כאשר אתה עובד על פרויקט גדול שעתיד לקחת מספר מפגשים, זה עשוי להרגיש אינטואיטיבי לעבוד עד שאתה לא נהנה ממנו יותר. עם זאת, אולי עדיף לך להפסיק מיד כשאתה מתחיל ליהנות.
אם אתה עוצר בדיוק כשההתרגשות והכיף מתחילים לבוא, אתה משאיר לעצמך משהו לצפות לו במהלך סבב העבודה הבא. ג'ף האדן מ- Inc. מסביר מדוע זהו אחד הטריקים המוטיבציוניים הטובים ביותר:
עצירה באמצע לעשות משהו מדהים - או עצירה ממש לפני שתתחיל לעשות משהו מדהים - מבטיחה שתימנע מהפיתוי של דחיינות. עצירה קצרה מבטיחה שתתעלם מכל הסחות הדעת המפתות שצצות בהכרח כשהמוטיבציה שלך נדלקת. עצירה קצרה מאפשרת לך להתמקד ולהתרכז באופן מיידי כשאתה מחזיר את מה שעשית. לא תוכל שלא לצלול פנימה כי תתרגש מדי - וההתלהבות הראשונית הזו תשפיע לטובה על המשך היום שלך.
אתה תהיה פחות נוטה להתחיל שוב אם אתה יכול לחשוב רק על החלקים המהנים שכבר עשית. התחל עם הדברים המהנים ותסיים בהתרגשות של דברים מהנים לפניך.
האם זה טיפ פרודוקטיביות אחד שמובטח יעבוד עבור כל אחד?| Inc.
תמונה מאתCas.
