלהם, מסדרים את העולם כמיטב יכולתם? ואתה לא מוכן לעשות את העבודה שלך כבן אדם? למה אתה לא רץ לעשות מה שהטבע שלך דורש?
אתה לא אוהב את עצמך מספיק. או שתאהב גם את הטבע שלך ואת מה שהוא דורש ממך.
אולי אתה לא יודע את מטרת חייך, או אפילו מאמין בדבר כזה, אבל קשה לטעון שלהתעצלות במיטה היא הדרך הטובה ביותר לבלות את הזמן הקצר שלך כאן. אורליוס האמין שאנשים צריכים לבזבז את חייהם כדי לתרום לשיפור העולם, אבל לכל הפחות, אתה יכול לעשות משהו כדי לשפר את עצמך. אז, קחו נשימה עמוקה, קפו מהמיטה, ולכו להתחיל את היום. תיכנע לטבע שלך ולך לעשות.
המדיטציותבְּאֶמצָעוּתבחירת מוח
תמונה מאתתוכניות עתיקות ניידות.
